Rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid): Vì sao bạn luôn tách mình khỏi những người xung quanh?

Ngọc Anh

03-09-2026

goole news
16

Thích ở một mình, ít giao tiếp hay không hứng thú với các mối quan hệ chưa chắc là dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên, khi sự tách biệt xã hội kéo dài, đi kèm với hạn chế biểu lộ cảm xúc và ảnh hưởng đến công việc, tình cảm, đời sống, đây có thể là biểu hiện của rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid).

Rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) là bệnh gì?

Theo Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) là tình trạng người bệnh ít có nhu cầu kết nối với những người xung quanh và có xu hướng sống tách biệt khỏi xã hội. Họ thường cảm thấy thoải mái khi ở một mình hơn là tham gia các hoạt động tập thể hoặc xây dựng mối quan hệ với người khác.

Người mắc rối loạn này có thể ít quan tâm đến tình bạn, tình yêu hoặc các mối quan hệ xã hội, kể cả với người thân trong gia đình. Họ thường lựa chọn những công việc, sở thích có thể thực hiện độc lập và không cần giao tiếp nhiều.

Các bác sĩ chuyên khoa Tâm thần cũng nhận thấy điểm chung ở những người mắc bệnh lý này là khả năng biểu lộ cảm xúc khá hạn chế. Họ ít thể hiện cảm xúc vui, buồn, tức giận hoặc phấn khích trước những sự việc mà người khác thường có cảm xúc rõ rệt.

Bệnh lý này cùng với rối loạn nhân cách hoang tưởng được xếp vào nhóm A của các rối loạn nhân cách. Đây là nhóm rối loạn có đặc điểm nổi bật là những suy nghĩ hoặc hành vi khác biệt, lập dị.

Lưu ý rằng, rối loạn nhân cách phân liệt khác với tính hướng nội hoặc sở thích dành thời gian một mình. Một người có thể ít nói, thích ở một mình nhưng vẫn có những mối quan hệ thân thiết, cảm thấy vui khi gặp người mình yêu quý và vẫn có nhu cầu kết nối với người khác. Trong trường hợp này, đây không phải biểu hiện của rối loạn nhân cách phân liệt.

Những người mắc bệnh này có đặc điểm chung là ít thể hiện cảm xúc, thích ở một mình 

Những người mắc bệnh này có đặc điểm chung là ít thể hiện cảm xúc, thích ở một mình 

Triệu chứng của rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) là gì?

Dấu hiệu nổi bật nhất là sự tách biệt khỏi các mối quan hệ xã hội và rất ít thể hiện cảm xúc. Người bệnh không chủ động tìm kiếm sự gần gũi với người khác và thường cảm thấy thoải mái hơn khi hoạt động một mình.

Ngoài ra, các biểu hiện điển hình khác có thể kể đến như:

  • Không muốn xây dựng mối quan hệ thân thiết: Ít có nhu cầu kết bạn, yêu đương hoặc duy trì mối quan hệ gần gũi, kể cả với người thân.
  • Thích làm mọi việc một mình: Thường lựa chọn các hoạt động cá nhân thay vì tham gia nhóm hoặc các hoạt động cần giao tiếp.
  • Không quan tâm đến chuyện yêu đương, tình dục: Không có nhiều nhu cầu tìm kiếm hoặc duy trì mối quan hệ tình cảm, tình dục với người khác.
  • Ít hứng thú với các hoạt động: Có ít hoạt động hoặc sở thích khiến bản thân cảm thấy hứng thú.
  • Có rất ít bạn bè thân thiết: Có thể không có bạn thân hoặc rất khó có người để chia sẻ những vấn đề riêng tư.
  • Ít bị ảnh hưởng bởi lời khen hoặc chỉ trích: Có vẻ không quan tâm nhiều đến việc người khác đánh giá mình tốt hay xấu.
  • Giữ khoảng cách với người khác: Thường không chủ động chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc hoặc những chuyện riêng tư.
  • Thích môi trường làm việc độc lập: Cảm thấy thoải mái hơn với những công việc không đòi hỏi giao tiếp thường xuyên.

Nguyên nhân gây ra rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid)

Đây không phải là bệnh lý xuất phát từ một nguyên nhân riêng lẻ. Thay vào đó, các nhà khoa học cho rằng tình trạng này có thể liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố di truyền, đặc điểm sinh học và trải nghiệm trong quá trình trưởng thành, bao gồm:

  • Yếu tố di truyền: Rối loạn nhân cách phân liệt có thể gặp nhiều hơn ở những người có người thân mắc tâm thần phân liệt hoặc một số rối loạn nhân cách liên quan.
  • Ảnh hưởng trong quá trình trưởng thành: Trẻ lớn lên trong môi trường thiếu sự quan tâm hoặc ít được đáp ứng về mặt cảm xúc có thể hình thành xu hướng sống khép mình, ít gần gũi với người khác.

Những đứa trẻ lớn lên trong gia đình mà cha mẹ ít quan tâm đến cảm xúc của con có nguy cơ cao mắc bệnh lý này hơn 

Những đứa trẻ lớn lên trong gia đình mà cha mẹ ít quan tâm đến cảm xúc của con có nguy cơ cao mắc bệnh lý này hơn 

Chẩn đoán bệnh rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) như thế nào?

Bệnh lý này thường chỉ được chẩn đoán sau khi người bệnh đủ 18 tuổi. Bởi trước đó, tính cách của một người vẫn tiếp tục thay đổi và hoàn thiện.

Ngoài ra, một trong những khó khăn trong chẩn đoán và điều trị là người bệnh có thể không cảm thấy suy nghĩ và hành vi của mình có vấn đề. Chính vì vậy, họ chỉ đi thăm khám khi được những người xung quanh khuyên nhủ hoặc gặp một số rối loạn sức khỏe tinh thần đi kèm như rối loạn lo âu hay trầm cảm.

Để chẩn đoán bệnh lý này, các bác sĩ cần khai thác nhiều khía cạnh trong cuộc sống của người bệnh như thời thơ ấu, các mối quan hệ, công việc và đặc điểm tính cách. Việc đánh giá cũng cần xem xét mức độ và thời gian tồn tại của các biểu hiện, đồng thời loại trừ những nguyên nhân hoặc rối loạn tâm thần khác có biểu hiện tương tự.

Điều trị bệnh rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) ra sao?

Liệu pháp tâm lý là phương pháp chính trong điều trị rối loạn nhân cách phân liệt. Tuy nhiên, người mắc rối loạn này thường không cảm thấy cần có các mối quan hệ thân thiết nên có thể không có nhiều động lực thay đổi bản thân.

Một số phương thức trị liệu tâm lý có thể được các chuyên gia áp dụng cho người bệnh bao gồm:

  • Liệu pháp gia đình: Giúp người bệnh và gia đình hiểu nhau hơn, điều chỉnh kỳ vọng về các mối quan hệ và hạn chế những hành vi, lời nói khiến người bệnh càng thu mình.
  • Liệu pháp nhóm: Người bệnh tham gia các buổi trị liệu cùng những người khác dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, qua đó từng bước luyện tập cách giao tiếp và tương tác xã hội.
  • Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Có thể hỗ trợ người bệnh nhận diện cách suy nghĩ và cảm xúc của mình, hiểu chúng ảnh hưởng thế nào đến hành vi. Từ đó, họ có thể có thêm lựa chọn trong việc tạo dựng và duy trì các mối quan hệ.

Song song với trị liệu tâm lý, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể sử dụng thuốc để kiểm soát những vấn đề đi kèm như trầm cảm, rối loạn lo âu hoặc một số triệu chứng khác. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần dựa trên chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và tình trạng cụ thể của từng người bệnh.

Những người mắc hội chứng này cần được điều trị với chuyên gia tâm lý 

Những người mắc hội chứng này cần được điều trị với chuyên gia tâm lý 

Bệnh rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?

Mức độ ảnh hưởng của rối loạn nhân cách phân liệt ở mỗi người không giống nhau. Một số người vẫn có thể học tập, làm việc và sinh hoạt tương đối ổn định, đặc biệt khi công việc của họ không đòi hỏi giao tiếp xã hội thường xuyên.

Tuy nhiên, trong quá trình điều trị cho bệnh nhân rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid), các bác sĩ của Trung tâm Chăm sóc sức khỏe Tinh thần Phương Đông nhận thấy đa số họ đều gặp những khó khăn như:

  • Khó xây dựng và duy trì tình bạn hoặc các mối quan hệ tình cảm lâu dài.
  • Ngày càng thu mình, xa cách và dễ rơi vào tình trạng cô lập xã hội.
  • Gặp khó khăn trong giao tiếp, làm việc nhóm và phối hợp với đồng nghiệp.
  • Có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ tình cảm và gia đình.
  • Ít người để chia sẻ và giúp đỡ khi gặp khó khăn trong cuộc sống.
  • Có thể gặp các vấn đề sức khỏe tinh thần khác như trầm cảm.

Phòng ngừa bệnh rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid)

Hiện chưa có biện pháp nào có thể phòng ngừa hoàn toàn rối loạn nhân cách phân liệt. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh có thể chủ động quan tâm đến sức khỏe tinh thần của trẻ thông qua một số biện pháp dưới đây:

  • Tạo cho trẻ một môi trường gia đình ổn định, yêu thương và có sự quan tâm đến cảm xúc; tránh để trẻ thường xuyên cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không được lắng nghe.
  • Khuyến khích trẻ kết bạn, trò chuyện và tham gia các hoạt động phù hợp với lứa tuổi, nhưng không ép trẻ phải giao tiếp khi chưa sẵn sàng.
  • Chú ý nếu trẻ ngày càng thích ở một mình, ít nói chuyện, không muốn kết bạn hoặc mất hứng thú với các hoạt động chung. Nếu tình trạng kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt, nên tìm đến chuyên gia sức khỏe tinh thần để được tư vấn.
  • Sau những trải nghiệm như mất người thân, bị bắt nạt, bạo lực hoặc căng thẳng kéo dài, hãy dành thời gian quan tâm, lắng nghe và hỗ trợ tâm lý để trẻ có thể thích nghi tốt hơn.

Như vậy, rối loạn nhân cách phân liệt (Schizoid) không đơn thuần là tính cách hướng nội hay sở thích sống một mình. Tình trạng này cần được đánh giá bởi bác sĩ chuyên khoa khi xu hướng tách biệt khỏi các mối quan hệ xã hội kéo dài và bắt đầu ảnh hưởng đến giao tiếp, công việc hoặc đời sống tình cảm. Việc nhận biết sớm và có sự hỗ trợ phù hợp có thể giúp người bệnh hiểu rõ hơn về bản thân, duy trì khả năng sinh hoạt và cải thiện chất lượng cuộc sống.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG

Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Phường Đông Ngạc, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn

 

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

16

Bài viết hữu ích?

ThS.BSNT

NGUYỄN ĐÌNH NAM

Phó Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần
19001806 Đặt lịch khám