Gan nhiễm mỡ nhẹ: Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Gan nhiễm mỡ nhẹ là gì?

Gan nhiễm mỡ nhẹ hay gan nhiễm mỡ độ 1 là tình trạng tích tụ mỡ trong gan ở mức tương đối thấp (chiếm 5% - 10% trọng lượng gan). Đây là giai đoạn mới khởi phát của bệnh gan nhiễm mỡ, chất béo dư thừa tập trung bên ngoài bề mặt lá gan, chưa thực sự xâm nhập sâu vào bên trong nên có thể điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Đặc biệt, người bệnh cần tuân thủ lời tư vấn của bác sĩ, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt điều độ.

(Gan nhiễm mỡ nhẹ là tình trạng mỡ chiếm 5 - 10% trọng lượng gan)

Triệu chứng gan nhiễm mỡ nhẹ

Triệu chứng giai đoạn 1 không quá nổi bật, bệnh nhân cũng khó nhận biết nên thường chỉ được phát hiện khi thăm khám sức khỏe định kỳ. Một số cảnh báo mà bạn có thể nhận được từ cơ thể:

- Mệt mỏi, chán ăn, uể oải thường xuyên.

- Dễ đau vùng hạ sườn phải.

- Cảm nhận hoặc sờ thấy kích thước gan đang tăng.

Những trường hợp nặng hơn có thể xuất hiện tình trạng:

- Ăn uống bình thường nhưng đột ngột sút cân.

- Vàng da, vàng mắt.

- Ăn không ngon miệng, không thèm ăn.

- Bụng to bất thường.

Thông thường, những triệu chứng nặng vừa nêu chỉ xuất hiện ở giai đoạn 2, giai đoạn 3, đang tiến triển lên xơ gan hoặc ung thư gan. Đây là mức độ nặng trong diễn biến phát triển, bệnh khi này không thể chữa khỏi nên người bệnh buộc phải sống chung.

Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1

Có hai nhóm nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ nhẹ, cụ thể:

(Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1)

• Nhóm gan nhiễm mỡ do rượu: Việc sử dụng rượu bia thường xuyên dẫn đến gan bị tổn thương, sau đó là viêm, nhiễm mỡ và xơ gan. Nguy cơ mắc bệnh có thể xuất hiện ở cả những người uống ít, sử dụng lượng cồn trong ngưỡng cho phép.
• Nhóm gan nhiễm mỡ không do rượu: Chủ yếu xuất phát từ tình trạng thừa cân, béo phì, đái tháo đường type 2, di truyền, tăng mỡ máu, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa và uống nước ngọt.

Phương pháp chẩn đoán gan nhiễm mỡ nhẹ

Chẩn đoán gan nhiễm mỡ nhẹ giúp bệnh nhân kịp thời có hướng điều trị hiệu quả, phù hợp với bản thân. Khi đến cơ sở y tế, bạn sẽ được hỏi về tình trạng sức khỏe, khai thác tiền sử bệnh trước khi chỉ định xét nghiệm.

• Siêu âm gan giúp quan sát sự thay đổi của gan, tuy nhiên khó áp dụng với gan nhiễm mỡ nhẹ.
• Xét nghiệm máu có thể đánh giá chức năng gan, tình trạng đông máu, viêm gan mạn tính B, C hoặc chỉ số mỡ máu.

(Xét nghiệm máu giúp đánh giá chức năng gan)

Trong trường hợp nghi ngờ bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ, siêu âm không cho ra kết quả hình ảnh thì người bệnh có thể được thực hiện chụp CT gan hoặc chụp MRI gan, đây là hai phương pháp cung cấp hình ảnh chính xác, có giá trị cao trong đánh giá mức độ gan nhiễm mỡ.

Cách điều trị gan nhiễm mỡ nhẹ

Giai đoạn gan nhiễm mỡ nhẹ không có triệu chứng lâm sàng đặc thù, người bệnh dễ bỏ qua khiến gan nhiễm mỡ nặng hơn và bệnh tiến triển lên cấp độ 2 và 3. Bởi vậy, những đối tượng thuộc hai nhóm nguyên nhân nêu trên cần theo dõi sát sao sức khỏe, thực hiện điều trị kịp thời.

Ngừng dùng rượu bia và chất kích thích

Rượu bia, chất kích thích như thuốc lá là yếu tố hàng đầu làm tăng lượng mỡ tích tụ trong gan, làm chậm quá trình tổng hợp lipoprotein đào thải khỏi gan. Dẫn đến tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kéo theo chức năng gan suy giảm.

Gan nhiễm mỡ nhẹ ăn gì?

Người bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ cần thực hiện chế độ ăn khoa học, ưu tiên sử dụng thực phẩm lành mạnh thay vì thực phẩm đã qua chế biến, chứa chất bảo quản. Gợi ý chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ:

- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đặc biệt mỡ động vật và nội tạng động vật.

- Cắt bỏ dần đồ ăn nhanh như gà rán, hamburger, khoai tây chiên, pizza,...

- Ưu tiên sử dụng thịt trắng thay vì thịt đỏ chứa nhiều đạm, làm gia tăng áp lực cho gan.

- Tăng cường rau củ quả tươi, nấm chứa hàm lượng vitamin dồi dào, nhiều dưỡng chất thiết yếu.

- Tránh sử dụng thực phẩm giàu cholesterol như lòng đỏ trứng, phô mai, đồ ăn chế biến sẵn,...

(Người gan nhiễm mỡ nhẹ ưu tiên thực phẩm tươi sống và lành mạnh)

Nếu tiếp tục ăn thường xuyên, lượng mỡ tích tụ tại gan sẽ nhanh chóng vượt ngưỡng 10%, chuyển sang giai đoạn 2, thậm chí giai đoạn 3 dẫn đến ung thư gan.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Người mắc gan nhiễm mỡ độ 1 cần tăng cường thể dục, vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày để đốt cháy và tiêu hao năng lượng. Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể giảm mỡ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn ổn định chứng rối loạn mỡ máu.

Ngoài ra, vận động đều đặn đảm bảo cung cấp nguồn năng lượng tốt cho cơ thể, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Người bệnh nên ưu tiên các bộ môn phù hợp với thể trạng, cường độ tập luyện tăng dần theo thời gian.

(Tập thể dục thường xuyên giúp giảm gan nhiễm mỡ)

Cùng với kế hoạch tập luyện là chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp. Người bệnh có thể thuyên giảm tình trạng nhiễm mỡ bằng cách ngủ sớm, ngủ đủ giấc, đảm bảo gan được nghỉ ngơi sau ngày dài làm việc.

Thăm khám định kỳ

Người trưởng thành nên thực hiện khám sức khỏe đều đặn, ít nhất 6 tháng một lần để bảo vệ sức khỏe lá gan cũng như toàn bộ cơ quan cơ thể. Trong trường hợp được chẩn đoán gan nhiễm mỡ cấp độ 1, cần đi khám đúng lịch phòng tránh bệnh tiến triển nặng và tiến triển biến chứng nguy hại.

Một số câu hỏi về gan nhiễm mỡ cấp độ nhẹ

Bạn đã biết, gan nhiễm mỡ nhẹ là cấp độ không gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, vẫn còn những băn khoăn như cần uống thuốc không, phòng tránh thế nào, phần trăm chữa trị triệt để và thăm khám ở đâu, tất cả sẽ được Bệnh viện Đa khoa Phương Đông giải đáp trong nội dung này.

Gan nhiễm mỡ nhẹ có cần uống thuốc không?

Gan nhiễm mỡ độ 1 chưa cần sử dụng thuốc để điều trị, bởi chất béo mới chỉ tích tụ ở bên ngoài bề mặt gan. Tuy nhiên, bác sĩ cũng có thể kê đơn một số thuốc, thực phẩm chức năng như vitamin E, thuốc hạ men gan,...

*Lưu ý: Chỉ sử dụng thuốc cải thiện chức năng gan nhiễm mỡ khi có chỉ định của bác sĩ.

Phòng tránh gan nhiễm mỡ mức 1 như thế nào?

Giữ cân nặng ổn định, ăn uống khoa học, hạn chế uống rượu, vận động thường xuyên là cách hữu hiệu và đơn giản để phòng tránh gan nhiễm mỡ nhẹ. Người chưa chẩn đoán gan nhiễm mỡ, đối tượng nguy cơ hoặc đang trong giai đoạn 1, đều nên thực hiện theo phương pháp này.

Gan nhiễm mỡ nhẹ có hết không?

Giai đoạn 1 của gan nhiễm mỡ có thể chữa khỏi, với điều kiện người bệnh phát hiện kịp thời và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Trong trường hợp kéo dài, bệnh đã diễn tiến lên xơ gan hoặc ung thư gan, khả năng phục hồi tương đối thấp và có thể phải phẫu thuật ghép gan.

Xét nghiệm gan nhiễm mỡ nhẹ ở đâu?

Xét nghiệm gan nhiễm mỡ nhẹ tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, đơn vị y tế sở hữu trang thiết bị máy móc hàng đầu thế giới: 

- Máy chụp CT Scanner 128 lát cắt.

- Máy siêu âm Philips Affiniti.

- Máy phân tích huyết học tự động laser 26 thông số.

- Máy sinh hoát tự động hoàn toàn AU480.

- Máy miễn dịch tự đồng hoàn toàn theo nguyên lý điện phát quang Cobas E411.

- Máy đông máu tự động CS600.

- Máy chụp MRI 1.5 Tesla, 16 kênh Philips.

(Xét nghiệm gan nhiễm mỡ nhẹ tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông)

Cùng với đó là đội ngũ y tế nhiệt huyết, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực gan mật, xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh. Những bác sĩ từng có thời gian dài công tác tại Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện E, Bệnh viện Nhiệt Đới Trung ương,...

Liên hệ ngay về hotline 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám để thực hiện xét nghiệm gan nhiễm mỡ, xác định chính xác giai đoạn bệnh. Đồng thời nhận tư vấn chuyên sâu về chế độ ăn uống, sinh hoạt và sử dụng thuốc phù hợp.

Nhìn chung, gan nhiễm mỡ nhẹ không phải bệnh lý nguy hiểm nhưng hoàn toàn có khả năng ảnh hưởng xấu, thậm chí đe dọa đến tính mạng người bệnh. Vậy nên, sau thông tin Bệnh viện Đa khoa Phương Đông vừa chia sẻ, bạn cần sớm lên kế hoạch khám sức khỏe tổng quát.