Dọa sảy thai nên kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Đào Thị Huyền

27-02-2021

16

Dọa sảy thai nên kiêng ăn gì và nên ăn gì là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu. Thực tế chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của chị em trong thời kỳ mang thai. Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về vấn để nói trên.

Dọa sảy thai nên kiêng ăn gì?

Bác sĩ chuyên khoa Bệnh viện Đa khoa Phương Đông cho biết dọa sảy thai là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và chưa bị bong khỏi niêm mạc tử cung nhưng mẹ bầu lại xuất hiện các dấu hiệu đau bụng, ra máu âm đạo. Nếu được xuất hiện và điều trị sớm thì có thể giữ lại được con, tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp dọa sảy dẫn tới sảy thai. Dọa sảy thai thường xuất hiện phổ biến ở thời điểm 3 tháng đầu của thai kỳ. 

Dấu hiệu dọa sảy thai phổ biến là ra máu âm đạo, đau bụng, thân tử cung mềm, to. Nếu như không được phát hiện sớm có thể dẫn tới sảy thai. Chính vì vậy khi có dấu hiệu bất thường mẹ bầu nên tới cơ sở y tế để được siêu âm và có phương án xử trí sớm, kịp thời. Ngoài ra trong chế độ ăn hàng ngày cũng cần chú ý một số loại thực phẩm nên kiêng, cụ thể như sau:

Bà bầu kiêng ăn gì - Kiêng rau ngót

Rau ngót được đánh giá là loại thực phẩm có chứa nhiều axit amin, đặc biệt trong đó là hàm lượng các chất dinh dưỡng như canxi 169mg%, 5.3% protit, 3.4% gluxit,  photpho 64.5mg%, vitamin C 185mg%. Tuy nhiên nhược điểm của loại rau này là có thể khiến tử cung co bóp mạnh, đẩy nhanh quá trình bóc tách màng nuôi dẫn và dẫn tới sảy thai.

Rau ngót có thể khiến tử cung co bóp mạnh, dẫn tới sảy thai

Rau ngót có thể khiến tử cung co bóp mạnh, dẫn tới sảy thai

Chính vì vậy đáp án của câu hỏi dọa sảy thai kiêng ăn gì chắc chắn không thể bỏ qua rau ngót. Lý do là bởi trong thành phần của rau ngót có chứa nhiều papaverin. Thành phần này là tác nhân gây ra các cơn co thắt tử cung, đồng thời cũng cản trở quá trình hấp thụ phốt pho, canxi, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. 

Do đó nếu như vẫn đang thắc mắc bầu kiêng ăn gì , bạn hãy hạn chế sử dụng rau ngót trong các bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt với các mẹ bầu có dấu hiệu dọa sảy thai, việc ăn rau ngót nấu hoặc uống nước rau ngót có thể gây ra hiện tượng mất ngủ, thiếu máu trầm trọng.

Bầu nên kiêng ăn gì - Đu đủ xanh

Bà bầu nên kiêng gì khi bị dọa sảy thai là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Các mẹ bầu cần chú ý nếu đang trong tình trạng dọa sảy thai tuyệt đối không sử dụng món ăn được chế biến từ đu đủ xanh. Thành phần có chứa trong đu đủ xanh sẽ khiến các cơn co thắt tử cung gia tăng, dẫn tới sảy thai. 

Mẹ bầu bị dọa sảy thai nên kiêng ăn đu đủ xanh

Mẹ bầu bị dọa sảy thai nên kiêng ăn đu đủ xanh

Các chất gây nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi có chứa trong đu đủ xanh được nghiên cứu chỉ ra bao gồm:

  • Papain: Thành phần có thể dẫn tới sự phá hủy bào phôi thai.
  • Oxytocin, Prostaglandin: Đây là 2 chất có thể khiến tử cung bị kích thích và gây co bóp.

Mang thai nên kiêng ăn gì - Kiêng gan động vật

Bên cạnh thắc mắc mẹ bầu ăn hến được không, bầu 3 tháng đầu ăn hến được không, nhiều chị em lo lắng không biết có nên sử dụng gan động vật hay không. Câu trả lời là chị em có thể sử dụng hến nhưng không nên ăn gan động vật. Nguyên nhân là bởi trong gan có thể chứa các độc tố và ký sinh trùng.

Gan động vật có thể chứa các độc tố và ký sinh trùng

Gan động vật có thể chứa các độc tố và ký sinh trùng

Khi không được chế biến đúng cách, thực phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu. Đặc biệt với những mẹ đang có dấu hiệu dọa sảy thì nên hạn chế tối đa việc sử dụng gan trong các bữa ăn hàng ngày. 

Dọa sảy thai nên kiêng ăn gì - Kiêng đồ ăn đóng hộp

Một trong những đáp án của câu hỏi có bầu nên kiêng ăn gì là các loại đồ ăn đóng hộp, đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ. Nhóm thực phẩm này sẽ làm giảm lượng máu từ mẹ tới nhau thai, khiến quá trình sảy thai diễn ra nhanh hơn. Không chỉ mẹ bầu có dấu hiệu dọa sảy thai, mẹ bầu khỏe mạnh cũng cần hạn chế nhóm đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Trả lời cho câu hỏi bị dọa sinh non cần kiêng gì, bác sĩ chuyên khoa cho biết các món gỏi, đồ ăn có tính hàn như ốc, sò, hến nghêu không nên đưa vào thực đơn của mẹ bầu. Lý do là bởi tuy giàu canxi rất tốt cho mẹ bầu nhưng chúng lại thường bị nhiễm ký sinh trùng gây ảnh hưởng đến thai nhi, đặc biệt là trong trường hợp mẹ đang bị dọa sảy.

Dọa sảy thai nên ăn gì?

Ngoài các thực phẩm cần kiêng, mẹ bầu bị dọa sảy thai nên bổ sung vào chế độ ăn của mình những loại thực phẩm tốt cho sự phát triển của thai nhi, cụ thể như sau:

  • Cá chép: Cá chép là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu. Trung bình 100g cá chép cung cấp đến 162 calories, vitamin A, C, 23g đạm, canxi, sắt, chất béo… Cá chép không chỉ bổ dưỡng mà còn có tác dụng an thai, tiêu phù, lợi tiểu, thông sữa và điều trị các bệnh về gan thận. Bên cạnh, cá chép còn cung cấp năng lượng cho mẹ bầu, giảm tình trạng suy nhược cơ thể và cải thiện các triệu chứng nôn nghén.
  • Nước mía: Nước mía là thức uống cung cấp nhiều loại khoáng chất và vitamin như: canxi, magie, vitamin A, sắt, vitamin nhóm B và vitamin C.. Do đó, mẹ bầu đang bị dọa sảy thai nên bổ sung 1 ly nước mía/ ngày để cải thiện sức khỏe, tăng khả năng bám của phôi thai. Ngoài ra, nước mía giúp đẩy lùi chứng ốm nghén, giảm thiểu các vấn đề về da trong thai kỳ. 

Mẹ bầu bị dọa sảy thai nên bổ sung các món ăn từ thịt gà vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Mẹ bầu bị dọa sảy thai nên bổ sung các món ăn từ thịt gà vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày

  • Thịt gà: Nhiều người thắc mắc bầu 3 tháng đầu ăn thịt gà được không, chuyên gia dinh dưỡng cho biết thịt gà không chỉ cung cấp nhiều đạm mà còn chứa nhiều khoáng chất, axit amin và vitamin rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Bổ sung các món ăn từ thịt gà giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi, căng thẳng và cải thiện chức năng đề kháng. Bên cạnh đó, thịt gà còn làm tăng khả năng bám vào niêm mạc tử cung. 
  • Các món ăn từ hạt sen: Bị động thia nên ăn gì, hạt sen là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng dưỡng thai, an thần và bồi bổ sức khỏe. Các món ăn từ hạt sen đem lại nhiều lợi ích đối với mẹ bầu khi cơ thể bị bị suy yếu đặc biệt mẹ bị dọa sảy thai. Cụ thể,  hạt sen chứa nhiều protein, mangan, phốt pho, canxi, kali, vitamin B, sắt, natri, axit amin, chất chống oxy hóa,… Thành phần dinh dưỡng trong loại thực phẩm này giúp bồi bổ sức khỏe cho mẹ bầu, giảm nguy cơ bị tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ. Đồng thời giúp phôi thai ổn định, hạn chế tối đa tình trạng dọa sảy thai, hỏng thai. 

Cần làm gì khi mẹ bị dọa sảy thai?

Dọa sảy thai là tình trạng mẹ bầu cần hết sức chú ý bởi nếu không được điều trị và can thiệp có thể dẫn tới tình trạng sảy thai. Vì thế mẹ bầu cần:

  • Nghỉ ngơi giữ sức khỏe và ổn định tinh thần.
  • Giữ tinh tình thoải mái, tránh lo nghĩ, căng thẳng.
  • Không vận động quá sức .
  • Không nên quan hệ tình dục.
  • Không được xoa bụng và vân vê đầu ti.
  • Theo dõi thai kỳ để được điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Mẹ bầu cần thăm khám sức khỏe thai kỳ thường xuyên

Mẹ bầu cần thăm khám sức khỏe thai kỳ thường xuyên

Đặc biệt các mẹ bầu cần chú ý theo dõi sức khỏe thai kỳ, khám định kỳ nhằm phát hiện sớm các vấn đề bất thường. Từ đó có phương án xử trí nhằm đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đang triển khai các gói thai sản giúp mẹ bầu theo dõi sức khỏe thai kỳ. Đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm thăm khám trực tiếp mang đến thai kỳ khỏe mạnh và an toàn cho mẹ và bé. 

Trên đây là toàn bộ thông tin về giải đáp câu hỏi dọa sảy thai nên kiêng ăn gì và nên ăn gì. Khi có biểu hiện cảnh báo dọa sảy chị em cần liên hệ tới cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. 

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

1,000

Bài viết hữu ích?

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

Mẹ bầu bị dọa sảy thai cần làm gì?

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, phôi chưa bám chắc chắn vào niêm mạc tử cung và rất dễ bị đẩy ra ngoài. Do đó, nguy cơ dọa sảy thai trong giai đoạn này rất...

18-08-2020