Lạnh run người nhưng không sốt: Nguyên nhân và cách chữa

Ngày: 16/03/2021

Lạnh run người nhưng không sốt là do đâu? Theo các bác sĩ, đây có thể là triệu chứng hạ thân nhiệt, suy giáp hoặc do tác dụng phục của thuốc.

Lạnh run người nhưng không sốt là hiện tượng gì?

Lạnh run người nhưng không sốt còn gọi là hiện tượng ớn lạnh. Nó thường xảy ra khi cơ thể cảm thấy bị lạnh đột ngột, nhất là ban đêm với biểu hiện nổi da gà, hay răng run cầm cập, phải đắp nhiều chăn mới có thể làm ấm cơ thể.

Lạnh run người nhưng không sốt không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tuy nhiên bạn cũng cần theo dõi kỹ những biểu hiện của tình trạng này để tìm ra nguyên nhân cũng như biện pháp khắc phục.

Nguyên nhân lạnh run người nhưng không sốt

Hạ thân nhiệt, suy giáp hay tác dụng phụ của thuốc là 3 nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng lạnh run người nhưng không sốt.

Hạ thân nhiệt

Hạ thân nhiệt là hiện tượng nhiệt độ của cơ thể giảm xuống đột ngột trong một thời gian ngắn. Trong điều sức khỏe bình thường, cơ thể con người sẽ có nhiệt độ trung bình khoảng 37°C. Trường hợp nhiệt độ đo được tại các vùng nách, trán, bẹn giảm xuống dưới 35°C, thì có thể bạn đã bị chứng hạ thân nhiệt.

Lạnh run người nhưng không sốt
Lạnh run người nhưng không sốt là triệu chứng hạ thân nhiệt

Rùng mình hay lạnh run người nhưng không sốt là chính biểu hiện đặc trưng của việc cơ thể bạn đang cố gắng làm ấm trở lại. Đồng thời, đây cũng là dấu hiệu dễ nhận biết của chứng hạ thân nhiệt.

Một số triệu chứng khác có thể xuất hiện mà bạn nên theo dõi gồm:

  • Nói lắp bắp.
  • Thở chậm và nông.
  • Cơ thể yếu ớt, mệt mỏi, thiếu năng lượng.
  • Mạch đập chậm và yếu,
  • Đầu óc lơ mơ, thiếu tỉnh táo
  • Ở trẻ sơ sinh xuất hiện thêm triệu chứng da đỏ ửng, người lạnh.

Suy giáp

Tuyến giáp là bộ phận giống như hai cánh bướm nhỏ nằm tại vị trí cổ của con người. Tác dụng của nó là tạo ra một loại hormone giúp giữ nhiệt cho cơ thể và đồng thời cũng giúp các cơ quan hoạt động một cách ổn định. Nếu tuyến giáp của bạn không tạo ra đủ lượng hormone này, thì lúc đó bạn sẽ mắc chứng suy giáp. Bệnh này thường khiến cơ thể lạnh run người nhưng không sốt, kèm các triệu chứng như:

  • Vùng mặt bị sưng húp.
  • Tăng cân bất thường trong thời gian ngắn.
  • Cơ bắp bị yếu đi hoặc đau, cứng cơ.
  • Thường xuyên mệt mỏi.
  • Da, móng và tóc bị khô gãy.
  • Trí nhớ giảm thiểu đáng kể.
  • Thường xuyên lo âu, phiền muộn.
  • Xuất hiện tình trạng táo bón

Bệnh suy giáp có thể được chẩn đoán thông qua thực hiện xét nghiệm máu. Hiện tại, Y học vẫn chưa có cách nào chữa trị dứt điểm bệnh này, tuy nhiên bạn có thể kiểm soát nó bằng việc uống thuốc bổ sung hormone mỗi ngày.

Tác dụng phụ của thuốc

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng lạnh run người nhưng không sốt, thì hãy xem bản thân có đang dùng loại thuốc nào có tác dụng phụ này hay không. Bên cạnh đó, việc dùng thuốc quá liều thuốc kê toa, không kê toa hoặc cả thực phẩm chức năng cũng có thể là những yếu tố cần lưu tâm khi có cảm giác ớn lạnh.

Lạnh run người nhưng không sốt
Lạnh run người nhưng không sốt có thể do tác dụng phụ của thuốc

Điều cần làm là hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc, nắm bắt được những tác dụng phụ có thể có để cân nhăn nên dùng hay không. Nếu nghi ngờ nguyên nhân gây nên tình trạng lạnh run người nhưng không sốt là do thuốc thì bạn hãy báo cho bác sĩ để có biện pháp khắc phục.

Biện pháp khắc phục tình trạng lạnh run người nhưng không sốt

Tình trạng lạnh run người nhưng không sốt thường thường không đáng lo ngại và có thể được khắc phục tại nhà nếu không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Lúc này, bạn nên bổ sung đầy đủ nước, các dưỡng chất cho cơ thể. Đồng thời giữ tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ, kết hợp chế độ nghỉ ngơi, vận động hợp lý.

Trong trường hợp cơn ớn lạnh diễn ra thường xuyên mà không dứt hay xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, điều nên làm là bạn cần tới bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời. Có như vậy, sức khỏe của bạn mới luôn được đảm bảo an toàn.

Vừa rồi là những thông tin liên quan đến hiện tượng lạnh run người nhưng không sốt. Mặc đây là tình trạng phổ biến nhưng bạn cũng không nên chủ quan bởi nó có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý.