Rụng tóc thiếu vitamin gì? Rụng tóc do khuyết thiếu vitamin, bạn cần bổ sung thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng nhóm B, E, D, C, A, Sắt, Selen và Biotin.
Vitamin D có trong trái cây nào? Vitamin D được tìm thấy trong các loại quả như cam, bơ, chuối, đu đủ, đào. Dồi dào hơn ở các loại cá béo, sữa, ngũ cốc,...
Thực đơn cho bé 1 tuổi suy dinh dưỡng cần được đảm bảo về lượng chất dinh dưỡng và năng lượng, đa dạng hóa nguồn nguyên liệu trong khẩu phần ăn của trẻ.
Vitamin B1 B6 B12 có thể bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm thực phẩm tự nhiên hàng ngày, thực phẩm chức năng hoặc vitamin dạng thuốc.
Vitamin E có trong thực phẩm nào? Bổ sung vitamin E từ các loại rau cải xanh, cá, măng tây, cá, măng tây,... để sở hữu một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Thực phẩm giàu vitamin A có thể tìm thấy trong tự nhiên như cá trích, khoai lang, cà rốt, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông, xoài, quả mơ, cà chua,...
Bệnh nhân ung thư có nên uống sữa không? Bệnh nhân ung thư nên uống sữa đều đặn, hỗ trợ cung cấp các dưỡng chất bị thiếu hụt, không kịp bổ sung từ đường ăn.
Vitamin B7 có trong thực phẩm nào? Nó có trong trứng, các loại hạt, thịt nạc, cá, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại rau củ.
Thực đơn cho người xạ trị cần cung cấp đủ protein, vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Vitamin B5 có tác dụng gì? Đây là dưỡng chất vàng cho làn da, giúp cấp ẩm, chống lão hóa, làm dịu da bị kích ứng và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và...
Muốn có đôi mắt sáng khỏe, bạn nên tích cực tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin A tốt cho mắt như cà rốt, khoai lang, rau bina, cải xoăn...
Để tăng cân một cách lành mạnh, chế độ ăn tăng cần nên tập trung vào các thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và Carbohydrate phức hợp để đạt hiệu quả
Cách làm trẻ hóa đôi mắt an toàn, hiệu quả có thể kể đến như massage với dầu oliu, chườm túi trà, đắp lá bắp cải hoặc bôi đều lòng...
