Trẻ sơ sinh khó ngủ do đâu và làm cách nào để giúp trẻ ngủ ngon sâu giấc?
Trẻ sơ sinh khó ngủ không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn khiến cha mẹ lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi. Vậy trẻ khó ngủ do đâu
Chăm sóc trẻ nhỏ chưa bao giờ là điều dễ dàng. Không chỉ nô đùa nghịch ngợm, biếng ăn vào mỗi bữa, tình trạng khóc đêm khiến trẻ trở nên cáu gắt hơn vào ban ngày, ảnh hưởng đến sức khỏe, đồng thời gây nên sự mệt mỏi cho người chăm sóc trẻ. Vậy trẻ 2 tuổi khóc đêm xuất phát từ nguyên nhân nào? Bệnh viện Phương Đông sẽ giúp cha mẹ hiểu hơn về vấn đề này.
Ngủ là nhu cầu sinh lý tự nhiên có vai trò giúp cân bằng yếu tố nội và ngoại sinh của con người. Giấc ngủ cần thiết trong quá trình phát triển và phục hồi cơ thể. Ở trẻ em, nhu cầu về giấc ngủ cao hơn bình thường, trong khi ngủ, thuỳ trước tuyến yên của não trẻ sẽ tiết ra hormone tăng trưởng và kích thích phát triển trí não.
Theo nghiên cứu, giấc ngủ của con người gồm 2 chu kỳ là giấc ngủ REM và giấc ngủ không REM. Trong khi ngủ, hai chu kỳ này sẽ diễn ra xen kẽ và liên tục lẫn nhau. Có khoảng 4-6 chu kỳ REM và không REM lần lượt luân phiên diễn ra với thời gian mỗi chu kỳ dài khoảng từ 90-120 phút. Càng vào đêm muộn, thời gian của REM sẽ kéo dài hơn, không REM sẽ ngắn lại hơn.
Tìm hiểu nhu cầu ngủ ở từng lứa tuổi để tìm ra bất thường khi trẻ 2 tuổi khóc đêm:
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ
Về cơ bản, trẻ khóc đêm là một hiện tượng sinh lý bình thường. Trẻ có thể có những biểu hiện “dự báo” trước khi bước vào giấc ngủ như khó chịu, trằn trọc, quấy khóc, khi vào giấc, trẻ hay giật mình và khóc thét. Ở trẻ sơ sinh, trường hợp trẻ khóc đêm còn gọi là khóc dạ đề và thường kéo dài cho đến khi trẻ được 3 tháng tuổi. Sau 3 tháng, trẻ sẽ ngừng khóc mà không cần can thiệp điều trị.
Với trẻ 2 tuổi, tình trạng khóc đêm không còn là bình thường nữa mà giấc ngủ của trẻ đang gặp phải một hoặc một vài nguyên nhân.
Trẻ khóc đêm kéo dài có thể là biểu hiện của bệnh lý
Trẻ bước qua giai đoạn sơ sinh (sau 3 tháng tuổi) nếu thường xuyên khóc đêm sẽ ảnh hưởng tiêu cực với sự phát triển của con và sức khỏe của người chăm sóc. Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm có thể đang gặp phải các nguyên nhân sau:
Cơ thể thiếu vi chất có thể là nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm
Trẻ 2 tuổi khóc đêm gây đến nhiều ảnh hưởng về sức khỏe, do đó nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, cha mẹ cần sớm tìm ra nguyên nhân để xử lý ngay. Cụ thể là:
Tạo không gian ngủ lý tưởng và loại bỏ các tác động bên ngoài để trẻ ngủ sâu giấc
Trẻ 2 tuổi khóc đêm có thể do nhiều nguyên nhân, đa phần đến từ các yếu tố từ bên ngoài tác động. Tuy nhiên cũng vẫn có trường hợp trẻ mắc bệnh lý nào đó ảnh hưởng tới sức khỏe, do đó nếu trẻ khóc nhiều và kéo dài nhiều ngày, cha mẹ hãy đưa trẻ đến chuyên khoa Nhi của Bệnh viện Phương Đông để các bác sĩ kiểm tra và đưa ra giải pháp giúp trẻ ổn định giấc ngủ.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Trẻ sơ sinh khó ngủ không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn khiến cha mẹ lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi. Vậy trẻ khó ngủ do đâu