Chu kỳ kinh nguyệt ngắn là gì?
Không phải tất cả mọi người đều có chu kỳ kinh nguyệt giống nhau. Mỗi người có một chu kỳ kinh nguyệt bình thường riêng biệt. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 3 đến 7 ngày và mỗi chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày.
Do đó, nếu kinh nguyệt của bạn chỉ diễn ra trong 3 ngày, mặc dù bạn có cảm thấy nó ngắn thì vẫn được coi là bình thường, nếu như tất cả các kỳ kinh nguyệt của bạn đều kéo dài trong 3 ngày.
Điều này có nghĩa là sau mỗi vài tuần, buồng trứng sẽ phóng thích một quả trứng và estrogen sẽ kích thích sự phát triển của một lớp niêm mạc dày trong tử cung, được gọi là nội mạc tử cung. Lớp niêm mạc này sẽ rụng đi nếu như không có quá trình thụ tinh xảy ra. Vì vậy, bạn có thể an tâm với chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 3 ngày của mình, miễn là nó đều đặn và ổn định như vậy.
Do đó, nếu bạn có kinh nguyệt dưới 3 ngày, thì được gọi là kinh nguyệt ngắn.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 15 ngày có sao không?
Nguyên nhân nào dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn?
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn ngày có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể kể đến một số nguyên phổ biến như sau:
Do yếu tố di truyền
Có khá nhiều chị em bất ngờ khi biết nguyên nhân của chu kỳ kinh ngắn có thể xuất phát từ di truyền. Theo nghiên cứu của các chuyên gia điều này là hoàn toàn chính xác. Vòng kinh ngắn có thể là do di truyền từ mẹ.
Độ tuổi
Độ tuổi là yếu tố đầu tiên cần xem xét. Khi phụ nữ bước vào độ tuổi dậy thì, buồng trứng bắt đầu phát triển nhanh chóng, có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt ngắn lại. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng về điều này vì chu kỳ sẽ thường trở lại ổn định và đều đặn trong vài tháng sau đó khi các tuyến nội tiết hoàn thiện.
Nếu sau 1 năm chu kỳ vẫn không đều đặn và vẫn là chu kỳ kinh nguyệt ngắn, chị em nên đến bệnh viện uy tín để được Bác sĩ chuyên khoa thăm khám, nếu có dấu hiệu gì bất thường sẽ được xử lý kịp thời.
Lo âu, mệt mỏi
Nếu thường xuyên bị stress, lo âu, mệt mỏi kéo dài, điều này có thể gây rối loạn nội tiết tố nữ và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, làm cho nó có thể ngắn hoặc dài không đều.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn 18 ngày có thai không?
Biến đổi của hormone nội tiết nữ
Hormone nội tiết nữ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, ngoại hình, sinh lý và chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Khi có sự thay đổi hormone nội tiết, điều này đều ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Thói quen sinh hoạt không làm mạnh
Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ kinh nguyệt. Cụ thể, những người thừa cân, người ăn kiêng quá mức, ngủ muộn, ăn uống không đều và tập luyện thể thao quá sức cũng có thể khiến ngày đèn đỏ đến sớm hơn dự tính.
Những triệu chứng của chu kỳ kinh nguyệt ngắn
Trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, một phụ nữ thường mất từ 50 đến 80ml máu. Tuy nhiên, từng người sẽ có sự khác biệt đáng kể. Nếu như bạn thấy kinh nguyệt ra ít hơn bình thường thì hãy chú ý đến điều này. Để đo lượng máu kinh mất hàng tháng, bạn có thể sử dụng cốc kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt ra ít máu có thể xuất hiện một số triệu chứng sau:
- Sử dụng ít băng vệ sinh hơn so với bình thường.
- Thời gian kinh nguyệt ngắn hơn so với chu kỳ bình thường của bạn.
- Không có dòng chảy nhiều như thường lệ trong 1- 2 ngày đầu tiên, thay vào đó có dòng chảy nhẹ và đều đặn.
- Hiện tượng chảy máu lấm tấm trong vài ngày thay vì chảy đều.
Kinh nguyệt ít cũng có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, như giảm đau lưng, giảm co thắt tử cung hoặc thay đổi tâm trạng. Bạn hãy nhớ rằng, bạn có thể trải qua một kỳ kinh nguyệt bất thường mà không có lý do cụ thể nào, lúc này hãy đến gặp Bác sĩ để được thăm khám.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn bất thường có nguy hiểm không?
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn có thể là biểu hiện của bệnh lý?
Trong một số trường hợp chu kỳ kinh nguyệt ngắn có thể là điều bình thường. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe cần được chú ý.
Khi phụ nữ mắc bệnh buồng trứng đa nang khiến sản xuất hormone androgen tăng cao, làm cho chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn.
U nang buồng trứng là hiện tượng mà trong buồng trứng xuất hiện một túi chứa dịch. Bệnh này cũng có thể gây ra kinh nguyệt đến sớm hơn dự tính và đi kèm với cơn đau bụng dữ dội.
Rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên
Khi phụ nữ bị rối loạn tuyến yên hoặc tuyến giáp cũng góp phần vào những nguyên nhân quan trọng gây ra chu kỳ kinh nguyệt ngắn. Bệnh cạnh buồng trứng, nơi chủ yếu sản xuất hormone nội tiết nữ, tuyến yên và tuyến giáp cũng đóng vai trò trong việc tiết ra một phần nhỏ hormone này.
Do đó, khi phụ nữ bị rối loạn tuyến yên hoặc tuyến giáp, sự ảnh hưởng đến sản xuất hormone này có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn lại.
Suy buồng trứng sớm là một nguyên nhân gây chu kỳ kinh ngắn cho phụ nữ. Thông thường, sự suy giảm buồng trứng xảy ra ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, nhưng có trường hợp một số phụ nữ bị mắc hội chứng này vì một lý do nào đó.
Buồng trứng là nơi chủ yếu sản xuất hormone nội tiết nữ, khi bị suy giảm sẽ làm giảm sản xuất hormone này, gây ra rối loạn chu kỳ kinh, trong đó có chu kỳ kinh nguyệt ngắn.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn khó có thai.
Xem thêm:
Khi nào cần đến gặp Bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải chu kỳ kinh nguyệt ngắn thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên trải qua kinh nguyệt ngắn, ít hoặc ngừng kinh hoàn toàn, xuất hiện triệu chứng đau vùng chậu, bạn cũng nên đến gặp Bác sĩ để được thăm khám.
Nếu kinh nguyệt của bạn ra ít hơn bình thường mà không rõ nguyên nhân, hãy liên hệ với Bác sĩ của bạn nếu bạn gặp phải các tình trạng sau:
- Bạn nghĩ rằng mình đang mang thai.
- 3 tháng liên tiếp không xuất hiện kinh nguyệt nhưng không có thai.
- Kinh nguyệt không đều.
- Bị chảy máu giữa các kỳ kinh.
- Cảm thấy đau trong kỳ kinh nguyệt.
Khi nào chu kỳ kinh nguyệt bị rút ngắn cần gặp Bác sĩ.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn phải làm sao?
Nếu như bạn đang gặp phải chu kỳ kinh nguyệt ngắn, đừng quá lo lắng nhé. Dưới đây là những hành động bạn nên thực hiện:
Nếu bạn đang trong quá trình nghi ngờ mang thai: đây là hiện tượng đặc biệt cần quan tâm vì có thể là do mang thai ngoài tử cung hoặc biến cố thai kỳ gây chảy máu. Hãy đến Bác sĩ ngay để được can thiệp.
Nếu chắc chắn rằng bạn hoàn toàn không mang thai: nếu không có các triệu chứng nghiêm trọng đi kèm, bạn có thể bình tĩnh theo dõi trong 2 đến 3 tháng tiếp theo. Sự thay đổi này có thể chỉ là do cơ thể đang phản ứng với các yếu tố bên ngoài như tâm lý, thói quen sinh hoạt và sẽ ổn định lại sau vài tháng.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo chị em nên:
- Tìm cách nghỉ ngơi và giảm stress kéo dài để bảo vệ sức khỏe cơ thể.
- Hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, duy trì cân nặng ở mức hợp lý và có chế độ ăn giàu dinh dưỡng, cùng với việc tập thể dục thường xuyên.
- Nếu bạn đang muốn giảm cân, hãy chọn chế độ ăn thích hợp thay vì ép buộc một chế độ ăn quá khắc nghiệt và giảm quá nhiều calo.
- Nếu sử dụng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp tránh thai khác, hãy tuân thủ đúng hướng dẫn của Bác sĩ.
- Nếu bạn là vận động viên, hãy cân nhắc giảm bớt các bài tập có cường độ cao và kéo dài.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn bất thường phải làm sao?
Hy vọng qua bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc Chu kỳ kinh nguyệt ngắn là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và những điều nên làm. Ngoài ra nếu như bạn thấy cơ thể mình xuất hiện những dấu hiệu bất thường hãy liên hệ ngay tới Bệnh viện Đa khoa Phương Đông qua hotline 1900 1806 hoặc để lại thông tin tại , để được Bác sĩ tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh trong thời gian sớm nhất nhất.
Phương Đông luôn sẵn lòng phục vụ quý khách!