Đau mắt hột: Nguyên nhân, triệu chứng, các giai đoạn và cách điều trị
Đau mắt hột là bệnh nhiễm khuẩn gây ra tình trạng chảy nước mắt, mắt viêm đỏ, lông mi quặp, cộm mắt. Bệnh dễ lây lan, nếu không khám và điều trị kịp
Mắt điều tiết nhiều dẫn tới tình trạng khô mắt mỏi mắt. Đây là một tình trạng này có thể xuất hiện ở hầu hết mọi lứa tuổi. Mắt trở nên khô, yếu do phải làm việc thường xuyên với các thiết bị điện tử. Thông qua bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh khô, mỏi mắt.
Khô mắt là một tình trạng rối loạn điều tiết của nước mắt. Nước mắt sẽ bị giảm về số lượng và chất lượng. Nước mắt sẽ bị bốc hơi quá nhanh dẫn đến tình trạng nhãn cầu không được làm ẩm khiến cho mắt bị khô.
Mỏi mắt là hiện tượng bị khó chịu ở vùng mắt, mắt nhìn bị mờ, nhức mỏi và bị đỏ. Mắt bị nhạy cảm với ánh sáng do cơ mắt làm việc quá mức mà không được nghỉ ngơi điều độ.
Khô mỏi mắt là một tình trạng nhiều người thường gặp
Tình trạng khô mắt mỏi mắt hiện nay đang có xu hướng phổ biến hơn do thay đổi môi trường sống cũng như mắt phải hoạt động nhiều trong thời gian dài hơn. Đặc biệt, những người sau đây thường dễ bị tình trạng này:
Khô mỏi mắt cũng thường gặp ở những người cận thị
Người bị khô mắt mỏi mắt sẽ xuất hiện một số triệu chứng dễ thấy như sau:
Các triệu chứng của mỏi mắt cũng rất dễ dàng nhận biết, một vài triệu chứng thường thấy như sau:
Mắt có cảm giác bị cộm như bị mắc dị vật là một triệu chứng thường thấy khi khô mắt
Có nhiều nguyên nhân gây khô mắt nhưng có thể liệt kê một số lý do chính dẫn tới tình trạng này:
Ánh sáng của màn hình laptop, điện thoại làm suy giảm chức năng của mắt
Mỏi mắt thường có nguyên nhân từ thói quen hay lao động quá sức. Nhưng phổ biến nhất là người gặp tình trạng sức khỏe này thường không ăn uống đủ chất:
Tình trạng khô mắt mỏi mắt tuy không quá nguy hiểm nhưng sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất học tập và làm việc.
Nếu không chữa trị sớm thì có thể chuyển thành khô mắt mãn tính và về sau sẽ bị giảm thị lực nghiêm trọng. Về cách làm thế nào để điều trị chứng khô mỏi mắt thì điều này sẽ được căn cứ vào nguyên nhân gây nên triệu chứng.
Áp dụng khi nguyên nhân gây ra việc khô mỏi mắt là học tập và làm việc không được hợp lý.
Massage mắt là một phương pháp tuyệt vời có thể giảm tình trạng khô mỏi mắt
Câu hỏi “Cách phòng tránh bị khô mắt mỏi mắt là gì?” được mọi người quan tâm rất nhiều. Cách phòng tránh khô mỏi mắt hiệu quả nhất chính là bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Điều này sẽ giúp tăng cường thị lực cũng như tăng độ ẩm cho mắt. Một số thực phẩm nên sử dụng bao gồm:
Một số thức ăn chứa Axit béo omega-3
Omega 3 được có nhiều trong một số loại thực phẩm:
Một số loại dầu thực vật: dầu hạt lanh, dầu hướng dương, dầu óc chó, dầu hạt cải.
Các thức ăn chứa Lutein và Zeaxanthin như: các loại rau củ quả như cải xoăn, rau bina, xà lách, súp lơ, cam, ngô, ớt chuông đỏ.
Thực phẩm chứa Vitamin A như: gan động vật, sữa và các chế phẩm từ sữa, một số loại củ quả như cà rốt, cà chua, xoài, cam, các loại rau như rau muống, rau bina, rau cải xanh, rau ngót và bông cải xanh.
Thực phẩm chứa Vitamin C như: quả sơ-ri, trái cây họ cam quýt, ổi, đu đủ, vải thiều, nho đen, ớt sừng, ớt vàng.
Thực phẩm chứa Vitamin E như: dầu thực vật, hạt dẻ, hạnh nhân và các loại hạt khác.
Thực phẩm chứa Kẽm như:
Và điều đặc biệt cần thiết là bạn cần bổ sung nước cho cơ thể. Việc uống nước 2 lít/ngày vừa giúp cho mắt được bổ sung độ ẩm cần thiết, vừa khiến cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Sử dụng các thực phẩm tốt cho mắt để bổ sung dinh dưỡng và tránh tình trạng này
Nên kiêng:
Ngoài các thực phẩm có lợi cho mắt kể trên, nếu như tình trạng này xảy ra, bạn cũng nên kiêng một vài loại thực phẩm. Các gia vị có tính nóng như hành, tỏi, ớt hay đường và các chất béo bão hòa sẽ làm mắt bạn dễ bị mất độ ẩm.
Cách thông thường nhất để điều trị tình trạng này là sử dụng các thuốc nhỏ mắt khô mắt mỏi mắt. Hiện nay, trên thị trường chưa có loại thuốc trị khô mắt mỏi mắt dứt điểm hay phương pháp chữa khô mắt mỏi mắt dứt điểm nhưng vẫn có những loại thuốc giúp thuyên giảm tình trạng này.
Tuy nhiên, để có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt một cách hiệu quả, bạn cũng cần sự tư vấn của bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn biết được tình trạng của mắt để đề ra các phương pháp điều trị thích hợp.
Có rất nhiều loại thuốc nhỏ mắt trên thị trường nhưng bạn cần tìm mua đúng loại dành cho tình trạng của mắt. Để hiểu rõ thêm về đôi mắt, bạn nên đi khám mắt 6 tháng/lần để tránh sử dụng những loại thuốc không phù hợp.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm khô mắt mỏi mắt
Trên đây là một số thông tin cơ bản về khô mắt mỏi mắt và một số giải pháp khi gặp phải chứng bệnh này. Nếu gặp tình trạng này, bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để nhận được tư vấn và hướng dẫn cụ thể. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp cùng cơ sở vật chất hiện đại, chúng tôi tin rằng Bệnh viện Đa khoa Phương Đông sẽ là một lựa chọn đúng đắn dành cho bạn.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Đau mắt hột là bệnh nhiễm khuẩn gây ra tình trạng chảy nước mắt, mắt viêm đỏ, lông mi quặp, cộm mắt. Bệnh dễ lây lan, nếu không khám và điều trị kịp