Ù tai sau sinh - không nên xem thường!

Thanh Tuyền

26-10-2022

16

Ù tai sau sinh là tình trạng trong tai người mẹ có những âm thanh lạ như tiếng nước chảy, tiếng gió thổi, tiếng ve kêu… Tuy không đe dọa trực tiếp đến tính mạng nhưng hiện tượng này cần xử lý đúng cách, nhằm hạn chế gây ra ảnh hưởng đến tâm lý.

Nguyên nhân gây ra tình trạng ù tai sau sinh 

Trong quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ mất rất nhiều máu và sức lực dẫn tới suy nhược và mệt mỏi sau sinh. Một trong các hiện tượng dễ gặp phải nhất là ù tai, hiện tượng này gây ra sự khó chịu và bất tiện cho chị em. Ù tai kéo dài dẫn đến tình trạng đau đầu, thậm chí có thể trầm cảm, suy giảm thính lực, nặng hơn nữa có thể sẽ bị điếc.

Thông thường, bệnh ù tai sau khi sinh là điều bình thường dễ mắc phải, nhưng nếu diễn ra quá lâu cần tới ngay bệnh viện để được thăm khám. Một số nguyên nhân dẫn đến ù tai sau sinh như:

Suy nhược cơ thể, căng thẳng sau sinh

Trong quá trình mang bầu và ngay cả khi sinh xong, các chị em thường xuyên phải đối mặt với các tình trạng như mất ngủ, thiếu ngủ, cạn kiệt sức lực, đau vết mổ, đau do co thắt tử cung, căng tức ngực… Ngoài ra, việc chăm sóc cho bé cũng không hề đơn giản, thời gian nghỉ ngơi bị rút ngắn, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo, cuộc sống sinh hoạt bị đảo lộn khiến chị em liên tục rơi vào tình trạng căng thẳng, stress.

Các vấn đề trên kết hợp với tình trạng thiếu máu, máu lưu thông lên não kém là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai mà các mẹ thường hay gặp phải.

Ù tai sau sinh là hiện tượng phổ biến ở các chị emÙ tai sau sinh là hiện tượng phổ biến ở các chị em

Tiếp xúc sớm với quá nhiều tiếng ồn trong môi trường

Bên cạnh việc quá căng thẳng, một lý do dẫn tới hiện tượng ù tai của các mẹ bỉm chính là tiếp xúc với môi trường sống có quá nhiều tiếng ồn. Nằm viện quá lâu, xung quanh có nhiều máy móc, xe cộ gây tiếng ồn… cũng là các nguyên nhân gây nên ù tai bởi việc thường xuyên tạo áp lực lên màng nhĩ đòi hỏi bộ phận này phải làm việc liên tục, gây ra tình trạng giảm thính lực, ù tai.

Các mẹ sau sinh nên lựa chọn môi trường sinh hoạt yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn, tránh tiếp xúc đông người để có thể thư giãn thoải mái hơn. Nếu môi trường quá ồn ào có thể sử dụng bông y tế để che tai trong những ngày đầu sau sinh.

Vệ sinh tai chưa tốt

Đôi khi trong quá trình ở cữ, các mẹ do quá bận bịu việc chăm sóc bé yêu mà quên mất rằng cơ thể mình cũng cần được vệ sinh sạch sẽ và đúng cách. Việc không vệ sinh tai dẫn đến tình trạng ráy tai tích đọng, gây giảm thính lực rõ ràng và kích ứng các phản ứng tại màng nhĩ. Chị em cần giải quyết sớm tình trạng này để không gây ảnh hưởng kéo dài về sau.

Vệ sinh đúng cách nhằm hạn chế nguyên nhân gây ù taiVệ sinh đúng cách nhằm hạn chế nguyên nhân gây ù tai

Hậu quả do ù tai sau sinh để lại 

Như đã nhắc ở trên, tuy không trực tiếp gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng các biểu hiện của chứng ù tai sau sinh có những ảnh hưởng không nhỏ đến thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ.

Nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh

Cơ thể các mẹ sau sinh rất nhạy cảm, tâm sinh lý có nhiều thay đổi, thường suy nghĩ tiêu cực do căng thẳng, mệt mỏi, không được nghỉ ngơi, hoặc do thiếu sự quan tâm từ người thân xung quanh… Phải đối mặt với các âm thanh ảo đeo bám khiến chị em càng thêm phần khó chịu. Tất cả những lý do này đều dễ khiến bản thân lâm vào tình trạng trầm cảm, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Nếu tình trạng kéo dài quá lâu, cần tới ngay bệnh viện để được kiểm tra và có hướng xử lý tốt nhất.

Ù tai kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh

Ù tai kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh

Có khả năng bị điếc

Khi tình trạng ù tai kéo dài sẽ trở nên nghiêm trọng, các chị em dần không thể nghe rõ được các âm thanh vì những “âm thanh ảo” làm nhiễu loạn nội dung. Điều này gây bất tiện trong quá trình giao tiếp và trao đổi thông tin, thậm chí các mẹ bị nặng còn không thể nghe được tiếng con khóc một cách dễ dàng.

Để càng lâu, tình trạng bệnh càng nặng dẫn tới khả năng mất thính giác tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Cách chữa trị tình trạng ù tai

Tình trạng ù tai sau sinh cần được giải quyết càng sớm càng tốt vì để lâu sẽ tiến triển nặng, dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm. Các bác sĩ sẽ sử dụng những biện pháp chẩn đoán để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh, ngoài việc quan sát các biểu hiện bên ngoài, cần phải tiến hành kiểm tra thính lực, chụp X-quang tai, chụp CT… Một số cách điều trị chứng ù tai sau sinh phổ biến gồm:

Sử dụng thuốc điều trị ù tai sau sinh

Do nhiều loại thuốc có tác dụng phụ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé bú nên các mẹ cần phải hết sức thận trọng. Chỉ sử dụng thuốc khi theo hướng dẫn kê đơn và chỉ định cụ thể của bác sĩ. Ngoài ra cần phải theo dõi nhằm phát hiện kịp thời các biểu hiện bất thường trong quá trình dùng và liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ. 

Trong trường hợp tình trạng nặng khiến các mẹ không thể nghe rõ được âm thanh mong muốn, các bác sĩ có thể yêu cầu sử dụng máy trợ thính.

Sử dụng thuốc điều trị hỗ trợ ù tai

Sử dụng thuốc điều trị hỗ trợ ù tai

Điều chỉnh qua chế độ sinh hoạt

Giờ giấc sinh hoạt thay đổi khiến các thói quen của chị em đảo lộn theo. Tuy nhiên vẫn cần lưu ý đến việc điều trị dứt điểm bệnh, nhất là hành vi và tâm lý. Dưới đây là một số khuyến cáo giúp chị em có thể giảm bớt được tình trạng ù tai mà không cần sử dụng các biện pháp y tế:

  • Dùng bông gòn sạch để bịt tai thường xuyên nhằm hạn chế việc tiếp xúc với những tiếng ồn xung quanh, hạn chế tác động quá nhiều tới màng nhĩ.
  • Giữ môi trường sinh hoạt yên tĩnh, hạn chế tiếng động, không nên đến những chỗ đông người.

Bổ sung thêm chất xơ, vitamin từ rau xanh, trái cây Bổ sung thêm chất xơ, vitamin từ rau xanh, trái cây 

  • Không sử dụng tai nghe, không bật nhạc quá lớn.
  • Có thể áp dụng một số mẹo để giảm bớt ù tai như: ngáp, nhai kẹo cao su, mở vận động cơ hàm…
  • Kết hợp nghỉ ngơi và vận động nhẹ nhàng, tránh căng thẳng và hạn chế tạo áp lực tâm lý không đáng có.
  • Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng được lượng sữa cho bé và sức khỏe của mẹ trong suốt quá trình điều trị. Tích cực bổ sung vitamin và rau xanh, trái cây để tăng cường đề kháng.

Ù tai sau sinh hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu như tuân thủ đúng theo chỉ định của các bác sĩ đưa ra và kết hợp giữa thói quen sinh hoạt, ăn uống, đảm bảo một tinh thần lạc quan và tin tưởng vào phương pháp điều trị. Không nên căng thẳng lo lắng, điều này sẽ khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Cách phòng ngừa ù tai sau sinh

Tâm lý căng thẳng, cơ thể suy nhược kết hợp với tình trạng thiếu máu sau sinh dẫn đến hiện tượng ù tai. Vì vậy để phòng ngừa hiện tượng này, các mẹ nên áp dụng một số hướng dẫn sau đây:

  • Giữ tâm lý, tinh thần ổn định, luôn vui vẻ lạc quan, sống tích cực và thoải mái.
  • Sinh hoạt lành mạnh, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi - vận động một cách khoa học, đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo đủ chất nhằm giúp cơ thể mẹ nhanh hồi phục, tạo đủ lượng sữa và chất lượng sữa tốt. Chị em có thể sử dụng thêm các loại thuốc bổ theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế ăn quá nhiều dầu mỡ, không sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn kém vệ sinh an toàn, chứa hàm lượng chất bảo quản cao.

Hy vọng những thông tin chia sẻ từ Bệnh viện ĐK Phương Đông sẽ giúp các sản phụ có thêm tự tin và kiến thức để bắt đầu hành trình làm mẹ. Nếu như có bất kỳ thắc mắc cần được giải đáp, quý khách hàng vui lòng liên hệ tổng đài 1900 1806 hoặc đến trực tiếp Bệnh viện đa khoa Phương Đông - Số 9 phố Viên - Cổ Nhuế 2 - Bắc Từ Liêm - Hà Nội.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

263

Bài viết hữu ích?

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

Bị trĩ sau sinh phải làm sao? Nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh trĩ sau sinh là một bệnh lý thường gặp nhưng không dễ bày tỏ cùng ai ngoài bác sĩ. Vì sao phụ nữ dễ rơi vào tình mắc bệnh trĩ sau sinh?

16-08-2022