Nháy mắt ở trẻ em là một phản xạ tự nhiên giúp bảo vệ đôi mắt khỏi khô mắt, ánh sáng mạnh và vật lạ. Tuy nhiên, việc trẻ nháy mắt liên tục có thể là dấu hiệu của các vấn đề về mắt. Cha mẹ cần phát hiện sớm và can thiệ kịp thời để tránh những biến chứng để lại cho trẻ. Cùng Bệnh viện Phương Đông tìm hiểu về tật nháy mắt ở trẻ và phương pháp điều trị, khắc phục kịp thời nhé!
Hiện tượng nháy mắt ở trẻ do đâu?
Thường mỗi phút, con người nháy mắt khoảng 12 lần, với mỗi nháy kéo dài khoảng 0,5 giây. Hành động nháy mắt này xảy ra tự do, không có ý thức và thường xuyên xảy ra ở cả hai mắt. Với những trường hợp trẻ nháy mắt liên tục thì số lần nháy mắt sẽ nhiều hơn.
Nguyên nhân của việc nháy mắt này liên quan đến các cơ thắt tự do như cơ dưới sa mi, cơ vòng mi phần trước sụn, hoặc cung mày của mắt. Khi nháy mắt xảy ra liên tục và đột ngột trong vài giây hoặc thậm chí kéo dài đến vài phút, có thể gây ra tình trạng co giật ở vùng cơ mặt.
Nháy mắt không phải lúc nào cũng là dấu hiệu lo ngại. Thực tế, nó cũng có thể mang lại những lợi ích cho cơ thể. Ví dụ, khi mắt phải liên tục làm việc hoặc chịu đựng ánh sáng mạnh từ môi trường bên ngoài, các cơ vòng trong mí mắt sẽ phản ứng bằng cách nháy mắt để giảm căng thẳng.
Mặc dù nháy mắt diễn ra rất nhanh, chỉ trong khoảng 1/10 giây, nhưng nó có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt, ngăn ngừa tình trạng mắt khô và loại bỏ các hạt bụi bám trên mắt.
Hiện tượng trẻ nháy mắt liên tục do đâu?
Nguyên nhân trẻ nháy mắt liên tục
Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến việc trẻ nháy mắt liên tục mà ba mẹ cần chú ý:
Trẻ nháy mắt do thói quen
- Nháy mắt ở trẻ thường bắt nguồn từ việc trêu đùa hoặc bắt chước hành động của người lớn.
- Hành động này, khi thực hiện lặp đi lặp lại, có thể trở thành thói quen nhất định của trẻ, như mím môi, nghiến răng, cắn móng tay, và có thể bắt đầu từ thời kỳ sơ sinh mà không được nhận biết.
- Bên cạnh đó, nháy mắt nhiều ở trẻ cũng có thể là dấu hiệu của căng thẳng và lo lắng. Đặc biệt, ở những độ tuổi từ 4 đến 7 khi trẻ ít nhận được sự quan tâm chăm sóc từ phía cha mẹ, có thể dẫn đến tình trạng nháy mắt quá mức ở trẻ.
Trẻ nháy mắt nhiều do bệnh lý
Hội chứng rối loạn Tic
- Tic được mô tả là các cử động cơ nhanh, đột ngột, lặp đi lặp lại mà không có mục đích cụ thể, thường đi kèm với âm thanh hoặc giọng nói.
- Một số trẻ em có thể gặp phải tình trạng này trên các cơ mặt, dẫn đến hành vi trẻ em bị nháy mắt liên tục.
- Rối loạn tic thường xuất hiện ở trẻ từ 7 đến 9 tuổi, với tỷ lệ cao hơn ở trẻ nam so với trẻ nữ, lên đến ba lần.
- Nguyên nhân có thể là di truyền hoặc do các tác nhân bên ngoài như hoá chất, một số loại thuốc, hoặc chấn thương.
- Một trong những nguyên nhân trẻ nháy mắt liên tục phổ biến ngày nay là ảnh hưởng của thiết bị điện tử.
Hội chứng rối loạn Tic
Các bệnh lý về mắt
- Một số bệnh lý về mắt như viêm kết mạc, viêm mi mắt, hoặc viêm bờ mi có thể gây ra tổn thương cho mắt và dẫn đến triệu chứng như nháy mắt quá mức ở trẻ.
- Nguyên nhân thường gây ra các bệnh lý này là do vi khuẩn, virus hoặc các tác nhân gây dị ứng như bụi, lông vật nuôi, phấn hoa, hoặc thuốc.
Mỏi mắt
- Việc sử dụng điện thoại, máy tính hoặc xem TV quá lâu có thể gây mỏi mắt và khô mắt cho trẻ nhỏ.
- Điều này có thể dẫn đến tình trạng trẻ nháy mắt liên tục.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân gây bệnh u nguyên bào võng mạc và một số triệu chứng thường gặp
Tật khúc xạ, nhất là cận thị
- Tật khúc xạ là một trong những vấn đề thị lực phổ biến ở trẻ nhỏ.
- Khi gặp phải tình trạng này, trẻ thường gặp khó khăn khi nhìn các vật, buộc phải nheo mắt hoặc nháy mắt để có thể nhìn rõ hơn.
- Nguyên nhân của tật này thường là di truyền hoặc do tác động từ môi trường.
- Trong số đó, tác động của ánh sáng xanh là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất.
Các vấn đề về thần kinh
- Những trường hợp trẻ em nháy mắt nhiều có thể liên quan đến động kinh, hoặc có tổn thương dây thần kinh số V, VII.
- Nếu trẻ em mắc các bệnh thoái hoá nơron thần kinh như hội chứng Parkinson, hội chứng Wilson hoặc cơn Hysteria cũng hay gặp phải tình trạng nháy mắt.
Trẻ nháy mắt liên tục có thể là do bệnh lý
Chẩn đoán trẻ bị nháy mắt liên tục
Trẻ tự nhiên có thể chớp mắt nhiều hơn khi gặp đau, ánh sáng chói, và sự thay đổi nhiệt độ. Cảm giác lo lắng cũng có thể gây ra hiện tượng này. Tuy nhiên, nếu trẻ chớp mắt nhiều hơn bình thường, nên đưa trẻ đến thăm bác sĩ chuyên khoa mắt. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra mắt theo các bước sau:
- Cẩn thận kiểm tra mắt để quan sát xem chúng xếp hàng và di chuyển như thế nào.
- Sử dụng đèn khe để chiếu sáng và nhìn kỹ vào bề mặt mắt của bạn.
- Yêu cầu bạn đọc bảng chữ hoặc số để đánh giá thị lực của bạn.
- Nếu cần, bác sĩ có thể gửi bạn đến chuyên khoa khác để xét nghiệm thêm nếu họ nghi ngờ vấn đề không chỉ liên quan đến mắt.
Cách chữa tật nháy mắt ở trẻ em như thế nào?
Để chữa tật nháy mắt cho trẻ, ba mẹ cần phải hiểu rõ nguyên nhân vì sao trẻ nháy mắt liên tục, như vậy thì áp dụng cách chữa tật nháy mắt ở trẻ em mới hiệu quả.
Đối với trẻ em nháy mắt do thói quen
Nháy mắt là một phản xạ tự nhiên để bảo vệ mắt khỏi các dị vật như bụi, cặn bẩn, và giữ ẩm. Tuy nhiên, việc nháy mắt thường xuyên hoặc quá nhiều có thể trở thành thói quen không kiểm soát được, gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số phương pháp để chữa thói quen nháy mắt ở trẻ mà phụ huynh nên áp dụng:
Giúp trẻ thư giãn và tránh căng thẳng
- Nếutrẻ nháy mắt liên tục và nhiều do căng thẳng, lo lắng hoặc mệt mỏi, các bậc phụ huynh nên cố gắng giảm bớt các nguyên nhân gây stress.
- Ba mẹ cũng cần tìm cách giúp trẻ thư giãn, như chơi đùa cùng con, tạo điều kiện cho con tham gia hoạt động thể chất hoặc đọc truyện, nghe nhạc.
- Ngoài ra, tạo cơ hội cho con tâm sự về những vấn đề đang lo lắng để cùng nhau tháo gỡ.
Massage mắt
- Massage mắt giúp giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu. Do đó, khi trẻ ngủ hoặc sau khi tham gia vào các hoạt động căng thẳng, cha mẹ nên đặt trẻ nằm thẳng và thực hiện việc massage.
- Phương pháp này rất đơn giản, chỉ cần đặt hai tay lên vùng trán của trẻ, áp lực nhẹ và massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn, từ trên xuống dưới và từ bên ngoài vào bên trong.
Mắt trẻ bị nháy liên tục nên massage thư giãn
Cho trẻ tập trung vào những việc khác
- Khi trẻ nháy mắt do thói quen, việc ba mẹ nhắc nhở hoặc phê bình có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Thay vào đó, khi thấy trẻ nháy mắt, phụ huynh nên tạo ra các hoạt động khác để trẻ tập trung vào, giảm bớt sự chú ý của trẻ đối với hành vi nháy mắt.
Tăng độ ẩm cho mắt
- Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh khô mắt ở trẻ em.
- Vì vậy, phụ huynh cần đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A và omega-3.
- Ngoài ra, phải tạo thói quen cho trẻ chớp mắt chậm và đều (khoảng 12-18 lần/phút), giúp nước mắt được phân phối đều và làm ẩm giác mạc.
- Điều quan trọng khác là hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng và tivi để tránh tình trạng khô mắt trở nên nghiêm trọng hơn khiến trẻ nháy mắt liên tục càng tăng.
Không nên sử dụng điện thoại quá nhiều
Đối với trẻ em nháy do bệnh lý
Trong trường hợp nháy mắt là do bệnh lý, phương pháp điều trị trẻ nháy mắt liên tục sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân của bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến cho tình trạng nháy mắt do bệnh lý:
Điều trị bệnh nháy mắt liên tục ở trẻ em
- Nếu nháy mắt là một triệu chứng của các bệnh lý như vấn đề về thần kinh, viêm mắt, thiếu máu hoặc căng thẳng, việc đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị là rất quan trọng.
- Trong trường hợp nháy mắt là do vấn đề cơ học, phẫu thuật có thể được đề xuất để điều trị.
>>> Xem thêm: Viêm kết mạc ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân do đâu và phương pháp điều trị
Khắc phục các vấn đề về mắt
- Khi trẻ gặp các vấn đề như khô mắt, mỏi mắt, cận thị, hay tíc vận động, ba mẹ cần xác định các thói quen hoặc tác động xấu đến thị lực của trẻ, như việc sử dụng tivi, điện thoại, và các thiết bị điện tử khác.
Bổ sung các dưỡng chất giúp bảo vệ mắt cho trẻ
- Việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe của mắt và bảo vệ thị lực của trẻ là điều vô cùng quan trọng.
- Ba mẹ không nên bỏ qua ba nhóm dưỡng chất sau: DHA/EPA giúp nuôi dưỡng và hoàn thiện các tế bào mắt, Vitamin A/Vitamin E giúp phục hồi tổn thương mắt, Lutein và Zeaxanthin giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh.
Việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe của mắt và bảo vệ thị lực của trẻ.
Cách phòng ngừa trẻ nháy mắt liên tục
Ngoài việc quan tâm đến cách chữa tật nháy mắt ở trẻ em, thì ba mẹ cần quan tâm đến việc phòng ngừa chớp mắt ở trẻ em để giúp trẻ có đôi mắt khỏe mạnh.
Cần bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt
- Bổ sung cho trẻ chế độ ăn giàu EPA, DHA như cá thu, cá hồi, cá ngừ… trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng mắt khỏe mạnh.
- Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như Vitamin E, Vitamin A… trong cà rốt, khoai lang, gấc, rau xanh… giúp đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương mắt.
Rèn luyện thói quen tốt cho trẻ ngay từ sớm
- Trẻ cần được ngủ đủ giấc và thời gian ngủ nên được thực hiện theo từng độ tuổi của trẻ.
- Ba mẹ cũng cần quan tâm đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, giúp trẻ cảm thấy thoải mái sau mỗi giấc ngủ.
- Ba mẹ cũng cần phải đảm bảo góc học tập của trẻ đủ ánh sáng để mắt của trẻ được bảo vệ.
Cho trẻ ngủ đủ giấc
- Trẻ nên được ngủ đủ giấc và thời gian ngủ phải phù hợp với độ tuổi của mình.
- Cha mẹ cần chú ý đến chất lượng giấc ngủ của trẻ để trẻ cảm thấy thoải mái sau mỗi giấc ngủ.
Cho trẻ ngủ đủ giấc để giảm triệu chứng nháy mắt liên tục ở trẻ
Không cho trẻ sử dụng các chất kích thích
- Không nên cho trẻ sử dụng các loại chất kích thích như chè, cà phê,... vì có thể làm tăng tần suất nháy mắt của trẻ.
Hạn chế cho bé sử dụng các thiết bị điện tử
- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính cho trẻ, vì việc nhìn vào màn hình có thể gây quá tải cho mắt của bé khiến trẻ nháy mắt liên tục
Khám mắt định kỳ cho trẻ
- Nếu trẻ mắc các vấn đề về tật khúc xạ, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám mắt định kỳ và sử dụng kính theo chỉ định của bác sĩ.
- Điều quan trọng nữa là ba mẹ cần đưa bé đi khám mắt định kỳ 6 -12 tháng một lần để kịp thời phát hiện bệnh về mắt và đưa ra cách xử lý phù hợp.
Ba mẹ nên khám mắt định kỳ cho trẻ.
Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ hơn về trẻ nháy mắt liên tục và cách chữa tật nháy mắt ở trẻ em như thế nào, ba mẹ cần lưu ý gì để trẻ có đôi mắt khỏe mạnh. Ngoài ra nếu như ba mẹ còn có bất cứ thắc mắc gì về điều trị tật nháy mắt ở trẻ em hãy liên hệ ngay tới Bệnh viện Đa Khoa Phương Đông qua hotline 1900 1806 để được tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất. Bệnh viện Phương Đông luôn sẵn lòng phục vụ quý khách!
