Mách bạn 6 cách điều trị nhiệt miệng tại nhà an toàn, hiệu quả

Dương Minh Ngọc

04-08-2022

16

Nhiệt miệng không nguy hiểm đến tính mạng và không cần can thiệp y tế. Người mắc có thể tự điều trị tại nhà bằng mật ong, sữa chua, vitamin,... Cụ thể 6 cách giúp chữa trị nhiệt miệng tại nhà sẽ có trong bài viết dưới đây.

Thông tin về nhiệt miệng

Nhiệt miệng không phải bệnh, đây là một tình trạng xuất hiện các vết loét nhỏ, nông ở những mô mềm trong má, môi, dưới lưỡi hoặc ở nướu. Các vết lở hình tròn hoặc bầu dục có màu trắng, sau chuyển sang màu vàng, xung quanh sưng tấy đỏ. 

Nhiệt miệng ảnh hưởng đến việc ăn uống và giao tiếpNhiệt miệng ảnh hưởng đến việc ăn uống và giao tiếp

Nhiệt miệng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tổng thể sức khỏe nhưng gây ra cảm giác đau rát cho người bị nhiệt. Điều này khiến người bị nhiệt gặp khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng và giao tiếp. 

Bất kỳ đối tượng nào cũng có nguy cơ bị nhiệt miệng. Những đối tượng chủ yếu thường là người đang gặp những vấn đề về sức khỏe gián tiếp gây ra tình trạng nhiệt ở nướu hay ở miệng:

  • Suy giảm chức năng gan: Gan giúp lọc các chất độc trong cơ thể. Khi gan hoạt động kém sẽ dẫn đến việc các độc tố không được đào thải và tích tụ trong cơ thể. Các độc tố đọng lại ở vùng miệng tạo thành các vết loét miệng.
  • Hệ miễn dịch yếu: Những người có hệ miễn dịch kém sẽ không đủ khả năng chống lại các vi sinh vật bên ngoài tấn công vào cơ thể. Chúng vào cơ thể người, nhanh chóng sinh sôi và hình thành nên các vết loét ở nướu hoặc ở khoang miệng.
  • Thiếu chất: Thiếu các chất như vitamin B9, B12, vitamin C, khoáng chất như sắt, kẽm, axit folic là yếu tố gây ra hiện tượng nhiệt miệng ở miệng.
  • Khoang miệng hoặc nướu bị tổn thương: Đánh răng không đúng cách hoặc do chấn thương khiến lưỡi, nướu hoặc mô mềm trong khoang miệng bị tổn thương và hình thành nên các vết lở loét.

Thông thường các vết loét này không có khả năng lây lan, không ăn sâu vào biểu bì nên không để lại sẹo. Tình trạng này kéo dài khoảng 1 tuần và không cần can thiệp của y tế. Thời gian để vết nhiệt khỏi hoàn toàn còn dựa vào hệ miễn dịch và mức độ nghiêm trọng của vết loét. Để giảm đau rát và giảm thời gian các vết loét phát triển, mọi người có thể điều trị nhiệt miệng tại nhà.

Các cách điều trị nhiệt miệng tại nhà an toàn và hiệu quả

Điều trị nhiệt miệng tại nhà sao cho nhanh khỏi và an toàn là vấn đề được nhiều người quan tâm khi vết loét miệng ảnh hưởng đến cuộc sống. Bài viết này mách bạn các cách sau để giảm triệu chứng đau rát, khó chịu và hạn chế vết loét trở nặng:

Dùng nước muối để chữa nhiệt miệng

Nước muối có tính sát khuẩn cao sẽ khiến các vi khuẩn ở vết loét bị tiêu diệt và giảm nồng độ axit ở miệng. Nhờ đó, các vết loét nhanh khô, các triệu chứng đau rát cũng giảm đáng kể. Đồng thời, dung dịch nước muối an toàn, lành tính và dễ làm tại nhà. 

Nước muối giúp vết loét nhiệt miệng nhanh khô và giảm đauNước muối giúp vết loét nhiệt miệng nhanh khô và giảm đau

Cách pha nước muối để súc miệng hàng ngày rất đơn giản: Hoà tan khoảng 1 muỗng cà phê muối (tương đương 5g muối) vào 230ml nước ấm. Dùng dung dịch này súc miệng hàng ngày hoặc ngậm trong miệng khoảng 15 - 30 giây rồi nhổ ra. Mỗi lần súc hoặc ngậm nên để nước muối trôi sâu vào cổ họng và không được nuốt. Thực hiện 3 - 5 lần/ngày để trị nhiệt miệng tại nhà hiệu quả. 

Bạn hãy duy trì dùng nước muối từ khi xuất hiện vết nhiệt đến khi khỏi hoàn toàn. Cách này giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và vết loét nhanh khô, nhanh khỏi hơn.

Điều trị nhiệt miệng tại nhà hiệu quả bằng mật ong

Ngoài lợi ích làm đẹp, giải độc cơ thể,... mật ong còn có tác dụng chữa nhiệt miệng hiệu quả. Đây là cách được nhiều người áp dụng bởi sự đơn giản, an toàn và dễ làm.

Bôi hoặc uống mật ong giúp điều trị nhiệt miệng tại nhà đạt hiệu quả caoBôi hoặc uống mật ong giúp điều trị nhiệt miệng tại nhà đạt hiệu quả cao

Mật ong chứa Hydroperoxide tự nhiên có tính kháng nấm, kháng khuẩn, khử trùng mạnh. Đặc biệt mật ong thúc đẩy quá trình làm lành vết thương lên đến 97%, giúp vết loét không bị sưng đỏ, đau rát. Đồng thời, mật ong cũng cung cấp các vi chất dinh dưỡng như kali, kẽm, sắt,... giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiệt miệng tái phát.

Có rất nhiều cách dùng mật ong để chữa nhiệt miệng, bạn có thể áp dụng những cách sau:

Dùng mật ong bôi trực tiếp lên vết loét miệng

Trước khi dùng mật ong để bôi lên vết loét, bạn cần vệ sinh vết lở loét và khu vực xung quanh được sạch sẽ. Sau đó, bạn dùng tăm bông chấm vào mật ong và thấm nhẹ nhiều lần vào vết thương. 

Giữ nguyên trong khoảng 5 phút để mật ong được thẩm thấu sâu vào vết loét, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn duy trì thực hiện 2 - 4 lần/ngày, trong khoảng 10 ngày liên tục sẽ thấy nhiệt miệng biến mất hoàn toàn.

Bôi hỗn hợp mật ong và bột nghệ lên vết loét

Bột nghệ có tính kháng khuẩn và hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Khi kết hợp bột nghệ và mật ong sẽ giúp giảm sưng, giảm đau và hiệu quả điều trị nhiệt miệng tại nhà sẽ cao hơn.

Bạn trộn bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 2:1 rồi khuấy đều. Dùng hỗn hợp này chấm lên vết loét nhiệt và để nguyên trong khoảng 2 - 3 phút. Sau đó, súc miệng bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn. Thực hiện 3 lần/ngày và duy trì trong suốt thời gian nhiệt miệng để nhận kết quả tốt.

Ngoài ra, còn cách chữa khác là ngậm mật ong nguyên chất trong khoảng 1 phút và đảo đều nhiều lần xung quanh vết thương, sau đó làm sạch phần khoang miệng và lợi bằng nước ấm. Hoặc bạn có thể pha trà thêm chút mật ong dùng hàng ngày cũng giúp trị nhiệt miệng hiệu quả.

Chữa trị nhiệt miệng tại nhà bằng sắn dây

Bột sắn dây giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể do đó còn được nhiều người sử dụng để trị nhiệt miệng tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí vừa có tác dụng làm lành các vết loét nhanh chóng. 

Sắn dây hoà nước uống hoặc nấu chín để ăn giúp nhiệt miệng nhanh khỏiSắn dây hoà nước uống hoặc nấu chín để ăn giúp nhiệt miệng nhanh khỏi

Một số chú ý khi dùng bột sắn khi bị nhiệt miệng đó là:

  • Đối với trẻ nhỏ cần phải nấu chín bột sắn dây để tránh bị tiêu chảy.
  • Người lớn có thể uống hoặc ăn 2 cốc mỗi ngày để trị nhiệt miệng.
  • Không cho thêm đường khi ăn, uống bột sắn vì sẽ khiến bột sắn giảm tác dụng và khiến vết loét trở nên nghiêm trọng.
  • Không ăn, uống bột sắn dây với mật ong vì sẽ gây ngộ độc.
  • Bột sắn được chế biến và ăn luôn, không pha sẵn để dùng cả ngày vì làm giảm tác dụng của bột sắn.

Ăn sữa chua chữa nhiệt miệng

Ăn 2 - 3 hộp mỗi ngày giúp vết loét nhiệt miệng mau lànhĂn 2 - 3 hộp mỗi ngày giúp vết loét nhiệt miệng mau lành

Trong sữa chua có men vi sinh sống, lợi khuẩn như lactobacillus rất tốt cho cơ thể. Nếu tình trạng nhiệt miệng do vi khuẩn HP hoặc bệnh viêm ruột gây ra, ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn HP hiệu quả. Đồng thời, ăn sữa chua mỗi ngày còn giúp ngăn chặn sự hình thành các vết loét mới ở nướu hoặc khoang miệng. 

Sữa chua có kết cấu mềm, mịn và mát giúp các vết loét không bị cọ xát và làm giảm bớt đau rát. Theo lời khuyên của bác sĩ, trong thời gian bị nhiệt miệng, bạn nên ăn 2 - 3 hộp sữa chua mỗi ngày. Điều này không chỉ tốt cho vết nhiệt miệng mà còn giúp quá trình tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng được thuận lợi hơn.

Sử dụng bã chè để chữa nhiệt miệng

Trong chè có chứa chất tanin - một loại hợp chất hóa học có tính kháng virus, kháng khuẩn. Chất này lành tính cho các mô mềm trong khoang miệng. Do đó, dùng bã chè để trị nhiệt miệng tại nhà được nhiều người áp dụng. Bã chè giúp làm giảm đau rát, sưng đỏ và chống viêm hiệu quả. Bạn có thể dùng bã chè khô sau hoặc túi lọc chè đắp trực tiếp lên vết loét sẽ thấy hiệu quả sau 2 -3 ngày áp dụng (Mỗi ngày áp dụng 2 - 3 lần).

Dùng túi lọc chè đắp trực tiếp lên vết loét có thể chữa nhiệt miệngDùng túi lọc chè đắp trực tiếp lên vết loét có thể chữa nhiệt miệng

Điều trị nhiệt miệng tại nhà bằng việc bổ sung vitamin

Tăng cường sức đề kháng để đẩy lùi vi khuẩn là cách điều trị nhiệt miệng tại nhà an toàn và khoa học. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu các vitamin như: 

  • Nhóm vitamin B: Thực đơn trong những ngày bị nhiệt miệng, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B như sữa đậu nành, sữa gạo, trứng cá, gà, thịt bò,... Đặc biệt là nước dừa, một loại nước uống tự nhiên chứa nhiều vitamin B3, B6, B9, vitamin C... giảm làm dịu viêm và nhiễm trùng vết loét.

Bổ sung vitamin B giúp rút ngắn thời gian điều trị nhiệt miệng tại nhàBổ sung vitamin B giúp rút ngắn thời gian điều trị nhiệt miệng tại nhà

  • Sắt: Thực phẩm giàu sắt có thể kể đến như: gan gà, ngũ cốc, trứng, động vật có vỏ như trai, ốc, hàu,…
  • Axit folic: Chất này thường có trong các loại rau xanh đậm như măng tây, rau chân vịt, cải xanh,...

Có thể thấy, các cách điều trị nhiệt miệng ở nhà khá đơn giản, dễ áp dụng và lành tính. Tuy nhiên, dựa vào cơ địa mỗi người và mức độ vết loét nhiệt miệng mà hiệu quả đạt được sẽ khác nhau. Hi vọng, với những thông tin trên bài, bạn đọc tìm được phương pháp điều trị nhiệt miệng tại nhà phù hợp nhất. Nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc về nhiệt miệng, vui lòng liên hệ 19001806.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

47

Bài viết hữu ích?

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

Nhiệt miệng ở lưỡi: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Nhiệt miệng ở lưỡi thường gặp đa số là lành tính, tuy nhiên gây xót, đau, ảnh hưởng không ít đến việc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.