Vitamin B1 B6 B12: Lợi ích và thời điểm cần bổ sung
Vitamin B1 B6 B12 có thể bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm thực phẩm tự nhiên hàng ngày, thực phẩm chức năng hoặc vitamin dạng thuốc.
Vitamin B1 B6 B12 có thể bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm thực phẩm tự nhiên hàng ngày, thực phẩm chức năng hoặc vitamin dạng thuốc.
Vitamin E có trong thực phẩm nào? Bổ sung vitamin E từ các loại rau cải xanh, cá, măng tây, cá, măng tây,... để sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Thực phẩm giàu vitamin A có thể tìm thấy trong tự nhiên như cá trích, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông, xoài, quả mơ, cà chua,...
Bệnh nhân ung thư có nên uống sữa không? Bệnh nhân ung thư nên uống sữa đều đặn, hỗ trợ cung cấp các dưỡng chất bị thiếu hụt, không kịp bổ sung từ đường ăn.
Vitamin B7 có trong thực phẩm nào? Nó có trong trứng, các loại hạt, thịt nạc, cá, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại rau củ.
Thực đơn cho người xạ trị cần cung cấp đủ protein, vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Vitamin B5 có tác dụng gì? Đây là dưỡng chất vàng cho làn da, giúp cấp ẩm, chống lão hóa, làm dịu da bị kích ứng và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và...
Muốn có đôi mắt sáng khỏe, bạn nên tích cực tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin A tốt cho mắt như cà rốt, khoai lang, rau bina, cải xoăn...
Để tăng cân một cách lành mạnh, chế độ ăn tăng cần nên tập trung vào các thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và Carbohydrate phức hợp để đạt hiệu quả
Thực đơn cho người bị gãy xương có khả năng giảm viêm, làm lành các vết thương nhanh chóng, được ví như liều thuốc điều trị tự nhiên từ thực phẩm.
Trẻ sơ sinh ăn nhiều mà không tăng cân xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm chế độ dinh dưỡng thiếu hụt calo và dưỡng chất, trẻ mắc bệnh lý mạn tính,...
Ung thư dạ dày giai đoạn cuối nên ăn gì? Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bệnh nên ăn đồ giàu protein, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.