Trào ngược dạ dày nên uống nước gì và kiêng nước gì?

Ngày: 29/03/2021

Trào ngược dạ dày uống nước gì và kiêng nước gì là thắc mắc chung của nhiều bệnh nhân. Bởi đây là một bệnh lý về tiêu hóa nên việc ăn uống là yếu tố rất quan trọng để kiểm soát và khắc phục bệnh. Về vấn đề này, những thông tin trong bài viết sau đây sẽ có lời giải đáp hữu ích cho bạn.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì?

Nước lọc, trà thảo mộc, sữa dê, nước ép trái cây họ cam, quýt là những thức uống mà bác sĩ khuyên người bị trào ngược dạ dày nên dùng thường xuyên.

Nước lọc

Uống nhiều nước lọc là cách hỗ trợ điều trị đau dạ dày vô cùng tốt mà bệnh nhân nên áp dụng. Bởi nước mang PH trung tính, có khả năng trung hòa axit trong dạ dày.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì
Trào ngược dạ dày nên uống nước gì là thắc mắc chung của rất nhiều người bệnh

Ngoài nước lọc thông thường, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm loại nước khoáng tự nhiên có chứa kiềm vì nó mang lại hiệu quả cao trong việc trung hòa axit trong dạ dày. Tốt nhất, khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên chia nhỏ lượng nước cần uống trong ngày thành nhiều phần để đạt hiệu quả điều trị tối đa.

Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên uống quá nhiều nước bởi điều này có thể khiến cân bằng chất khoáng trong cơ thể bị phá vỡ. Hệ quả là tình trạng trào ngược dạ dày lại trở nên nghiêm trọng hơn.

Trà thảo mộc

Với vấn đề trào ngược dạ dày nên uống nước gì thì trà thảo mộc cũng là một lời giải đáp hữu ích. Từ lâu, đây đã là một thức uống phổ biến, được nhiều người biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc, thư giãn đầu óc và hỗ trợ điều trị khá nhiều bệnh lý.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì
Trà hoa cúc rất tốt cho người bị chứng trào ngược dạ dày

Với người bệnh đau dạ dày, trà thảo mộc sẽ phát huy hiệu quả tối đa trong việc hỗ trợ điều trị bệnh nếu bạn sử dụng đúng loại nguyên liệu. Cụ thể:

  • Trà gừng: Y học cổ truyền từ lâu đã xem gừng là một trong những dược liệu hữu ích trong điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Với đặc tính ấm, khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa vô cùng cao, nó sẽ giúp cho người bị trào ngược dạ dày dễ tiêu hoá thức ăn hơn, qua đó thuyên giảm đáng kể cảm giác đau bụng, buồn nôn.
  • Thìa là khô: Bạn có thể tham khảo nước trà thìa là khô nếu chưa biết rõ trào ngược dạ dày nên uống gì. Trong ghi chép của Đông y, dược liệu này có khả năng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Đồng thời nó cũng giúp làm lành các thương tổn của đường ruột do bệnh lý gây ra.
  • Trà hoa cúc: Trà hoa cúc từ lâu đã nổi tiếng với công dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, đào thải độc tố, thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể. Bởi vậy, bạn cũng sử dụng thức uống này mỗi ngày để hạn chế các triệu chứng do trào ngược dạ dày gây ra.

Sữa dê

Khách với sữa bò, sữa dê có chứa rất ít chất béo và dễ tiêu hóa nên rất phù hợp với những người đang mắc các bệnh lý liên quan đến dạ dày. Trung tâm y tế McKinley và trường đại học Illinois đã khẳng định rằng, loại sữa này có thể được bổ sung mỗi ngày như là một phần trong bữa ăn của người bệnh trào ngược dạ dày, thực quản.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì
Sữa dê là nguồn thay thế tốt cho sữa bò đối với người bị các bệnh lý về dạ dày

Nước ép trái cây không chua

Với câu hỏi trào ngược dạ dày nên uống nước gì thì có thể tham khảo một số loại nước em không chua như:

  • Nước dừa: Nước dừa có chứa nhiều chất điện giải hữu ích cho cơ thể con người như kali, magie…Đáng chú ý, những hoạt chất này cũng giúp cân bằng độ Ph và giảm tiết axit trong dạ dày. Với người bị dạ dày, chuyên gia dinh dưỡng chỉ khuyên uống 1 quả dừa mỗi ngày để hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường, tăng huyết áp,...
  • Nước nha đam: Nước nha đam cũng là thức uống tốt cho người bị trào ngược dạ dày do có chứa các thành phần giúp người bệnh chống viêm, kháng khuẩn và nhuận tràng.
  • Nước lá bạc hà: Buồn nôn, mệt mỏi là những biểu hiện đặc trưng của bệnh trào ngược dạ dày. Để thuyên giảm các triệu chứng này, người bệnh có thể sử dụng nước ép bạc hà mỗi ngày.
  • Nước ép cà rốt: Đây là thức uống mà người bệnh trào ngược dạ dày không nên bỏ qua. Bởi cà rốt là loại củ chứa rất rất nhiều vitamin A, C và K…cùng nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm. Bên cạnh đó, việc uống loại nước này thường xuyên cũng giúp cải thiện đáng kể làn da của bạn.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì
Nước em cà rốt vừa giúp đẹp da vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày nên kiêng nước gì?

Bên cạnh vấn đề trào ngược dạ dày nên uống nước gì thì bạn cũng cần lưu ý thêm một số loại nước cần kiêng trong quá trình điều trị bệnh. Theo các bác sĩ, bạn nên kiêng hoàn toàn những thức uống sau:

  • Đồ uống chứa caffeine: Nước chè, cà phê có chứa nhiều caffeine mà bạn nên tránh xa. Bởi đây là chất khiến bệnh trào ngược dạ dày tiến triển nặng hơn.
  • Nước có ga: Loại nước này khiến dạ dày bị co thắt, gây tiêu chảy nhiều, ợ hơi thường xuyên. Đồng thời, nó cũng làm nồng độ axit dạ dày tăng lên đáng kể và dần dần bảo mòn lớp niêm mạc bộ phận này.
  • Nước ngọt: Trong nước ngọt đóng chai có chứa rất nhiều chất bảo quản, và nhiều đường nên không tốt cho sức khỏe người bình thường nói chung và người bị trào ngược dạ dày nói riêng.
  • Nước ép từ các loại quả có đặc tính chua: Axit có chứa trong các loại quả chua như cam, quýt, ổi sẽ khiến niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương. Đây cũng là nguyên nhân khiến cơn trào ngược gia tăng cả tần suất xuất hiện và cường độ đau.
  • Rượu, bia: Rượu bia là thức uống không tốt cho tất cả các cơ quan trong cơ thể người mà đặc biệt là dạ dày.

Vừa rồi là lời giải đáp cho thắc mắc: Trào ngược dạ dày nên uống nước gì và kiêng nước gì. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, nhất là những người đang cố gắng điều trị bệnh lý này nhanh nhất.