Mách mẹ bầu 5 cách xử lý tình huống khi thai 30 tuần chưa quay đầu

Ngày: 30/01/2021

Có khá nhiều trường hợp thai nhi quay đầu sớm từ tuần thai thứ 28. Tuy nhiên, sang đến tuần 30 mà thai nhi vẫn giữ nguyên vị trí cũ đã khiến Nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng không biết thai 30 tuần chưa quay đầu có sao không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Tại sao lại cần chú ý việc thai nhi chưa quay đầu?

Thai nhi quay đầu về phía âm đạo vào tam cá nguyệt thứ ba sẽ giúp hành trình chào đời trở nên dễ dàng hơn.

Thai nhi quay đầu về phía âm đạo vào tam cá nguyệt thứ ba sẽ giúp hành trình chào đời trở nên dễ dàng hơn.

Thai ngôi đầu tức là em bé quay đầu ở đúng vị trí bình thường, giúp mẹ khi sinh thấy nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Vậy, thời điểm nào của thai kỳ thai nhi sẽ quay đầu? Điều này phụ thuộc khá nhiều vào số lần người mẹ đang mang thai và mỗi thai nhi sẽ có một thời điểm quay đầu khác nhau. 

Cụ thể, nếu mẹ mang thai lần đầu thì thường thai nhi sẽ quay đầu vào tuần thai thứ 34 hoặc 35. Với các mẹ mang thai lần 2 thì thai nhi thường quay đầu muộn hơn, từ tuần 36 hoặc 37. Có khá nhiều trường hợp thai nhi quay đầu sớm từ tuần thai thứ 28.

Tuy nhiên, việc thai 30 tuần chưa quay đầu sẽ khiến nhiều bà mẹ lo lắng không biết thai nhi có gặp vấn đề gì không. Đây cũng là một trong những tình trạng các mẹ nên chú ý bởi một số nguyên do sau: 

- Khi thai nhi quay đầu, hành động này sẽ gây áp lực lên cổ tử cung mẹ, từ đó làm cổ tử cung mở rộng và kích thích sự sản xuất các nội tiết tố cần thiết cho khu vực này.

- Ở tư thế cúi đầu, đầu em bé sẽ chạm đến đáy xương chậu. Đây là phần rộng nhất của khu vực này và trẻ sẽ dễ dàng đi qua, từ đó quá trình chào đời diễn ra mà không gặp phải quá nhiều trở ngại.

- Khi mẹ bầu rặn, đầu trẻ sơ sinh là bộ phận đầu tiên xuất hiện. Nếu thai nhi quay đầu vào đúng vị trí, sẽ làm giảm biến chứng khi sinh con, rút ngắn thời gian chuyển dạ cũng như giúp bạn không quá đau đớn, hạn chế được nhiều rủi ro nhất.

Thai 30 tuần chưa quay đầu có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, trung bình vào tuần thứ 35 của thai kỳ bé sẽ bắt đầu xoay đầu theo ngôi thuận. Tuy nhiên, mỗi bé sẽ có thời gian quay đầu khác nhau. Có nhiều thai nhi tuần thứ 28 đã quay đầu nhưng có nhiều bé đến tận tuần 36, 37 mới chịu “yên phận”. Do đó, nếu đến tuần 30 mà thai nhi vẫn giữ nguyên vị trí cũ thì ba mẹ không cần quá lo lắng. Nếu trong khoảng 4 - 5 tuần sau thai nhi vẫn chưa chịu quay đầu thì mẹ có thể gặp bác sĩ để được tư vấn. 

Trong trường hợp đến gần lúc chuyển dạ, thai vẫn không xoay thì bác sĩ có thể chỉ định mổ đẻ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. 

Để bớt lo lắng, các mẹ cần xác định được thời điểm lẫn kiểu ngôi thai để có sự chuẩn bị tốt nhất cũng như lựa chọn phương pháp sinh phù hợp, an toàn nhất. Có 3 kiểu ngôi thai thường gặp đó là: thai ngôi đầu, thai ngôi mông và thai ngồi xiên hoặc ngôi ngang. 

Trong 3 kiểu, ngoại trừ thai ngôi đầu là kiểu ngôi thai thông thường, thuận lợi cho mẹ sinh thường thì với kiểu thai ngôi mông, bác sĩ sẽ cân nhắc vào tình trạng sức khỏe của mje, kích thước, cân nặng của thai nhi rồi khuyên mẹ nên chọn hình thức sinh nào. Với thai ngôi xiên hoặc ngôi ngang, các chuyên gia cho biết các bộ phận của bé dường như đều rất lớn, nếu bác sĩ sờ trúng được vào vai của bé thì không còn cách nào khác ngoài việc sinh mổ.

5 cách mẹ bầu có thể làm khi thai 30 tuần chưa quay đầu

Bơi là một trong những cách xử lý tình huống khi thai 30 tuần chưa quay đầu.

Bơi là một trong những cách xử lý tình huống khi thai 30 tuần chưa quay đầu.

Nếu mẹ bầu gặp tình trạng thai 30 tuần chưa quay đầu có thể làm theo một số gợi ý được nêu dưới đây kèm theo lời khuyên của bác sĩ.

1. Tập thể dục

Để thai nhi thuận lợi quay đầu thì mẹ nên dành ít nhất 20 phút mỗi ngày để đi bộ. Nếu thời tiết không “ủng hộ” để mẹ bầu tập thể dục ngoài trời thì các mẹ có thể ngồi trên một quả bóng mềm thường dùng để tập thể dục thay vì dùng ghế sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, thư giãn và hạn chế đau cơ bắp. 

Ngoài đi bộ, tập thể dục trong nhà, bơi lội còn có thể giúp thai nhi quay đầu đúng hướng, giúp cải thiện sức khỏe của mẹ bầu. Tùy từng điều kiện, nhu cầu và sở thích mà người phụ nữ mang thai có thể bơi trong suốt thai kỳ hoặc bắt đầu khi thai nhi 30 tuần.

Khi mẹ hoạt động tích cực tạo ra chuyển động trong khung xương chậu của mẹ bầu, kích thích thai nhi quay đầu xuống dưới.

2. Các tư thế ngồi

Tỷ lệ các mẹ mang bầu là nhân viên văn phòng phải ngồi nhiều chiếm tỷ lệ tương đối ở Việt Nam. Do đó, các mẹ hãy nghỉ giải lao thường xuyên và di chuyển xung quanh phòng. 

Khi ngồi nhiều, mẹ có thể kê một chiếc đệm hoặc gối nhỏ ở dưới để hông sẽ cao hơn đầu gối, giúp thai nhi thuận lợi quay đầu hơn. 

3. Các tư thế nằm

Mẹ bầu nên ngủ nghiêng về bên trái thay vì nằm ngửa. Tác dụng của việc nằm nghiêng là giúp giảm áp lực, dễ dàng lưu thông máu và oxy. Ngoài ra, sự xoay chuyển của bé cũng sẽ dễ dàng hơn.

Thêm vào đó, mẹ nên tránh đặt chân lên cao trong khi nằm ngửa. Điều này sẽ khiến em bé xoay tư thế sai, từ đó kéo dài quá trình chuyển dạ và gây đau lưng dữ dội khi sinh con.

4. Cho bé nghe nhạc

Khi thai nhi được 30 tuần tuổi, thính giác của thai nhi đã phát triển tốt hơn, bé sẽ bắt đầu phản ứng với tiếng ồn từ bên ngoài. Vì thế, mẹ nên áp tai nghe nhạc hoặc loa vào phần bụng dưới và trò chuyện với con mỗi ngày. Bé yêu sẽ nghe thấy rồi dần di chuyển xuống nơi phát ra tiếng động. Đây cũng là một cách giúp mẹ xử lý tình huống thai 30 tuần chưa quay đầu một cách hiệu quả. 

5. Đi kiểm tra, theo dõi tình hình sức khỏe thường xuyên

Nếu bạn đã thử quá nhiều biện pháp nhưng thai nhi vẫn chưa quay đầu xuống, hãy đến gặp bác sĩ để có được sự hỗ trợ kịp thời, chẳng hạn như sử dụng lực lên vùng bụng để giúp em bé xoay đúng vị trí mong muốn và hướng dẫn một số bài tập chuyên dụng.

Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin vô cùng hữu ích về thông tin thai 30 tuần chưa quay đầu cha mẹ nên làm gì. Nếu còn bất kì câu hỏi nào cần giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám với bác sĩ, vui lòng gọi 1900 1806 để được tư vấn sớm nhất.