Trước khi chuyển phôi nên ăn gì? Bí quyết giúp tăng tỷ lệ thành công

Bích Ngọc

29-03-2024

goole news
16

Chuyển phôi là một bước quan trọng trong quá trình thụ tinh nhân tạo (IVF). Để tăng khả năng thành công, việc chuẩn bị kỹ lưỡng về dinh dưỡng trước khi chuyển phôi là vô cùng cần thiết. Vậy trước khi chuyển phôi nên ăn gì? Qua bài viết dưới đây, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông sẽ chia sẻ chế độ dinh dưỡng trước khi chuyển phôi giúp tăng khả năng đậu thai 

Vì sao cần chú ý đến chế độ ăn trước khi chuyển phôi?

Chuyển phôi là một bước quan trọng trong thụ tinh nhân tạo (In vitro fertilization – IVF), qua kỹ thuật trên, phôi thai sẽ được cấy vào trong tử cung của mẹ. Chính vì vậy, mẹ cần phải chú ý một số những lưu ý quan trọng giúp tăng tỷ lệ đậu thai. 

Vậy, chú ý đến chế độ ăn trước khi chuyển phôi có tầm quan trọng như thế nào: 

Tăng khả năng làm tổ của phôi thai

Với chế độ dinh dưỡng cung cấp dưỡng chất đầy đủ và cần thiết sẽ giúp tăng khả năng làm tổ cao hơn. Một số thực phẩm có thể tăng cường sức khoẻ của niêm mạc tử cung, tạo điều kiện cho phôi thai bám vào. 

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của người mẹ. Vì vậy, xây dựng chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và âu lo. Từ đó, khả năng thành công khi chuyển phôi đạt tốt nhất. 

Tăng cường sức khoẻ tổng thể

Chế độ ăn uống lành mạnh trước khi chuyển phôi giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của người mẹ, tạo nền tảng vững chắc cho thai kỳ khỏe mạnh.

Chuyển phôi là quá trình quan trọng trong thụ tinh nhân tạo nên mẹ cần chú ý đến chế độ ăn trước khi chuyển phôiChuyển phôi là quá trình quan trọng trong thụ tinh nhân tạo nên mẹ cần chú ý đến chế độ ăn trước khi chuyển phôi

Trước khi chuyển phôi nên ăn gì?

Chắc hẳn đối với bất cứ mẹ hiếm muộn nào thì trước và sau quá trình chuyển phôi đều rất quan trọng. Vậy trước khi chuyển phôi nên ăn gì để tốt cho niêm mạc?

Đậu nành giúp tăng nội tiết tố nữ

Đậu nành được biết đến là thực phẩm tăng nội tiết tố tốt cho phụ nữ bởi chúng chứa nhiều estrogen. Với hàm lượng estrogen dồi dào, đặc biệt là giai đoạn đậu nảy mầm. Do đó, nên bổ sung đậu nành vào thực đơn vào thời điểm trước khi chuyển phôi giúp phụ nữ tăng nội tiết tố, cân bằng được hormone trong cơ thể,...

Đậu nành là thực phẩm tăng nội tiết tố tốt cho phụ nữ vì chứa nhiều estrogenĐậu nành là thực phẩm tăng nội tiết tố tốt cho phụ nữ vì chứa nhiều estrogen

Các loại hạt họ đậu

Các loại hạt họ đậu như: Đậu đen, đậu xanh, đậu Hà Lan,... cũng là nguồn chứa estrogen dồi dào. Ngoài ra, các loại hạt khác như macca, hạnh nhân, hạt dẻ,... cũng là loại thực phẩm giúp cải thiện và cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ. 

Các loại thảo dược

Có một số loại thảo dược rất hiệu quả trong duy trì cân bằng nội tiết nữ như: Nhân sâm, bạch quả,... giúp kích thích nội tiết tố nữ và duy trì sự cân bằng của các loại hormone. 

Các loại rau xanh

Nên thêm nhiều loại rau xanh vào bữa ăn trước khi chuyển phôi bởi trong rau xanh chứa nhiều chất xơ, thức đẩy tăng nội tiết tố nữ tốt, đặc biệt là vitamin B1. Một số loại rau xanh cụ thể như: Rau bina, cải xoăn, súp lơ xanh,...

Bên cạnh đó, ranh xanh đóng vai trò quan trọng tạo ra dây thần kinh angiotensin giúp loại bỏ estrogen có hại ra ngoài cơ thể. Nếu thiếu các loại vitamin từ rau xanh sẽ khiến não không thể gửi hormone nữ tới buồng trứng. 

Bổ sung thêm hoa quả và nước ép trái cây

  • Hoa quả tươi và nước ép trái cây chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hoá. Chúng không chỉ chống lão hoá mà còn giúp điều hoà các rối loạn nội tiết tố. 
  • Sầu riêng: Đây được coi là “thần dược” đối với phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng và đa nang buồng trứng. 
  • Bơ: Là loại quả giàu kiềm, chứa chất béo không bão hoà và omega-3 rất tốt trước khi chuyển phôi. 

Bổ sung thêm hoa quả và nước ép trái cây có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hoáBổ sung thêm hoa quả và nước ép trái cây có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hoá

Xây dựng chế độ ăn đủ chất và hợp lý

Hãy xây dựng chế độ ăn hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng: Thịt bò, trứng gà, cá chép và uống nhiều sữa,... trước khi chuyển phôi để lớp niêm mạc được làm dày, từ đó thuận lợi cho quá trình phôi bám dính và làm tổ. 

Những thực phẩm cần tránh ăn trước khi chuyển phôi

Để tăng khả năng thành công cho quá trình chuyển phôi, phụ nữ nên hạn chế hoặc tránh ăn một số thực phẩm sau:

Thực phẩm chế biến sẵn

Các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp,... cần hạn chế ăn trước khi chuyển phôi. Bởi vì chúng chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu, cholesterol,... không tốt cho sức khỏe của mẹ và có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. 

Đồ ăn nhanh, đồ chiên rán

Các món ăn dầu mỡ và chiên rán như: Gà rán, khoai tây chiên, hamburger, pizza,... Chúng chứa nhiều chất béo bão hoà, chứa nhiều calo, có thể dẫn đến tăng cân, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và có thể gây khó khăn cho quá trình thụ thai.

Đồ ăn nhanh và chiên rán chứa nhiều chất béo gây ảnh hưởng đến sức khoẻĐồ ăn nhanh và chiên rán chứa nhiều chất béo gây ảnh hưởng đến sức khoẻ

Thức uống có cồn và caffeine

Cafe, rượu bia hay các loại nước ngọt có ga gây ảnh hưởng đến nội tiết tố khiến cho khả năng thành công của chuyển phôi có thể giảm và giảm khả năng làm tổ của phôi thai. 

Các loại thực phẩm khác

  • Rau răm: Gây co thắt tử cung, có thể dẫn đến sảy thai.
  • Đu đủ xanh: Chứa papain có thể gây ra co thắt tử cung.
  • Nha đam: Có thể gây tiêu chảy, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng.
  • Mướp đắng: Có thể gây ra co thắt tử cung.

Những lưu ý khác trước khi chuyển phôi

Ngoài những thực phẩm nên ăn và không nên ăn trước khi chuyển phôi. Để tăng thêm tỷ lệ thành công, các mẹ cần chú ý một số lưu ý khác trước khi chuyển phôi như: 

  • Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi. Tránh thức khuya, lo âu, căng thẳng. Có thể tập yoga, thiền, nghe nhạc nhẹ nhàng để thư giãn tinh thần.
  • Tránh hoạt động thể chất mạnh: Hạn chế các hoạt động thể chất mạnh như chạy bộ, tập gym, bơi lội. Nên đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga để tăng cường sức khỏe và lưu thông máu.
  • Tránh quan hệ tình dục: Nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 2-3 ngày trước khi chuyển phôi để tránh ảnh hưởng.
  • Uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Uống đúng giờ, đúng liều lượng các loại thuốc mà bác sĩ kê đơn. Không tự ý mua thuốc hoặc thay đổi liều lượng thuốc.
  • Vệ sinh cá nhân: Tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày, thay quần áo thường xuyên. Tránh thụt rửa âm đạo hoặc sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có tính sát khuẩn mạnh.
  • Đi khám thai theo lịch hẹn: Đi khám thai theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi tình trạng sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
  • Một số lưu ý khác: Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, tiếng ồn; Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá; Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất theo hướng dẫn của bác sĩ.

Ngủ đủ giấc giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và thư giãn cơ thểNgủ đủ giấc giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và thư giãn cơ thể

Thực hiện chuyển phôi tại Trung tâm Hiếm muộn Nam học công nghệ cao Phương Đông

Trung tâm Hiếm muộn Nam học công nghệ cao Phương Đông là trung tâm điều trị hiếm muộn đầu tiên tại Việt Nam áp dụng mô hình chăm sóc toàn diện: Thân và tâm, nhằm thực hiện mục tiêu đưa con yêu về nhà khỏe mạnh. Trung tâm đã thực hiện thành công cho hàng nghìn ca chuyển phôi, giúp nhiều cặp vợ chồng có được con yêu.

Ngoài ra, IVF Phương Đông đã hỗ trợ các cặp cha mẹ trên con đường chuyển phôi hay cả chặng đường dài thụ tinh nhân tạo thành công. Bởi những điểm khác biệt như sau:

  • Đội ngũ chuyên gia đầu ngành – bác sĩ giàu kinh nghiệm điều trị những “ca khó”
  • Phòng LAB đạt tiêu chuẩn phòng sạch ISO 6, lọc tới 99,99% hạt bụi mịn.
  • Không gian riêng tư, thoải mái trong khi chờ khám, điều trị
  • Quy trình khép kín, toàn diện, thủ tục đơn giản, rút ngắn thời gian chờ đợi.
  • Điều trị theo phác đồ chuyên biệt 1:1 cho từng ca khó, thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ Trung tâm Hiếm muộn và Nam học Công nghệ cao Phương Đông.
  • Tổ chức những chương trình ưu đãi, chính sách “Trả góp 0% lãi suất” giúp giảm nhẹ gánh nặng tài chính.
  • Các khoa và trung tâm kết hợp như Trung tâm IVF - Khoa Sản - Khoa Nhi để đồng hành, chăm sóc toàn diện cho gia đình khi tìm con - mang bầu - đón bé chào đời và nuôi nấng bé.

Thực hiện IVF tại Bệnh viện Đa khoa Phương ĐôngThực hiện IVF tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng khả năng thành công cho quá trình chuyển phôi. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tạo môi trường thuận lợi cho phôi thai làm tổ và phát triển.

Hy vọng qua bài viết, các mẹ đã tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi "trước khi chuyển phôi nên ăn gì và không nên ăn gì". Từ đó, chuẩn bị lớp niêm mạc tử cung tốt nhất để đón phôi thai vào làm tổ. Các mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Để Đặt lịch khám và hỗ trợ về IVF, khách hàng có thể liên hệ hotline 19001806 để đội ngũ nhân viên của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông hỗ trợ kịp thời!

BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG

Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn

 

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

197

Bài viết hữu ích?

Nguồn tham khảo

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

19001806 Đặt lịch khám