Vitamin tổng hợp cho bé: Vì sao nên bổ sung và lưu ý khi sử dụng

Vitamin tổng hợp cho bé là gì?

Vitamin tổng hợp cho bé hay Multivitamin là những sản phẩm chứa ít nhất 3 loại vitamin, khoáng chất, được bào chế dưới dạng viên nang, dạng viên nén, dạng bột, dạng tiêm hoặc dạng lỏng. Loại vitamin này có thể bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng mà chế độ ăn hàng ngày không đáp ứng được.

(Vitamin tổng hợp thường gồm ít nhất 3 loại vitamin và khoáng chất)

Thành phần có trong mỗi loại vitamin tổng hợp sẽ khác nhau, phụ thuộc vào nhu cầu của người sử dụng. Bởi vậy, các chất có trong vitamin tổng hợp cho bé khác với sản phẩm dùng cho phụ nữ mang thai, vận động viên thể hình.

Vì sao nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé

Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ cần cung cấp đầy đủ các nhóm chất thiết yếu như protein, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Những dưỡng chất này khi đi vào cơ thể sẽ giúp quá trình phát triển của trẻ diễn ra ổn định, phòng bệnh tật, đặc biệt sự tấn công của các vi khuẩn, virus khiến trẻ bị sốt phát ban, sốt xuất huyết, sốt virus Adeno,...

(Vitamin tổng hợp duy trì quá trình phát triển của trẻ)

Thông thường, khi trẻ được bú mẹ và ăn uống đầy đủ sẽ không bị thiếu hụt vitamin, đáp ứng đủ năng lượng cho sự phát triển của cơ thể. Song, tồn tại một số vấn đề khiến trẻ không được bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất như ăn uống thiếu thốn, thực phẩm kém chất lượng, mắc bệnh, sinh non, sinh đôi,...

Công dụng của từng loại vitamin thiết yếu đối với cơ thể trẻ nhỏ:

• Vitamin A: Tăng cường thị giác, khả năng miễn dịch, bảo vệ, làm lành các biểu mô và xương.
• Vitamin B: Tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và sản sinh năng lượng diễn ra ổn định.
• Vitamin C: Cơ bắp và da khỏe mạnh, nhanh làm lành vết thương.
• Vitamin D: Giúp xương, răng chắc khỏe.
• Vitamin E: Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại.
• Canxi: Giúp xương chắc khỏe.
• Sắt với Protein: Hỗ trợ tạo huyết sắc tố vận chuyển oxy.

Nếu trẻ không hấp thụ đủ lượng vitamin cần thiết do một trong các nguyên nhân nêu trên, gia đình cần sớm tìm cách bổ sung. Dù vậy, việc cung cấp vitamin tổng hợp cho bé cần thận trọng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, phòng tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Khi nào cần dùng vitamin tổng hợp cho trẻ?

Chuyên gia nhận định, nếu trẻ chủ động ăn được đa dạng thực phẩm thì cha mẹ không cần bổ sung vitamin tổng hợp. Bởi con đường ăn uống hàng ngày đã cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, cũng là hướng bổ sung tốt và an toàn nhất cho trẻ.

Bởi vậy, chỉ bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ nhỏ trong các trường hợp sau đây:

• Trẻ biếng ăn, kén ăn, ăn không đủ chất.
• Trẻ mắc bệnh mạn tính.
• Trẻ gặp vấn đề về tiêu hóa.
• Trẻ thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh.
• Trẻ có chế độ ăn đặc biệt, ví dụ như ăn chay.
• Trẻ vận đồng nhiều, ví dụ chơi thể thao cường độ cao.

(Những trường hợp cần bổ sung vitamin tổng hợp)

Như vậy, không phải trẻ nhỏ nào cũng cần bổ sung vitamin tổng hợp qua đường uống hoặc tiêm. Gia đình có thể thử thay đổi, xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ trước khi quyết định sử dụng loại dưỡng chất này.

Trẻ biếng ăn sử dụng loại vitamin tổng hợp nào?

Phần lớn vitamin tổng hợp được sử dụng cho trẻ biếng ăn, cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm chứa vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin D. Một số sản phẩm mà gia đình có thể tham khảo:

Nhìn chung, cha mẹ nên ưu tiên sản phẩm được sản xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn vừa nâng cao sức khỏe cho trẻ. Đồng thời, loại vitamin tổng hợp đó phải cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ quá trình hấp thu và phát triển toàn diện ở trẻ nhỏ.

Trẻ uống vitamin tổng hợp thời điểm nào là tốt nhất?

Trên thực tế, trẻ có thể uống vitamin tổng hợp vào mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho biết nên bổ sung loại vitamin này sau bữa ăn, bởi lúc bụng đang no giúp làm giảm nguy cơ kích ứng dạ dày, hỗ trợ vitamin hấp thu tốt hơn.

(Nên cho trẻ uống vitamin tổng hợp sau bữa ăn)

Ngoài ra, thời điểm thích hợp nhất để cho bé uống vitamin là vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Đây là hai khoảng thời gian vàng bổ sung vitamin tổng hợp, giúp thức ăn chuyển hóa tốt, tăng cường năng lượng cho hoạt động ngày dài.

Vitamin tổng hợp cho bé dưới 1 tuổi

Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi là đối tượng cần chú ý về việc bổ sung dưỡng chất, bởi giai đoạn này hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, chưa hoàn thiện. Tương ứng với từng mốc phát triển (dưới 6 tháng và trên 6 tháng), tháp nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ có sự thay đổi mà phụ huynh cần chú ý.

Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ dưới 6 tháng tuổi

Trẻ dưới 6 tháng tuổi chủ yếu lấy nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ, không nhất thiết phải bổ sung vitamin tổng hợp, nếu cần có thể kết hợp dùng sữa công thức. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, sữa mẹ có khả năng cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.

(Sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ dưới 6 tháng tuổi)

Trong trường hợp trẻ mới sinh, hàm lượng vitamin K thấp thì bác sĩ có thể chỉ định tiêm một mũi ngay khi đó. Phòng tình trạng máu khó đông, giúp máu đông khi tổn thương và kiểm soát sự chảy máu.

Ngoài ra, cha mẹ xem xét hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin D cho trẻ qua đường ăn uống hoặc ánh nắng mặt trời. Cơ thể trẻ được cung cấp đầy đủ vitamin D sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, truyền nhiễm, cơ xương khớp và răng chắc khỏe.

Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trên 6 tháng tuổi

Trẻ nhỏ trên 6 tháng tuổi thường bắt đầu ăn dặm, thông qua thức ăn trẻ có thể được cung cấp các loại vitamin cần thiết. Thời điểm này, cha mẹ nên ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, kích thích quá trình phát triển của trẻ.

Trong trường hợp trẻ biếng ăn, không hấp thu được các dưỡng chất qua đường ăn uống cũng như sữa mẹ thì gia đình có thể xem xét bổ sung vitamin tổng hợp. Phụ huynh nên chọn sản phẩm có chứa ba thành phần, gồm vitamin A, vitamin B, vitamin C.

Lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp cho bé

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, luôn là vấn đề cấp thiết của bậc làm cha mẹ. Việc bổ sung thiếu hay thừa đều ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ nhỏ, sau đây là một số lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé mà người lớn cần biết.

Địa chỉ mua vitamin tổng hợp uy tín

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, trẻ biếng ăn có tỷ lệ khoảng 45,9 - 57,7%, một con số tương đối cao. Bởi vậy, nhu cầu sử dụng vitamin tổng hợp cho bé hiện nay lớn hơn bao giờ hết.

(Lựa chọn địa chỉ mua vitamin tổng hợp uy tín cho trẻ)

Song song với đó là tình trạng giả mạo, vitamin tổng hợp kém chất lượng tràn lan trên thị trường, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ sử dụng. Để an toàn, gia đình chỉ nên mua sản phẩm tại tiệm thuốc hoặc cửa hàng uy tín, được đánh giá cao.

Tuân thủ liều lượng

Vitamin tổng hợp tuy có thể cải thiện tình trạng biếng ăn, bổ sung dưỡng chất cho trẻ nhưng cha mẹ không nên sử dụng nhiều hơn liều lượng trên bao bì hoặc chỉ định bác sĩ. Trong trường hợp dư thừa vitamin A, D, E, K thì sẽ dẫn đến tiêu chảy, táo bón, đau dạ dày, ăn không ngon, ngứa ran trong miệng.

Không kết hợp nhiều loại

Trên thị trường có nhiều loại vitamin tổng hợp cho trẻ, mỗi loại chứa thành phần và công dụng khác nhau. Tuy nhiên không nên vì thế mà phụ huynh kết hợp sử dụng nhiều loại, chỉ cho trẻ uống một loại, trừ trường hợp được hướng dẫn của bác sĩ.

Không kết hợp với sữa

Không cho trẻ uống sữa với vitamin tổng hợp, chất bổ sung canxi hoặc thuốc kháng acid. Bởi, khi các chất có trong hai hoặc nhiều loại sản phẩm đồng thời gặp nhau có thể làm ngăn cản sự hấp thụ của canxi.

Sử dụng vitamin phù hợp

Lĩnh vực y dược ngày càng phát triển, vitamin tổng hợp dành cho bé được điều chế thành nhiều dạng khác nhau (nước, viên, kẹo). Tùy theo độ tuổi, sở thích cá nhân mà gia đình lựa chọn sử dụng sản phẩm phù hợp.

Không lạm dụng

Vitamin tổng hợp là giải pháp ban đầu, mang tính nhất thời để giải quyết tình trạng thiếu hụt dưỡng chất ở trẻ. Vậy nên, song song với việc sử dụng loại vitamin này, gia đình cần xây dựng, điều chỉnh chế độ ăn đa dạng thực phẩm cho trẻ, tiếp đến giảm liều lượng và ngừng hẳn.

(Không lạm dụng vitamin tổng hợp khi trẻ đã tự bổ sung bằng đường ăn uống)

Bổ sung quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm như:

• Dư vitamin A: Gây nôn nhiều, đau nhức đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.
• Dư vitamin B6: Nguy cơ viêm đa dây thần kinh, suy giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin.
• Dư vitamin D: Khiến trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn trớ, dày màng xương. Nặng hơn là bị thiểu năng, chậm phát triển trí tuệ, suy thận, tử vong.
• Dư vitamin K: Gây tan máu và vàng da.

Để đảm bảo trẻ được bổ sung đúng loại vitamin, khoáng chất còn thiếu, không xảy ra tình trạng thừa thì phụ huynh có thể đưa con đến khoa Nhi - Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Tại đây, trẻ sẽ được thăm khám, thực hiện xét nghiệm chẩn đoán tình trạng và nhận tư vấn từ chuyên gia hàng đầu lĩnh vực.

Hỏi ý kiến bác sĩ

Vitamin tổng hợp dù là thực phẩm chức năng, song các thành phần có trong sản phẩm này vẫn tác động ít nhiều đến sức khỏe trẻ. Vì thế, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định bổ sung vitamin tổng hợp cho bé.

Câu hỏi liên quan đến vitamin tổng hợp cho bé

Tỷ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng ngày càng tăng cao, ở mức đáng báo động khiến cha mẹ luôn trong tình trạng lo lắng. Trong trường hợp này, phụ huynh cần bình tĩnh và tìm hiểu thông tin bổ sung vitamin tổng hợp phù hợp với độ tuổi, giới tính hoặc nguồn gốc xuất xứ.

Vitamin tổng hợp cho trẻ 1 tuổi

Phần lớn, trẻ 1 tuổi vẫn đang bú sữa mẹ, uống sữa công thức và tập ăn dặm nên tình trạng thiếu hụt dưỡng chất gần như không xảy ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt như trẻ biếng ăn, rối loạn hấp thu,... thì mẹ có thể xem xét, tham khảo ý kiến bác sĩ bổ sung vitamin tổng hợp chứa các loại vitamin A, B, C, D, E, K.

>>> Xem thêm: Trẻ mấy tháng ăn dặm là tốt và các vấn đề cần biết về ăn dặm

Bảng nhu cầu vitamin tổng hợp cho bé 3 tuổi

Mỗi độ tuổi, giới tính sẽ có nhu cầu vitamin khác nhau, đảm bảo quá trình phát triển được diễn ra bình thường. Sau đây là danh sách các loại vitamin và liều lượng tương ứng với trẻ 3 tuổi:

Tất cả các loại vitamin đều có vai trò riêng, góp phần củng cố sức đề kháng, hệ miễn dịch, sự phát triển của trẻ nhỏ. Thiếu hụt hay dư thừa bất kỳ một loại nào cũng đều ảnh hưởng đến trẻ trong tương lai, cha mẹ cần thận trọng khi bổ sung.

Vitamin tổng hợp cho bé 4 tuổi

Hầu hết trẻ 4 tuổi đều đã đi nhà trẻ, đôi khi vì món ăn bữa chính hay bữa phụ không hợp khẩu vị khiến trẻ lười ăn, dẫn tới không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Nếu kéo dài, trẻ có thể gặp các vấn đề về sức khỏe như tiêu chảy, rối loạn hấp thu, bệnh về gan mật,...

(Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé 4 tuổi)

Trong trường hợp thay đổi khẩu phần ăn, tình trạng trẻ không cải thiện thì gia đình có thể tham khảo sử dụng vitamin tổng hợp. Gia đình nên ưu tiên loại sản phẩm chứa vitamin C, vitamin A, vitamin D, vitamin B, vitamin K,... linh động phù hợp với thể trạng trẻ.

Vitamin tổng hợp cho bé của Hàn Quốc có tốt không?

Nhiều gia đình phân vân không biết có nên sử dụng vitamin tổng hợp cho bé của Hàn Quốc hay các hãng châu Âu. Trên thực tế, không có sản phẩm tốt nhất chỉ có sản phẩm phù hợp, cha mẹ nên căn cứ vào tình hình tài chính cũng như sức khỏe của trẻ để đưa ra quyết định cuối cùng.

Có nên sử dụng vitamin tổng hợp của Nhật cho trẻ em không?

Nhật Bản là một trong các quốc gia có quy trình cấp phép, sản xuất dược phẩm khắt khe nhất trên thế giới. Đây cũng là lý do khiến nhiều cha mẹ quyết định sử dụng vitamin tổng hợp của Nhật cho trẻ, đảm bảo an toàn cũng như xử lý tình trạng hấp thu kém.

Song, khi mua cha mẹ cần tìm hiểu kỹ lưỡng về thành phần, nguồn gốc, nhà sản xuất, nhà phân phối. Những việc làm này góp phần cung cấp cho trẻ dưỡng chất lành mạnh, có công dụng bổ sung vitamin và khoáng chất còn thiếu.

Kết lại, vitamin tổng hợp cho bé chứa ít nhất 3 loại vitamin và khoáng chất, được bào chế dưới dạng viên nén, dạng nước, dạng kẹo,... Loại sản phẩm này chỉ được khuyến nghị sử dụng cho trẻ mắc bệnh tiêu chảy kéo dài, sốt rét, gan mật, rối loạn hấp thu, sinh non hoặc sinh đôi.