Trầm cảm - căn bệnh trầm kha của xã hội hiện đại
Trong số các căn bệnh được coi là đặc trưng của xã hội hiện đại, trầm cảm có lẽ là căn bệnh ít nhận được sự quan tâm đúng mức nhất.
Trầm cảm cười là một dạng rối loạn cảm xúc đặc biệt. Bệnh có nét đặc trưng bởi việc người bệnh che giấu những suy nghĩ và cảm xúc thật bằng nụ cười, giả thái độ lạc quan, vui vẻ. Tuy nhiên, bản thân người bệnh lại phải đối mặt với những đấu tranh nội tâm, mặc cảm và bi quan về tương lai.
Trầm cảm mỉm cười là một rối loạn cảm xúc rất cụ thể, tình trạng này thường thấy ở những người bị rối loạn trầm cảm lâu năm (còn được gọi là trầm cảm chức năng cao).
Trầm cảm này thường được đặc trưng của người bệnh như sự buồn bã, chán nản quá mức, mất hoặc giảm hứng thú với các hoạt động xung quanh. Người bệnh có cái nhìn bi quan liên tục về mọi thứ nhưng lại cười để giấu che đi.
Người bệnh luôn cười và tỏ ra vui vẻ để che đậy những lo âu trầm cảm
Tuy nhiên, một số trường hợp người bệnh không biểu hiện rõ ràng các triệu chứng ra bên ngoài. Họ cố tình che giấu nỗi đau bằng nụ cười và trạng thái vui vẻ, lạc quan.
So với các dạng trầm cảm khác, trầm cảm cười dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng hơn. Do những người xung quanh không nhận ra sự bất thường, trong cảm xúc, nhận thức và hành vi của bệnh nhân. Thậm chí, nhiều người còn ngưỡng mộ cuộc sống hoàn hảo và tâm lý luôn lạc quan, năng động của bệnh nhân.
Mặc dù tình trạng này khá phổ biến, nhưng trầm cảm cười không được công nhận là một dạng của bệnh trầm cảm, theo tiêu chuẩn chẩn đoán DSM-5. Biểu hiện của bệnh lý này thường được cho là rối loạn trầm cảm với các triệu chứng không điển hình. Thế nhưng, trầm cảm cười cũng có những ảnh hưởng đáng kể với người mắc tình trạng. Nó ảnh hưởng việc học tập, sự nghiệp, các mối quan hệ, hoạt động xã hội và có tỷ lệ tự tử cao.
Các triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân mắc hội chứng trầm cảm cười như:
Người thân cần chú ý kỹ mới thấy được sự buồn bã của người mắc trầm cảm cười
Cơ thể mệt mỏi mất năng lượng do chịu đựng trầm cảm một mình
Do đó, ngoài các triệu chứng che lấp, người bệnh sẽ có các triệu chứng hoàn toàn bình thường khác. Họ luôn trong trạng thái tươi cười, thái độ sống vui vẻ, nhiệt tình, năng động và thường xuyên tham gia các hoạt động nhóm. Họ làm tốt công việc, thậm chí họ còn tiến bước thuận lợi và đạt được nhiều thành tựu. Nhìn bề ngoài, cuộc sống của bệnh nhân gần như hoàn hảo. Đặc biệt, người bệnh luôn tỏ ra lạc quan khi có những tình huống bất ngờ xảy ra. Chính vì vậy, điều đó rất khó để người khác phát hiện ra họ đang bị trầm cảm.
Bản thân người mắc bệnh trầm cảm luôn tự ti và luôn cho rằng mình đã phạm nhiều tội lỗi. Nên khi nhận thấy các triệu chứng của bệnh trầm cảm, người bệnh cố gắng che giấu. Họ sợ tạo ra gánh nặng cho gia đình và bạn đời. Nguyên nhân này thường gặp ở những bệnh nhân có đời sống yếu, họ thường xuyên gặp khó khăn về tài chính, gia đình có bệnh hiểm nghèo, làm mẹ đơn thân.
Khi gặp khó khăn, nỗi sợ hãi bản thân là gánh nặng gia đình khiến họ cố tỏ ra vui vẻ
Sự kỳ vọng quá cao từ gia đình cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh cố gắng che giấu nỗi buồn, sự chán nản và tuyệt vọng. Bệnh nhân luôn tỏ ra vui vẻ, lạc quan và làm việc chăm chỉ để tạo ra những thành tích tốt. Người bệnh luôn muốn tỏ ra lạc quan để người thân không lo lắng. Nhìn bề ngoài, bản thân bệnh nhân đang có một cuộc sống hoàn hảo. Họ nhận được nhiều lời khen ngợi, nhưng sâu thẳm bên trong họ là những cảm xúc giằng xé và nỗi buồn tột cùng. Trên thực tế, các vấn đề sức khỏe tâm thần không được chú ý nhiều như các bệnh lý về thể chất. Ở một số quốc gia và vùng lãnh thổ, rối loạn tâm thần vẫn được coi là một đặc điểm nhân cách và vẫn tồn tại sự kỳ thị.
Vì sợ bị những người xung quanh kỳ thị và chỉ trích, nhiều bệnh nhân cố gắng che đậy tình trạng của mình bằng chiếc chăn hoàn hảo. Tình trạng này đa số xảy ra ở những người sống trong điều kiện học vấn thấp, thiếu hiểu biết. Một số khác xảy ra ở người có địa vị cao trong xã hội, họ sợ những người xung quanh bàn tán về nó. Nhiều bệnh nhân trầm cảm đa phần là không chấp nhận bản thân mắc bệnh. Do đó, một số bệnh nhân có thể phủ nhận rằng họ chỉ buồn chán trong thời gian ngắn do sang chấn tâm lý. Tình trạng này sẽ nhanh chóng được cải thiện, nếu họ có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống.
Tâm lý sợ người xung quanh chỉ trích khiến họ giấu che cảm xúc và bị trầm cảm
Thay vì can thiệp điều trị, bệnh nhân từ chối mọi lời khuyên của bác sĩ và cố tỏ ra vui vẻ. Họ mong muốn đẩy lùi những cảm xúc tiêu cực đang xâm chiếm. Bệnh nhân luôn cố gắng đánh lừa nhận thức của bản thân. Họ cho rằng mình không có vấn đề gì về tâm thần. Tình trạng này thường gặp ở những người có tính cách bướng bỉnh và cứng đầu. Một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm khi cười là tính cầu toàn. Những người có kiểu tính cách này luôn nỗ lực hoàn thiện cả về ngoại hình, năng lực, sức khỏe và các mối quan hệ xung quanh. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo không chấp nhận mình có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Họ cố gắng che đậy nó bằng một nụ cười giả tạo, một thái độ tích cực và luôn năng động, nhiệt tình trong mọi việc.
Tương tự như các chứng rối loạn trầm cảm khác, người mắc chứng trầm cảm cười cũng đối mặt với nguy cơ tự tử cao. Thậm chí, tỷ lệ tự tử còn cao hơn so với các dạng trầm cảm thông thường khác. Do hầu hết bệnh nhân không đi khám và điều trị.
Tỷ lệ người tự tử cao khi mắc bệnh trầm cảm cười do che giấu
Người bệnh cố gắng che mình bằng nụ cười, thái độ lạc quan và tự mình đối phó với những cảm xúc tiêu cực. Theo thời gian, buồn bã, trầm cảm, bi quan và cảm giác tội lỗi có thể khiến bệnh nhân hình thành các hành vi tự hủy hoại bản thân và tự sát. Hơn nữa, người bệnh còn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như: rối loạn giấc ngủ, đau nửa đầu, đau vai gáy, các vấn đề về nội tiết, rối loạn lo âu.
Điều trước tiên để phòng tránh chứng bệnh trầm cảm cười, bản thân người bệnh cần tự nhận thức được về bản thân mình. Họ cần biết rằng mình đang có vấn đề trong tâm lý và sống thành thật với tâm lý của mình hơn. Ngoài ra, tâm lý cần có thời gian, quá trình bồi dưỡng mới có thể trở lên tích cực hơn. Một số cách giúp bạn có một tâm lý thoải mái, phòng tránh trầm cảm:
Tập luyện yoga giúp ổn định tâm lý giảm tình trạng trầm cảm cười
Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp tinh thần bạn thoát khỏi trầm cảm
Việc nâng cao chất lượng cuộc sống, nâng cao giá trị của bản thân đè nặng lên suy nghĩ của bạn. Bạn ngần ngại, lo sợ bị chê cười khi chia sẻ khó khăn. Đó là những điều mà Bệnh viện đa khoa Phương Đông đã cùng bạn tìm hiểu về trầm cảm cười. Bạn hãy chia sẻ vấn đề của bạn để các bác sĩ đưa ra những giải pháp điều trị. Vì đối với các bác sĩ chẳng có gì là đáng chê cười khi đó là một căn bệnh. Căn bệnh này có thể dễ dàng chữa khỏi nếu bạn hợp tác điều trị. Một suy nghĩ tích cực sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp hơn.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Trong số các căn bệnh được coi là đặc trưng của xã hội hiện đại, trầm cảm có lẽ là căn bệnh ít nhận được sự quan tâm đúng mức nhất.