Người rối loạn tiền đình nên ăn gì trong quá trình điều trị?

Ngày: 11/11/2020

Bị rối loạn tiền đình ăn gì để tránh biến chứng và hỗ trợ tốt quá trình điều trị? Tất cả sẽ được giải đáp trong  khuôn khổ bài viết dưới đây.

Rối loạn tiền đình là chứng bệnh vô cùng khó chịu. Người bệnh thường đau đầu kéo dài, hoa mắt chóng mặt, vì vậy ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Không những thế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bị rối loạn tiền đình có nguy cơ cao dẫn tới biến chứng đột quỵ cao. Chính vì vậy, cộng với việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người mắc rối loạn tiền đình cũng cần phải đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Người rối loạn tiền đình nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin

Người rối loạn tiền đình nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin

Người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Đầu tiên phải kể đến việc bổ sung các loại vitamin. Chúng rất cần thiết cho người mắc chứng rối loạn tiền đình. Bổ sung đầy đủ vitamin vào cơ thể sẽ giúp tăng cường sức khỏe của họ, qua đó cũng vững vàng hơn để chống lại tiền đình.

Một số loại vitamin đặc biệt cần thiết cho người bị tiền đình:

– Vitamin B6: hỗ trợ rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe hệ thần kinh. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của tiền đình: chóng mặt, buồn nôn, chính là do thiếu vitamin B6 trong cơ thể.

Chính vì vậy, bổ sung lượng vitamin B6 cần thiết cho cơ thể có thể giúp cải thiện tình trạng trên. Các loại thực phẩm giàu vitamin B6 gồm: các loại thịt gà, cá; trái cây: cam, táo, óc chó, hạnh nhân,...; các loại ngũ cốc, khoai tây, khoai lang,...;các loại rau xanh như cà chua, rau bina, bí ngô,...

– Vitamin C: Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc bổ sung đầy đủ lượng Vitamin C cần thiết mỗi ngày (khoảng 600mg) trong vòng 8 tuần, kết hợp với các khoáng chất thiết yếu khác, sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình.

Vitamin C có nhiều trong những thực phẩm như: rau xanh và trái cây: cam, chanh, bưởi, súp lơ, cà chua, rau cải xoăn,...

– Vitamin D: Một trong những triệu chứng phổ biến ở người rối loạn tiền đình là tình trạng xơ cứng tai. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung Vitamin D sẽ giúp khắc phục triệu chứng khó chịu này. Vì vậy Vitamin D được coi là khoáng chất cần thiết phải bổ sung để hỗ trợ quá trình điều trị rối loạn tiền đình.

Vitamin D có nhiều trong các loại thực phẩm như: cá, trứng, sữa, ngũ cốc, sản phẩm từ đậu nành, nấm, nước cam,...

– Folate: Acid Folic có công dụng "sửa chữa" những vấn đề mà hệ thống tiền đình đang mắc phải. Chính vì vậy bổ sung acid folic được cho là giúp xoa dịu những triệu chứng mà bệnh rối loạn tiền đình gây nên.

Những thực phẩm chứa nhiều Folate: rau xanh: bông cải, măng tây, súp lơ,...; Các loại hạt như hướng dương, lạc, hạnh nhân,...; Cây họ đậu: đậu đen, đậu xanh,...; Hoa quả họ cam, quýt.

Ngoài ra, người bị rối loạn tiền đình nên ăn nhạt, tránh các thực phẩm nhiều đường và muối.

Những thực phẩm nào là "cấm kỵ" với người rối loạn tiền đình?

– Chất béo: Khi cơ thể bổ sung quá nhiều chất béo, hàm lượng cholesterol trong máu sẽ tăng cao, tăng nguy cơ tắc tĩnh mạch. Sự biến đổi này sẽ gây ra tác động tiêu cực đến hiệu quả của quá trình điều trị rối loạn tiền đình. Chính vì vậy, người mắc bệnh tiền đình nên hạn chế tối đa chất béo trong khẩu phần ăn của mình. Tốt nhất là kiêng chất béo.

Các loại thực phẩm giàu chất béo mà họ nên tránh xa như: mỡ lợn, bò, bơ động vật,... Ngoài ra họ cũng nên hạn chế sử dụng các loại dầu cọ, dầu dừa, bánh kem, sô-cô-la,...

Nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ, chỉ nên ăn thịt nạc. Với thịt gia cầm như gà, vịt, thì nên bỏ phần da.

– Các loại đồ uống nên tránh

Người bị rối loạn tiền đình kiêng những đồ uống có chứa chất kích thích như cafein. Chúng sẽ làm triệu chứng ù tai ở người bị rối loạn tiền đình tăng lên.

Không nên sử dụng rượu, bia. Chúng sẽ tác động lên hệ thần kinh gây ra các cơn đau đầu, làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.

Giáo sư Lê Văn Thính - chuyên gia đầu ngành nội thần kinh trực tiếp chẩn đoán bệnh rối loạn tiền đình

Giáo sư Lê Văn Thính - chuyên gia đầu ngành nội thần kinh trực tiếp chẩn đoán bệnh rối loạn tiền đình

Khám rối loạn tiền đình chính xác, điều trị hiệu quả với chuyên gia đầu ngành tại BVĐK Phương Đông

Các vấn đề về nội thần kinh nói chung, rối loạn tiền đình nói riêng, rất phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là ở lứa tuổi người đang đi làm. Hiểu được vấn đề này, BVĐK Phương Đông quyết định đưa Nội thần kinh vào danh sách 3 chuyên khoa mời các chuyên gia đầu ngành giàu kinh nghiệm về khám bệnh ngay tại viện, phục vụ nhu cầu của khách hàng.

Cụ thể, TTND.GS.TS Lê Văn Thính, nguyên Trưởng khoa Thần kinh Bệnh viện Bạch Mai, Chủ tịch Hội thần kinh học Hà Nội, trực tiếp tới thăm khám tại Khoa Khám Bệnh, BVĐK Phương Đông vào các buổi sáng thứ Bảy hàng tuần.

Với kinh nghiệm hơn 40 năm, Giáo sư Thính là chuyên gia đầu ngành Nội Thần kinh tại Việt Nam, được biết đến với nhiều công trình nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước, chữa khỏi cho hàng chục nghìn bệnh nhân khắp cả nước.

Đặc biệt, trong tháng 11 này, BVĐK Phương Đông dành tặng hàng nghìn suất khám bệnh miễn phí cùng Giáo sư Thính, áp dụng cho quý khách hàng đặt lịch trước.

Thông tin chi tiết về ưu đãi và đặt lịch, quý khách vui lòng liên hệ đường dây nóng 1900 1806.

 

-----------------------------------

Bệnh viện Đa khoa Phương Đông

Nâng niu từng sự sống!