Tìm hiểu về xuất tinh
Xuất tinh (phóng tinh) là hiện tượng hết sức bình thường khi nam giới được kích thích tình dục. Thông qua bộ phận sinh dục nam, tinh dịch sẽ được phóng ra ngoài và mang lại cảm giác cực khoái cho cánh mày râu. Đồng thời, xuất tinh còn đóng một vai trò quan trọng trong khả năng sinh sản, duy trì giống nòi của nam giới.
Xuất tinh ở nam giới
Vậy phóng tinh thường gặp ở nam giới trong độ tuổi nào, thì hiện tượng này xảy ra ở nam giới khi họ bước vào tuổi dậy thì. Khi đó, cơ thể có những sự thay đổi nhất định, bộ phận sinh dục phát triển và các hormone nam được tiết ra nhiều hơn.
Theo các nghiên cứu, hệ thần kinh giao cảm của nam giới có khả năng kiểm soát hoạt động xuất tinh. Một người nam giới bình thường có thể phóng tinh khi quan hệ tình dụng, khi thủ dâm, mộng tinh, …
Quá trình xuất tinh ở nam giới
Đối với nam giới, quá trình xuất tinh diễn ra gồm 4 giai đoạn sau:
Giai đoạn kích thích
Đây là giai đoạn đầu tiên trong quá trình phóng tinh thường bắt đầu sau khi cặp đôi nảy sinh ham muốn khoảng 10 - 30 giây và có thể kéo dài trong khoảng vài phút cho đến vài giờ.
Dương vật cương cứng để xâm nhập vào âm đạo khi được kích thích tình dục. Tuy nhiên, để quan hệ được thì cả âm đạo và dương vật cần được bôi trơn. Vì thế, lúc này dương vật sẽ tiết ra càng lúc càng nhiều chất bôi trơn giúp giảm sự ma sát và hỗ trợ việc xâm nhập vào âm đạo dễ dàng và trơn tru.
Giai đoạn kiểm soát, chịu đựng
Dương vật bắt đầu cảm nhận được những kích thích mạnh mẽ hơn khi xâm nhập vào trong âm đạo. Đồng thời, lúc này âm đạo cũng tiết ra nhiều chất nhầy hơn nhằm giảm lực ma sát với dương vật, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình giao hợp diễn ra. Khi khoái cảm lên cao độ, cơ thể của phái mạnh trở nên nóng hơn, hơi thở mạnh, nhịp tim nhanh và dương vật sẽ đạt trạng thái cương cứng nhất.
Giai đoạn kiểm soát và chịu đựng kéo dài bao lâu phụ thuộc vào bản năng của mỗi người nam giới. Thời gian trong giai đoạn này khá cần thiết và phái mạnh cần biết cách làm chủ kéo thời gian để giúp “nửa kia” có thể đạt cực khoái. Bởi vì, nếu xuất tinh sớm, đối phương có thể bị hụt hẫng, ảnh hưởng đến chất lượng của “cuộc yêu”.
Hãy trải qua lần lượt từng giai đoạn để cảm nhận được sự khoái cảm
Giai đoạn xuất tinh, “lên đỉnh”
Đỉnh điểm của một cuộc giao hợp chính là giai đoạn xuất tinh, đạt cực khoái. Giai đoạn thường diễn ra rất nhanh, chỉ trong khoảng vài giây đến vài chục giây. Tinh dịch được tiết ra từ túi tinh, niệu đạo và tuyến tiền liệt rồi giải phóng ra ngoài bằng lỗ sáo nhờ những cơn co thắt nhịp nhàng. Khi đó, cánh mày râu đạt được cực khoái, mạch, hơi thở đều tiếp tục tăng lên.
Giai đoạn phục hồi
Khác với hầu hết nữ giới, sau khi “lên đỉnh” thì cơ thể nam giới cần một khoảng thời gian nhất định để nghỉ ngơi và dương vật trở về trạng thái bình thường cho những lần quan hệ và xuất tinh tiếp theo. Khoảng thời gian này nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào mỗi người, thể lực, độ tuổi và các yếu tố khác.
Lợi ích của xuất tinh là gì?
Dù quan hệ tình dục hay thủ dâm, việc xuất tinh có thể mang lại khá nhiều lợi ích cho phái mạnh, như:
- Cải thiện giấc ngủ: Khi xuất tinh, nam giới đạt được cực khoái, các cơ vùng chậu sẽ có thắt lại, ý thức thay đổi, cơ thể giải phóng prolactin và oxytocin, tạo ra cảm giác mãn nguyện và hạnh phúc. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc đạt cực khái giúp cải thiện giấc ngủ một cách đáng kể và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- Giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt: Các nhà khoa học đã tìm thấy mối liên hệ giữa tần suất xuất tinh và nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Theo đó, những người thường xuyên xuất tinh có tỷ lệ mắc loại ung thư này thấp hơn.
- Cải thiện chất lượng tinh trùng: Thời gian xuất tinh dài giúp cải thiện khối lượng và chất lượng tinh trùng. Còn thời gian ngắn hơn có thể cải thiện khả di chuyển, hình thái và sự phân mảnh DNA của tinh trùng.
Sau quan hệ, nam giới thường cảm thấy giấc ngủ sâu hơn và giải tòa bớt căng thằng
Ngoài ra, việc xuất tinh còn mang lại một số lợi ích khác như cải thiện sức khỏe tình dục, nâng cao khả năng tập trung, làm giảm huyết áp… Tuy nhiên, nếu xuất tinh quá nhiều lại có thể gây hại cho sức khỏe, vậy nên bạn cần chú ý tần suất xuất tinh hợp lý.
Một số lầm tưởng liên quan đến hiện tượng phóng tinh
Hiện nay, không phải ai cũng hiểu rõ về hiện tượng phóng tinh nên dẫn đến khá nhiều hiểu lầm như:
Xuất tinh ngoài thì “nửa kia” không có thai
Các bạn trẻ chưa trang bị đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản nên thường có lầm tưởng rằng, phóng tinh ngoài thì bạn nữ sẽ không mang thai. Thực tế, hiệu quả của biện pháp này rất thấp nên dẫn đến nhiều trường hợp mang thai ngoài ý muốn, ảnh hưởng đến cuộc sống, tương lai của các bạn trẻ vì chưa sẵn sàng làm làm bố mẹ.
Bởi vì, trước khi xuất tinh, dịch sinh dục do người nam giới tiết ra cũng đã chứa một số lượng ít tinh trùng. Nếu chúng sống sót và di chuyển vào phía trong cổ tử cung thì trứng có thể được thụ tinh và hình thành thai nhi. Ngoài ra, một số trường hợp bạn nam không thể không chế được xuất tinh và có thể phóng tinh trước khi rút dương vật ra ngoài.
Chính vì vậy, nếu có mong muốn tránh thai thì các cặp đôi không nên lựa chọn biện pháp xuất tinh ngoài. Thay vào đó, hãy tham khảo một phương pháp tránh thai an toàn như sử dụng bao cao su (cho nam hoặc nữ).
Phóng tinh ngoài không phải là biện pháp tránh thai an toàn, hãy sử dụng bao cao su khi quan hệ
Xuất tinh và cực khoái là một
Một trong những câu hỏi được khá nhiều thắc mắc đó là xuất tinh và cực khoái liệu có phải là một hay xuất tinh chỉ xảy ra khi phái mạnh đạt cực khoái. Câu trả lời là “Không”. Xuất tinh thường xảy ra ngay sau hoặc cùng lúc với xuất tinh, nhưng hai hoạt động này khác nhau và không phải hai phần của một hoạt động.
Vì vậy, xuất tinh không nên bị nhầm lẫn với cực khoái hay được xem là “bằng chứng” của cực khoái. Do một số người có thể đạt cực khoái mà không xuất tinh hoặc ngược lại có xuất tinh không đạt cực khoái.
Phóng tinh nhiều lần sẽ hết tinh trùng
Tinh trùng liên tục được tinh hoàn sản xuất ra với số lượng lớn (khoảng 1.500 tinh trùng/giây). Chính vì vậy, cánh mày râu hoàn toàn có thể an tâm và không cần lo lắng về vấn đề xuất tinh nhiều sẽ cạn kiệt tinh trùng. Nếu số lượng tinh trùng bình thường, việc xuất tinh mỗi ngày không có gì gây hại nhưng cần lưu ý việc quan hệ hoặc thủ dâm nhiều lần có thể gây đau rát.
Vậy tần suất xuất tinh bao nhiêu là tốt, thì bạn có tham khảo công thức số 9 để tính số lần nên xuất tinh trong một tuần. Theo công thức, ta sẽ lấy số hàng chục của tuổi mình nhân với 9 để được 1 số có hai chữ số. Trong đó, chữ số hàng đơn vị là số lần quan hệ trong số tuần là chữ số hàng chục.
Đừng lo lắng vì việc phóng tinh nhiều sẽ không gây hết tinh trùng nhưng cần chú ý tần suất quan hệ
Một số vấn đề bất thường liên quan đến xuất tinh
Một số bất thường liên quan đến xuất tinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và khiến nam giới mặc cảm trong chuyện chăn gối:
Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh ở nam giới khi không kiểm soát được thời gian xuất tinh. Sự xuất tinh xảy ra chỉ với một kích thích tình dục nhỏ, trước, trong hoặc sau khi dương vật thâm nhập vào âm đạo trong một khoảng thời gian ngắn (thường tối đa 2 phút) nên chưa đạt được cực khoái về tình dục.
Xuất tinh sớm thường gặp ở giới trẻ, trong khoảng độ tuổi hoạt động tình dục mạnh. Vậy khi bị xuất tinh sớm, nam giới cần làm gì, thì đầu tiên nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và tư vấn hướng điều trị phù hợp. Đồng thời, giữ một tâm lý thoải mái khi quan hệ và chia sẻ vấn đề với nửa kia.
Xuất tinh muộn
Xuất tinh muộn (chậm) là tình trạng phóng tinh chậm dù đã đủ những điều kiện như ham muốn tình dục, dương vật đủ cương cứng, sự kích thích tình dục… Kết quả là người đàn ông dù đã cảm thấy mệt mỏi hoặc đạt được cực khoái nhưng vẫn không thể xuất tinh theo mong muốn.
Xuất tinh muộn - "chuyện khó nói" của phái mạnh
Đây là tình trạng một phần hoặc toàn phần tinh dịch đi ngược vào trong qua cổ bàng quang vào bàng quang thay vì xuôi dòng ra ngoài qua lỗ sáo.
Biểu hiện là người nam giới có cảm giác cực khoái nhưng không có tinh dịch được phóng ra và đi tiểu sau khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thấy nước tiểu có lẫn những lợn cợn màu trắng đục. Tuy không ảnh hưởng nhiều tới đời sống tình dục nhưng xuất tinh ngược dòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiếm muộn nam.
Xuất tinh ra máu là tình trạng tinh dịch có lẫn với máu và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho các bệnh lý nguy hiểm như viêm, nhiễm khuẩn, tắc túi tinh, tắc nang túi tinh, các bệnh lý toàn thân, ung thư tinh hoàn, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đường dẫn tinh…
Do đó, bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám, đặc biệt là khi kèm các yếu tố sau: trên 40 tuổi, xuất tinh ra máu nhiều lần trong thời gian dài, có bất thường khi khám hệ niệu dục…
Di tinh là tình trạng nam giới xuất tinh tự nhiên khi không có kích thích tình dục hoặc dương vật không cương cứng và diễn ra phổ biến nhất là ở nam giới trong độ tuổi dậy thì. Di tinh được chia thành 2 dạng, gồm:
- Mộng tinh: còn được biết là tình trạng xuất tinh khi ngủ nhưng không có kích thích tình dục.
- Hoạt tinh: xuất tinh rất nhanh khi quan hệ tình dục mặc dù chưa thực hiện các hoạt động sinh lý thông thường.
Mộng tinh - Trình trạng "xuất binh" khi ngủ
Đau khi xuất tinh
Đây là tình trạng trong quá trình quan hệ tình dục thì đến lúc xuất tinh, nam giới không đạt được cực khoái vì cảm thấy đau ở dương vật, niệu đạo, tinh hoàn hay hội âm (điểm nằm giữa phần ngoài bộ phận sinh dục và hậu môn). Cảm giác đau đôi khi sẽ lan ra vùng chậu, vùng bẹn, vùng bụng dưới, thậm chí cả lưng.
Nam giới không nên chủ quan khi xuất hiện triệu chứng đau khi quan hệ, vì đây có thể là cảnh báo nhiều bệnh lý như viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, màng tinh hoàn, viêm túi tinh, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục…
Với những chia sẻ trên về chủ đề xuất tinh, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông hy vọng rằng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Điều quan trọng là bạn nên chủ động trang bị kiến thức để bảo vệ sức khỏe, phát hiện sớm các nguy cơ bệnh. Nếu có bất kỳ triệu chứng lạ nào, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
Trung tâm Hiếm muộn và Nam học công nghệ cao Phương Đông quy tụ đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giỏi, chắc chuyên môn, giàu kinh nghiệm; cùng hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại hỗ trợ tối đa cho quá trình khám, chẩn đoán và điều trị nên được nhiều khách hàng tin lựa chọn.
Liên hệ ngay đến hotline 1900 1806 để được tư vấn thêm hoặc để lại thông tin đăng ký tại phần để đặt lịch khám cùng bác sĩ.
