Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất và các dấu hiệu nhận biết

Ngày: 02/02/2021

Hiện nay, các cặp vợ chồng trẻ thường lên kế hoạch trước cho việc có con để chuẩn bị về kinh tế cũng như sức khỏe trong quá trình người vợ mang bầu. Vì thế, quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bài viết này có thể sẽ có ích cho bạn!

Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất?

Theo các chuyên gia, “thời điểm vàng” trong thụ thai là khoảng 6 ngày, bắt đầu từ trước ngày rụng trứng là 5 ngày đến sau kỳ rụng trứng 1 ngày. Vì thế, nếu vợ chồng bạn quan hệ càng gần ngày rụng trứng thì tỷ lệ thụ thai sẽ càng cao.

Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất?

Quan hệ lúc nào dễ mang thai nhất?

Để có thể tìm được khoảng thời gian phù hợp nhất cho việc thụ tinh thì vợ chồng bạn phải tính được ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của người vợ. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thì không phải lúc nào cũng đều do ảnh hưởng của tâm sinh lý, tình trạng sức khỏe, sử dụng thuốc,... Vì thế, để chắc chắn, người phụ nữ nên theo dõi chu kỳ trong 2 – 3 tháng gần nhất để xác định số ngày trong một chu kỳ kéo dài bao lâu (ngày này được tính từ ngày bắt đầu có kinh nguyệt đến ngày trước khi có kỳ kinh nguyệt tiếp theo).

Trường hợp người vợ có chu kỳ ổn định từ 28 – 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 12 – 14 trong chu kỳ, còn nếu như chu kỳ dài hơn thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào tuần thứ 3 trong chu kỳ hay những người có chu kỳ ngắn hơn thì ngày đấy có thể sẽ vào gần cuối chu kỳ.

Dấu hiệu nhận biết sắp đến ngày rụng trứng ở phụ nữ

Mặc dù bạn có thể tính được khoảng thời gian tương đối của ngày rụng trứng, nhưng để chắc chắn ngày quan trọng đó đang đến thì các chị em biết những dấu hiệu báo sau:

Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi

Trong thời gian rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung của phụ nữ sẽ tăng lên rõ rệt, lúc này dịch âm đạo sẽ chuyển thành khí hư khiến cho vùng kín ẩm ướt hơn. Đây chính là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất để biết “thời điểm vàng” cho việc thụ thai đã đến.

Tăng ham muốn tình dục

Do nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ tăng lên trong thời gian rụng trứng nên nhu cầu tình dục cũng tăng cao hơn so với bình thường. Đó cũng chính là lý do các chị em dễ thụ thai nhất vào thời điểm này.

Vào thời kỳ rụng trứng, ham muốn của phái nữ sẽ tăng cao

Vào thời kỳ rụng trứng, ham muốn của phái nữ sẽ tăng cao

Hay buồn nôn, đau nhức đầu

Đối với một số chị em nhạy cảm thì việc thay đổi nội tiết tố khi rụng trứng sẽ có cảm giác buồn nôn, nhức đầu. Đây cũng chính là dấu hiệu cho bạn biết sắp đến thời điểm dễ thụ thai nhất trong 1 chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.

Vùng bụng dưới hoặc vùng chậu đau âm ỉ

Khá nhiều phụ nữ cho biết mình thường bị đau âm ỉ vùng bụng dưới hoặc vùng chậu khi sắp đến ngày rụng trứng.

Đau âm ỉ vùng bụng dưới hay vùng chậu là dấu hiệu sắp đến ngày rụng trứng

Đau âm ỉ vùng bụng dưới hay vùng chậu là dấu hiệu sắp đến ngày rụng trứng

Điều này là hoàn toàn bình thường đối với phụ nữ khi rụng trứng , nhưng nếu tình trạng này kéo dài và có biểu hiện nghiêm trọng thì bạn nên đi khám bác sĩ vì để loại trừ những bệnh lý nghiệm trọng khác.

Bầu ngực sưng hay căng tức

Ngực của phụ nữ sẽ trở nên đầy đặn và căng cứng hơn bình thường khi rụng trứng và hiện tượng này sẽ kéo dài đến ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt. Cơn đau có thể ở một bên ngực hoặc lan tỏa sang cả vùng nách. Vì thế, để thoải mái, chị em phụ nữ nên áp dụng những cách tự nhiên để giảm triệu chứng đau như mặc các loại áo ngực mềm mại, không quá bó, chườm hay massage vùng ngực,... Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài thì các chị em nên đi kiểm tra ung thư vú để có biện pháp xử lý kịp thời nhé.

 Nhiệt độ cơ thể tăng

Trong những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của phụ nữ có thể tăng lên 37oC hoặc hơn do Hormone Progesterone được tiết ra nhiều hơn.

Những yếu tố ảnh hưởng tới việc thụ thai

Tuổi tác

Tuổi tác của người phụ nữ có ảnh hưởng rất lớn đến khả năng có thai. Phụ nữ sẽ dễ mang thai khi ở độ tuổi từ 20 – 30, sau tuổi 30 thì khả năng thụ thai bắt đầu giảm. Và khả năng có thai ở sau tuổi 35 chỉ còn dưới 50% do số lượng trứng giảm. Hơn nữa, mang thai khi tuổi đã lớn dễ gặp phải những nguy cơ như: Sảy thai, sinh non và con dễ mắc phải những bệnh về thần kinh.

Phụ nữ càng lớn tuổi thì khả năng mang thai càng giảm

Phụ nữ càng lớn tuổi thì khả năng mang thai càng giảm

Tần suất quan hệ của vợ chồng

Nếu các cặp vợ chồng có tần suất quan hệ tình dục đều đặn mỗi ngày thì cơ hội thụ thai tự nhiên sẽ cao hơn, vì chất lượng tinh trùng của nam giới sẽ tốt nhất nếu xuất tinh mỗi ngày.

Tâm lý

Khi bạn quá lo lắng và cảm thấy khó chịu khi quan hệ thì những ảnh hưởng tiêu cực này sẽ phần nào ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Đặc biệt nếu vợ chồng bạn quá để tâm đến việc canh đúng thời điểm rụng trứng thì cả hai sẽ cảm thấy căng thẳng, dễ thất bại.

Vì thế, nếu bạn bắt đầu cuộc “yêu” khi cảm thấy hưng phấn và thoải mái thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn do lượng tinh trùng của nam giới được xuất ra nhiều, đường sinh dục của nữ giới giãn nở đều đặn, tinh trùng cũng sẽ dễ gặp trứng hơn.

Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của phụ nữ

Chị em phụ nữ nên ăn uống đủ chất, duy trì cân nặng vừa phải và có thói quen sinh hoạt lành mạnh, tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay không làm việc, sinh sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất độc hại. Đừng quên bổ sung đầy đủ các loại Vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm như rau củ, thịt, cá để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng để dễ mang thai

Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng để dễ mang thai

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho những cặp vợ chồng đang có kế hoạch có con trong tương lai. Và đừng quên đi thăm khám định kỳ để đảm bảo sức khỏe của vợ chồng, cũng như trang bị đầy đủ kiến thức để em bé chào đời khỏe mạnh, phát triển bình thường nhé!