Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ như thế nào mới đem lại hiệu quả cao?

Những tác dụng của rau ngổ với cơ thể

Gan nhiễm mỡ là một bệnh phổ biến và có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh rất khó chịu và thường liên quan đến chế độ ăn uống. Vì vậy, để mau phục hồi sức khỏe và điều trị bệnh tốt hơn, nhiều người đã thay đổi sang một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh kết hợp cùng với các bài thuốc từ dân gian để trị bệnh. Trong đó, các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ cao thường áp dụng bài thuốc từ rau ngổ để dùng uống hàng ngày để cải thiện chức năng gan và duy trì sức khỏe. 

Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ đem lại hiệu quả cao được nhiều người áp dụng

Rau ngổ là một loại rau phổ biến ở Việt Nam, được dùng như một loại rau nêm trong các món canh. Theo Đông y, rau ngổ là một loại thảo dược với rất nhiều công dụng bổ ích như chống viêm, trị cảm, hỗ trợ điều trị sỏi thận, viêm gan, gan nhiễm mỡ. 

Rau ngổ có tính mát, vị cay, hơi chát và có mùi thơm chính vì thế có tác dụng thanh nhiệt và giải độc. Người bệnh chỉ cần kiên trì áp dụng các phương pháp chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ thì sẽ giúp các triệu chứng của bệnh dần thuyên giảm, phục hồi chức năng của gan, giúp gan đào thải bớt lượng mỡ thừa đang tích tụ, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây hại cho sức khỏe.

Không những vậy, theo y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và tìm thấy trong rau ngổ có thành phần là 92% nước, còn lại là Vitamin B, C, caroten, limonene cùng các hoạt chất khác. Trong đó nổi bật nhất là coumarin và flavonoid, đây là hai hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm rất hiệu quả. Như vậy, kết quả cho thấy ăn rau ngổ rất có ích cho bệnh nhân đang điều trị gan nhiễm mỡ.

Tuy nhiên, để cách chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ phát huy tác dụng, người bệnh cần chú ý đến liều lượng và cách thực hiện để không làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể. Để có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe tốt nhất, người bệnh cũng cần kết hợp với những biện pháp của bác sĩ chuyên khoa, thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nước ép rau ngổ

Nước ép rau ngổ có tác dụng thanh nhiệt giải độc t​​​​hường được dùng để cải thiện chức năng gan

Có rất nhiều cách để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bằng loại thảo dược này, trong đó cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nước ép rau ngổ rất phù hợp cho những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để thực hiện những công đoạn cầu kỳ. Phương pháp này cũng sẽ mang lại công dụng tuyệt vời cho người bệnh gan nhiễm mỡ, bởi nó giữ lại được tất cả các dưỡng chất trong loại thảo dược này, giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn.

Để làm nước ép rau ngổ, bạn cần chuẩn bị 50gr rau ngổ, một ít muối và máy ép trái cây. Đem rau ngổ đi rửa sạch và ngâm cùng nước muối pha loãng khoảng 15 - 20 phút để loại bỏ được các tạp chất còn bám lại bên ngoài, sau đó để ráo nước. Dùng máy ép trái cây để ép rau ngổ, cho thêm vào ít muối. Dùng ngay sau khi ép, mỗi ngày uống 2 lần. Người bệnh nên duy trì sử dụng mỗi ngày để tình trạng bệnh có thể nhanh chóng cải thiện. 

Bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ và bạc hà tươi

Rau bạc hà có tính mát, vị cay, lành tính nên khi kết hợp với rau ngổ sẽ làm tăng tác dụng của bài thuốc này. Ngoài công dụng hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, bài thuốc này còn các tác dụng cải thiện tình trạng chán ăn, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chữa buồn nôn, sốt, cảm, ngạt mũi, nhức đầu… Tuy nhiên, bạn không được ăn hải sản hoặc các loại trái cây có chứa nhiều thành phần vitamin C khi áp dụng phương pháp này và kiêng sử dụng các bài thuốc khác có vị bạc hà đồng thời khi đang uống nước rau ngổ. 

Để làm bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ kết hợp với bạc hà tươi, bạn cần chuẩn bị 100gr rau ngổ phơi khô và 100gr bạc hà tươi. 

Rau ngổ sau khi đã đem phơi khô, bạn bỏ lên chảo nóng sao vàng hạ thổ 3 lần trong thời gian khoảng 30 - 40 phút. Sau đó, dùng rau ngổ đã sao sắc cùng với bạc hà trong 100ml nước lọc, đem đun trong khoảng 10 phút. 

Thời gian uống tốt nhất là vào sáng sớm khi bạn chưa ăn sáng và uống liên tục trong 5 ngày. Sau đó dãn cách, ngưng thuốc 5 ngày rồi mới tiếp tục uống lại, cứ như vậy cho đến khi bệnh cải thiện.

Kết hợp rau ngổ và bạc hà khô để chữa gan nhiễm mỡ

Cũng giống như bài thuốc rau ngổ kết hợp với bạc hà tươi, đối với bài thuốc kết hợp với bạc hà khô bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm 100gr rau ngổ phơi khô và 50gr bạc hà phơi khô. 

Rau ngổ và bạc hà đã phơi khô bạn đem sao vàng rồi hạ thổ 1 lần. Sau đó, tiếp tục sắc cùng 100ml nước lọc đem đun trong thời gian 10 phút.

Đối với bài thuốc này, thời gian uống tốt nhất là sau khi ăn tối xong và uống liên tục trong vòng 1 tháng. Trong khi sử dụng thuốc cần kiêng ăn các loại hải sản, nội tạng động vật, trái cây như cam, bưởi và quýt. Bên cạnh đó, nên bổ sung các loại trái cây là quả lựu, hồng xiêm, hồng chín, mãng cầu xiêm.

Một số lưu ý khi sử dụng rau ngổ chữa gan nhiễm mỡ

Cần kiên trì uống nước từ bài thuốc rau ngổ trong thời gian liên tục để có hiệu quả tốt

Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ là cách được nhiều người áp dụng bởi nguyên liệu dễ tìm, an toàn và giá thành rẻ. Việc kiên trì chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ sẽ giúp các triệu chứng của bệnh thuyên giảm nhờ vào tác dụng thải độc gan, giảm cholesterol. Thế nhưng, để có thể phát huy hết các công dụng của thảo dược tự nhiên này, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

- Chọn mua những loại rau ngổ không sử dụng quá nhiều hóa chất, đặc biệt không nên bỏ qua bước ngâm muối vì rau ngổ sinh sống dưới vùng đầm lầy nên thân cây sẽ dính nhiều bùn và tạp chất, cách này sẽ giúp loại bỏ các tạp chất, vi khuẩn bám bên ngoài, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

- Rau ngổ chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị nhờ vào việc tăng cường chức năng gan chứ không thể điều trị dứt điểm bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, để tránh dẫn đến những tác động xấu cho cơ thể, người bệnh chỉ nên sử dụng với liều lượng thích hợp, không quá lạm dụng loại thảo dược này.

- Cũng giống như các phương pháp dân gian khác, những bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ cũng cần thời gian thực hiện lâu dài mới có thể phát huy được công dụng của nó.

- Ngoài việc áp dụng các bài thuốc từ rau ngổ, người bệnh cần thiết lập cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với những món ăn giàu dinh dưỡng, thực đơn với rau xanh, cá, các loại hạt, trái cây tươi… Đồng thời hạn chế dung nạp chất béo, cholesterol, đường, rượu bia để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

- Tập luyện thể dục hàng ngày cũng là một phương pháp hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà. Hơn thế nữa, nó còn giúp người bệnh kiểm soát tốt cân nặng của mình, giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, nâng cao sức đề kháng để cơ thể mau chóng hồi phục.

- Ngoài áp dụng phương pháp dân gian này, người bệnh gan nhiễm mỡ cũng cần kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất.

- Đối với phụ nữ mang thai bị gan nhiễm mỡ không nên áp dụng phương pháp này vì có thể dẫn đến việc giãn cơ phụ tạng gây ra nguy hiểm cho cả mẹ và sự phát triển của em bé trong bụng.

Nhìn chung, cách tốt nhất để cải thiện tình trạng bệnh chính là kiểm soát bản thân trong chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học và lành mạnh. Cùng với đó, cần tăng cường luyện tập thể thao để tăng cường sức khoẻ và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh.

Hiện nay, cách tối ưu hoá để chữa gan nhiễm mỡ là kết hợp cả y học hiện đại điều trị gan nhiễm mỡ bằng thuốc cùng với y học cổ truyền qua các bài thuốc từ thảo mộc. Tuy nhiên, bệnh nhân không nên tự ý dùng thuốc một cách không kiểm soát mà cần đến bệnh viện để được chẩn đoán, tư vấn và điều trị một cách phù hợp nhất.

Nếu bạn đang quan tâm về việc tầm soát gan mật để đánh giá chức năng gan, cần tư vấn và đăng ký có thể gọi đến hotline 19001806 của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, một trong những cơ sở y tế uy tín và chất lượng dịch vụ để được giải đáp và tư vấn một cách tốt nhất.