Cách trị viêm họng tại nhà hiệu quả không cần dùng thuốc

Ngày: 16/01/2021

Viêm họng là căn bệnh khá phổ biến gây nhiều phiền toái cho người bệnh như ho khan, đau rát cổ họng, chán ăn,…thường gặp trong thời điểm giao mùa kể cả người lớn và trẻ em. Khi bệnh mới còn nhẹ, bạn có thể tự điều trị viêm họng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên: quất, mật ong, tỏi, rễ cây cam thảo,…mà không cần dùng thuốc kháng sinh.

Viêm họng là gì?

Viêm họng là một dạng bệnh viêm nhiễm niêm mạc họng và hầu, gây đau cổ họng. Khi bệnh mới khởi phát, người bệnh sẽ cảm thấy đau rát ở trong cổ họng, nhất là khi nuốt. Sau khoảng 1 tuần bệnh sẽ tự khỏi mà không để lại biến chứng gì, với những trường hợp bệnh nặng có thể gây viêm amindan.

Khi bị viêm họng, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, đau rát cổ họng

Khi bị viêm họng, người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, đau rát cổ họng

Nguyên nhân gây bệnh viêm họng

Virus, vi khuẩn

Theo thống kê gần đây nhất, có đến 80% các loại virus có khả năng cao gây bệnh viêm họng như: virus cúm B, virus cúm A, virus parainfluenza và virus corona,… gây lên tình trạng lở loét. Bên cạnh đó còn một số loại vi khuẩn như: tụ cầu, phế cầu, đặc biệt liên cầu khuẩn β tan huyết trong nhóm A gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Các yếu tố bên ngoài khác:

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Cổ họng bạn sẽ luôn cảm thấy nóng rát do axit dạ dày trào ngược lên thực quản.

Các hất kích thích, chất gây dị ứng: Rượu bia, khói bụi, đồ ăn cay nóng, thuốc lá, thuốc xịt chứa hóa chất,… gây cháy lớp lót vùng niêm mạc họng dẫn đến bị viêm họng.

Nhiễm HIV: Do hệ miễn dịch của những người bị nhiễm HIV suy yếu nên họ dễ bị vi khuẩn tấn công và gây viêm họng mãn tính hoặc viêm họng tái phát.

Sử dụng điều hòa: Khi thời tiết nóng bức nhiều người sử dụng máy điều hòa không đúng cách làm thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cơ thể không thích nghi kịp, cũng dễ gây ra viêm họng.

Khối u: Có khối u tồn tại ở lưỡi, cổ họng cũng khiến bạn bị viêm họng.

Triệu chứng khi bị viêm họng

Khi bị bệnh viêm họng, bạn sẽ thấy một số triệu chứng cơ bản sau đây:

- Ăn không ngon, nuốt khó, thậm chí nuốt nước bọt hay uống nước cũng đều đau họng.

- Khó chịu vùng họng, ngứa họng, cảm giác cổ họng bị khô, sưng vướng víu và bị ho.

- Họng mẫn cảm hơn, dễ gây buồn nôn.

- Dịch tiết trong vùng họng ban đầu trong và ít, càng để lâu dịch tiết càng tối màu và nhiều hơn. Vì thế, người bị viêm họng thướng hay bị khàn tiếng, một số người còn bị mất tiếng và thường hay hắng giọng, khạc để đẩy dịch tiết này ra ngoài.

- Nếu soi họng bạn sẽ nhìn thấy niêm mạc vách họng bị xung huyết và đỏ thẫm. Ngoài ra, sẽ thấy vùng vách họng sau có nhiều mụn nhỏ.

- Bên cạnh đó, viêm họng thường kèm theo sốt nhẹ và đau đầu. Nếu bệnh để lâu còn gây nên tình trạng nhức tai, ù tai, nhức tai và các triệu chứng gần giống cảm cúm nên người bệnh thường hay bị nhầm lẫn.

Hình ảnh minh họa viêm họng hạt có mủ

Hình ảnh minh họa viêm họng hạt có mủ

Cách trị viêm họng tại nhà hiệu quả

1, Trị đau họng bằng quất

Chuyên gia đánh giá mật ong nguyên chất là cách chữa viêm họng tốt hơn cả siro ho. Vì mật ong chứa nhiều vitamin có lợi giúp chống nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cổ họng khỏi sự tấn công của virus, vi khuẩn.

Quất chứa chất sát khuẩn và làm dịu các triệu chứng đau rát cổ họng và nó còn nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng. Thế nên, dùng quất ngâm mật ong là cách điều trị viêm họng được nhiều người sử dụng, nhất là dùng để chữa viêm họng cho trẻ em.

Quất ngâm mật ong giúp trị viêm họng tại nhà hiệu quả

Quất ngâm mật ong giúp trị viêm họng tại nhà hiệu quả

Cách làm:

- Chọn 500 gram quất chín vàng tự nhiên

- Đem đi rồi rửa sạch, sau đó ngâm khoảng 10 phút với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo.

- Để nguyên quả quất hoặc cắt thành từng miếng tròn mỏng.

- Dùng 1 lọ thủy tinh khô và sạch xếp quất vào. Cứ mỗi lớp quất là phủ 1 lớp mật ong lên trên cho đến hết, đảm bảo quất chìm trong mật ong.

- Đậy kín nắp và để vào nơi khô thoáng thì có thể dùng chữa đau họng được.

Cách dùng:

- Người lớn: dùng miếng quất ngậm trong miệng từ 10-15 phút. Mỗi ngày ngậm từ 3-4 lần, thực hiện liên tục trong vài ngày để giảm đau họng.

- Trẻ nhỏ: Mẹ có thể cho bé ngậm hoặc dùng nước quất mật ong hòa với nước uống cho để cho trẻ uống. Lưu ý, mẹ không nên dùng mật ong để chữa trị viêm họng cho trẻ dưới 1 tuổi.

2, Chữa viêm họng bằng rễ cây cam thảo

Theo đông y, cách chữa đau họng bằng rễ cây cam thảo hiệu quả nhất là khi được pha với nước để súc miệng hằng ngày.

Chữa đau họng nhanh chóng bằng rễ cây cam thảo

Chữa đau họng nhanh chóng bằng rễ cây cam thảo

Cách thực hiện: Bạn rễ cam thảo dạng bột hoặc chất chiết xuất rồi từ các hiệu thuốc Đông y về để pha với nước để súc miệng. Súc miệng ngày 2 lần sáng và tối sẽ giúp giảm nhanh tình trạng đau họng và rát cổ ngay.

3, Quất hấp mật mong để trị viêm họng

Bạn không có thời giảm để làm quất ngâm mật ong mà đang cần một phương pháp chữa đau họng tức thì thì quất hấp mật ong là giải pháp hoàn hảo.

Cách chữa viêm họng này tuy đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, áp dụng được cho cả phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, phụ nữ đang cho con bú, người già.

Cách thực hiện:

- Chọn 3 - 4 quả quất chín đem rửa sạch.

- Sau đó, cho vào 1 cái bát rồi thêm 6 -7 thìa cafe mật ong vào, đem hấp cách thủy hoặc cho vào hấp trong nồi cơm.

- Đợi hỗn hợp chín rồi ngậm từng quả quất vào miệng từ 10 – 15 phút và ăn. Thực hiện liên tục trong vài ngày bạn sẽ thấy hết đau họng.

4, Chữa đau họng bằng muối

Theo nhà trị liệu Marcia Degelman - Trung tâm y tế Đại học đã chỉ ra rằng súc miệng bằng nước muối giúp chống nhiễm trùng và trị đau họng rất hiệu quả. Bởi muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây viêm họng.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y tế dự phòng Mỹ thống kê rằng có đến 40% những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Khi thực hiện súc miệng bằng nước muối 3 lần/ngày thì bệnh đã được thuyên giảm. Vì vậy mà muối đích thực là cách điều trị viêm vọng, đau rát cổ họng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

Cách điều trị viêm họng bằng nước muối

Cách điều trị viêm họng bằng nước muối

Cách thực hiện: Lấy 1 thìa cà phê muối sạch đem đi hòa với khoảng 200ml nước ấm, sau đó bạn súc miệng trong 30 giây. Thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

5, Trị viêm họng bằng chanh muối

Chanh muối cí tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn và làm dịu bớt cơn đau họng tức thì. Đây là cách chữa viêm họng tại nhà hiệu quả được nhiều người áp dụng.

cách trị viêm họng bằng chanh muối

Chanh muối trị viêm họng hiệu quả tại nhà

Cách thực hiện:

Dùng 1 quả chanh rửa sạch, sau đó đem cắt lát mỏng rồi trộn với một ít muối trắng, để khoảng 1h thì sử dụng được. Tiếp đến, bạn ngậm miếng chanh muối trong miệng khoảng 15-20 phút. Thực hiện đều đặn ngày 2 lần, sau vài ngày bạn sẽ thấy cổ họng không còn bị đau rát nữa.

6, Tỏi trị viêm họng

Tỏi có chứa chất allicin, đây là một loại kháng sinh cực mạnh, sẽ làm tiêu diệt virus và vi khuẩn gây bệnh viêm họng.

Cách thực hiện:

Để trị viêm họng, bạn dùng 1 tép tỏi sống ngậm khoảng 5 – 7 phút để ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng hoặc bạn cũng có thể nướng 3 – 4 nhánh tỏi sống để ăn, giúp giảm đau họng hiệu quả.

Cách phòng bệnh viêm họng

Phòng ngừa bệnh viêm họng không hề khó, bạn cần chỉ làm như sau:

- Bảo vệ kỹ trước khi ra đường: Mỗi khi ra đường, bạn cần phải đeo khẩu trang, đeo bao tay, mặc áo dài tay để hạn chế tiếp xúc với chất độc hại, khói, bụi,…

- Vệ sinh cá nhân cẩn thận: Thường xuyên rửa tay thường xuyên đúng cách. Nhất là khi chạm vào mũi, miệng hay trước khi chế biến thực phẩm.

- Súc miệng bằng nước muối ấm: Mỗi ngày, xúc miệng ít nhất 2 – 3 lần để tẩy trùng khoang miệng và họng.

- Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên:  sẽ giúp đánh bay các loại virus gây viêm họng có thể ẩn nấp trong nhà, giúp nhà cửa trở nên sạch sẽ, thoáng mát.

Viêm họng là bệnh dễ gặp, nếu không điều trị đúng cách sẽ gây nhiều biến chứng. Vì vậy, bạn đừng quên áp dụng một trong các cách trị viêm họng hiệu quả ở trên nhé. Ngoài ra, nếu tình trạng viêm họng ngày càng tệ, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để có cách điều trị hiệu quả.