Són tiểu ở phụ nữ có nguy hiểm không? Biện pháp điều trị hiệu quả

Són tiểu, tiểu không hết là gì?

Đây là tình trạng nước tiểu rỉ ra bên ngoài mà người bệnh không kịp kiểm soát. Theo thống kê có tới khoảng 50 triệu người mắc tình trạng bệnh này và cứ có 10 người phụ nữ thì sẽ có 1 -3 người phụ nữ bị tình trạng bệnh này (độ tuổi 20 - 55 tuổi). Những đối tượng sau thường sẽ có nguy cơ bị bệnh này cao hơn bình thường:

• Phụ nữ sau khi sinh.
• Bị phẫu thuật nhiều.
• Do tuổi ngày càng cao.
• Cân nặng thừa làm tăng áp lực bàng quang.
• Hút thuốc quá nhiều.
• Do di truyền khi người nhà có người đã từng bị bệnh.
• Tình trạng bệnh khác của cơ thể: liên quan đến bệnh thần kinh hoặc bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng són tiểu ở phụ nữ

Tiểu són, tiểu nhiều lần gây lên nhiều phiền toái cho bệnh nhân, cũng như khiến người bệnh cảm thấy mất tự tin. Nguyên nhân của hiện tượng này là do lối sống và bệnh lý gây ra. Hiện tượng này được phân làm 2 loại:

Són tiểu tạm thời

Do đồ ăn, thức uống hoặc một số loại thuốc chữa bệnh gây ra sẽ làm kích thích bàng quang tạo nhiều nước tiểu:

• Bia rượu, caffeine, nước có ga.
• Thức ăn cay nóng, một số trái cây như cam, quýt.
• Thuốc điều trị của bệnh tim mạch, huyết áp hay thuốc an thần.
• Đường tiết niệu bị nhiễm trùng, kích thích bàng quang khiến người bệnh bị són tiểu, thậm chí không kiểm soát được.
• Táo bón cũng là nguyên nhân gây ra tiểu són vì khi táo bón phân kích thích vào dây thần kinh trực tràng, làm cho người bệnh muốn đi tiểu.

Són tiểu liên tục

Do cơ thể có sự thay đổi dẫn đến thể chất cũng thay đổi:

• Do mang thai.
• Quá trình sinh con: khi rặn đẻ quá mạnh và kéo dài khiến các mô, cơ, dây thần kinh kiểm soát bàng quang bị tổn thương. Bên cạnh đó, tình trạng sa tử cung, bàng quang, tử cung, trực tràng hoặc ruột non có thể bị đẩy xuống xa với vị trí giải phẫu ban đầu và nhô vào âm đào, dẫn tới tình trạng tiểu không tự chủ.
• Tuổi tác cao: tuổi tác càng cao thì bàng quang ngày một yếu đi, không giữ được nước tiểu, do đó nước tiểu sẽ chảy ra ngoài mà không kiểm soát được.

Nguyên do són tiểu, tiểu không hết có thể do bàng quang 

• Đến thời kỳ mãn kinh: thời kỳ này estrogen sẽ sản xuất ít, nhưng estrogen lại là một loại hormone giúp mô, niêm mạc bàng quang, niêm đạo khỏe mạnh. Không giữ được tính tự chủ do sự suy giảm của mô.
• Do một số phụ nữ cắt tử cung.
• Bị ung thư tuyến tiền liệt.
• Có khối u dọc theo tuyến tiền liệt làm tắc dòng nước tiểu bình thường.
• Do sỏi tiết niệu.
• Rối loạn thần kinh: thần kinh có liên quan đến việc kiểm soát bàng quang nước tiểu.

Với nhiều trường hợp són tiểu kết hợp với các biểu hiện khác như tiểu buốt hoặc tiểu nhiều lần không hết. Đây là hiện tượng dễ thấy khi cơ thể gặp vấn đề về đường tiết niệu. Tiểu buốt do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như quan hệ tình dục không an toàn khiến cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm, gây ra các bệnh viêm niệu đạo, viêm bàng quang. Ngoài ra, tiểu buốt còn do thói quen sinh hoạt hàng ngày: vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ quan sinh dục. Nếu vệ sinh không sạch sẽ, dị ứng với chất tẩy rửa sẽ khiến âm đạo tổn thương. Âm đạo sẽ mất cân bằng nếu nhịn tiểu thường xuyên.

Triệu chứng bệnh són tiểu, tiểu không hết

Căn cứ vào lượng tiểu són nhiều hay ít mà có thể phân loại làm 5 nhóm với các triệu chứng:

• Tăng áp lực trong bụng dẫn đến tiểu són: bàng quang bị tăng áp lực khi nước tiểu rò rỉ qua việc hắt hơi, ho hoặc làm việc nặng.
• Són tiểu cấp kỳ: người bệnh đột ngột buồn đi vệ sinh nhưng không kịp.
• Són tiểu khi bàng quang đầy: nước tiểu sẽ nhỏ giọt ít một, hoặc liên tục do bàng quang luôn có nước tiểu.
• Són tiểu chức năng: do người bệnh đang đau chân, hoặc không kịp cởi quần vệ sinh khiến người bệnh không kịp vệ sinh.
• Són tiểu hỗn hợp: là tình trạng tiểu són phối hợp với các tiểu són khác.

Người bệnh nên gặp bác sĩ chuyên khoa khi gặp các tình trạng sau:

• Bản thân không thoải mái khi bị bệnh.
• Tiểu són nhiều và ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.
• Giao tiếp hoạt động xã hội, nếu són nhiều vội đi vệ sinh sẽ khiến hoạt động giao tiếp mất lịch sự.

Triệu chứng của són tiểu khiến người bệnh khó chịu 

Các biện pháp điều trị và giảm thiểu bệnh són tiểu

Các bác sĩ chuyên khoa sẽ có hướng điều trị khác nhau, tùy vào tình trạng, nguyên nhân khởi phát bệnh. Để điều trị căn bệnh này thường các bác sĩ sẽ có 4 hướng điều trị:

Sử dụng thuốc và thay đổi hành vi

Dựa theo tình trạng bệnh, kết quả thăm khám mà bác sĩ sẽ kê đơn, chỉ định những loại thuốc cần dùng.

Bên cạnh đó bạn cần phải kết hợp tập luyện bàng quang bằng cách nhịn tiểu một khoảng thời gian sau khi bị kích thích. Hãy bắt đầu với nhịn 10 phút cho đến khi bạn đi tiểu sau khoảng 2,5 giờ đến 3,5 giờ.

Tiểu ngắt quãng cũng là một kĩ thuật tốt trong trường hợp này. Đây là cách làm trống hoàn toàn bàng quang bằng cách đi tiểu sau đó chờ vài phút rồi lại tiếp tục tiểu tiếp.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí, lành mạnh. người bệnh cần cắt giảm hoặc tránh các loại thực phẩm có cồn, caffeine hoặc axit. Giảm tiêu thụ chất lỏng, giảm cân hoặc tăng hoạt động thể chất cũng có thể làm giảm vấn đề.

Tập luyện các bài về cơ sàn chậu

Việc tập các bài tập giúp kiểm soát hoạt động của bàng quang, bài tập cơ sàn chậu. Được gọi là bài tập Kegel, giúp tăng cơ bắp sàn chậu và cơ vòng niệu. Để đạt được hiệu quả, người bệnh cần tập thường xuyên.

Tập luyện các bài tập tốt cho vùng chậu

Có thể sử dụng các điện cực đưa vào trực tràng hoặc âm đạo của người bệnh để kích thích và tăng sức mạnh cho cơ sàn chậu. Điều này giúp cải thiện tình trạng rất tốt. Tuy nhiên, phải sử dụng phương pháp này trong ít nhất vài tháng.

Sử dụng thiết bị y tế

Chèn niệu đạo (Urethral insert): đây một thiết bị nhỏ, dùng một lần, giống như tampon được đưa vào niệu đạo trước khi người phụ nữ chuẩn bị có những hoạt động thể chất nhiều như chơi quần vợt,... có thể kích hoạt không tự chủ. Do đó, thiết bị này hoạt động như một phích cắm để ngăn chặn rò rỉ và được bỏ ra trước khi đi tiểu.

Pessary là một chiếc vòng cứng được chèn vào âm đạo và thời gian đeo là cả ngày. Thiết bị này thường được sử dụng ở những người bị sa tử cung gây ra tình trạng tiểu tiện không tự chủ. Pessary giúp giữ bàng quang của bạn, nằm gần âm đạo, để ngăn chặn rò rỉ nước tiểu.

Phẫu Thuật

Can thiệp phẫu thuật nhằm cải thiện sự đóng cửa của cơ vòng hoặc hỗ trợ cổ bàng quang. Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm: Tiêm thuốc tăng áp, phẫu thuật nâng và hỗ trợ các mô gần cổ bàng quang và phần trên của niệu đạo, Phẫu thuật đặt mesh nâng đỡ cổ bàng quang.

Đối với trường hợp bị són tiểu sau sinh thì cách tốt nhất là nhịn đi vệ sinh, tập đi vệ sinh đúng giờ để tránh sàn chậu chịu tổn thất thương. Luyện tập những bài tập liên quan về vùng chậu. Trong chế độ sinh hoạt hằng ngày chỉ nên uống đủ nước, không uống quá nhiều, không dùng các thức uống chứa chất kích thích. Nếu bệnh trở nên nặng cần phải can thiệp mổ, đặt thông tiểu ngắt quãng.

Mách chị em các cách để giảm thiểu tình trạng tiểu són hiệu quả:

• Duy trì cân nặng cân đối; 
• Tập thể dục thường xuyên, trong đó có bài tập về vùng chậu, đặc biệt khi bạn đang mang thai;
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích bàng quang, như caffeine, thức ăn có chứa axit;
• Tăng cường ăn nhiều chất xơ – giúp ngăn ngừa táo bón và hạn chế tình trạng bị bệnh hiệu quả.

Những câu hỏi liên quan đến tình trạng són tiểu

Chắc hẳn có rất nhiều câu hỏi mà chị em muốn giải đáp. Dưới đây là một vài câu hỏi thường gặp, hi vọng có thể giúp đỡ giải hoặc một phần những vấn đề đó:

Són tiểu sau sinh của sản phụ có nguy hiểm không?

Són tiểu sau sinh của phụ nữ là do ảnh hưởng của quá trình sinh nở. Nhất là những bà mẹ đẻ nhiều, con to phải mổ ở tầng sinh môn khi đẻ. Hiện tượng này sau sinh khá bình thường và có thể kéo dài từ thời gian cuối thai kỳ. Các mẹ có thể tự khắc phục bằng các bài tập phục hồi cho cơ sàn chậu hỗ trợ bàng quang cùng với chế độ ăn uống, chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý sau sinh.

Són tiểu có thể diễn ra ở cuối thai kỳ 

Tiểu són, tiểu không hết, tiểu nhiều lần có đáng ngại?

Một số người đi tiểu trên 5 lần một ngày là bị tiểu nhiều lần, phần lớn là do bàng quang yếu. Nhưng nếu bệnh nặng, nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để can thiệp thuốc, hoặc phẫu thuật. Để phòng tránh bệnh này nên thường xuyên thực hành các bài tập về sàn chậu. Đồng thời ăn nhiều chất xơ, tránh các đồ ăn thức uống có ga, caffeine, đồ cay nóng và không hút thuốc lá.

Hội chứng bàng quang dễ bị kích thích do cơ bàng quang, cơ sàn chậu yếu

Són tiểu là một bệnh không nguy hiểm nếu được phát hiện sớm vào có biện pháp điều trị hợp lý. Nếu bạn nhận thấy mình đang bị tình trạng này thì nên đến gặp bác sĩ để nghe tư vấn một cách chính xác nhất. Để đặt lịch thăm khám tại BVĐK Phương Đông, Quý khách vui lòng bấm số 1900 1806.