Bên cạnh mỡ máu cao, mỡ máu thấp cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, đột quỵ xuất huyết, trầm cảm, lo lắng, sinh non. Theo dõi bài viết này của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để biết thêm về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị bệnh mỡ máu thấp.
Mỡ máu thấp là tình trạng nồng độ cholesterol toàn phần giảm xuống dưới 120 mg/dL và cholesterol LDL thấp hơn 40 mg/dL. Tuy nhiên, phạm vi này có thể thay đổi theo chủng tộc, giới tính và độ tuổi.
(Chỉ số mỡ máu thấp có thể thay đổi theo giới tính và độ tuổi)
Ngược lại với định kiến mỡ máu gây hại, loại chất béo này có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Mỡ máu là thành phần thiết yếu, hỗ trợ màng tế bào thần kinh tham gia vào quá trình sản xuất một số hormone sinh dục, tuyến thượng thận,...
Cholesterol trong máu gồm hai dạng:
- LDL hay còn gọi lipoprotein mật độ thấp, đây là loại cholesterol xấu làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
- HDL hay còn gọi lipoprotein mật độ cao, đây là loại cholesterol tốt, có khả năng đưa LDL từ máu đến gan để phân hủy.
Chỉ số mỡ máu được xem là bình thường khi cholesterol toàn phần dưới 200 mg/dL, HDL từ 60 mg/dL trở lên, LDL thấp hơn 100 mg/dL. Đây là mức ổn nhất để cơ thể hoạt động khỏe mạnh, không nên để lipid máu quá thấp hoặc tăng cao, dễ gây rối loạn và biến chứng nguy hiểm.
Nguyên nhân mỡ máu thấp tương đối đa dạng, có thể kể đến:
- Chế độ ăn uống ít chất béo.
- Người suy dinh dưỡng, khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém.
- Tuyến giáp hoạt động quá mức.
- Tiền sử hoặc đang điều trị bệnh cường giáp, suy thượng thận, bệnh gan, bệnh bạch cầu.
- Di truyền, thường gặp ở trẻ em dưới 1 tuổi.
Người mắc bệnh mỡ máu thấp có thể xuất hiện những triệu chứng như:
- Thường xuyên cảm thấy lo lắng, bất an và bồn chồn.
- Dễ xuất hiện suy nghĩ bi quan, tiêu cực, thất vọng.
- Khó tập trung làm việc, học tập.
- Tâm trạng hay thay đổi, dễ bị kích động.
- Mất ngủ thường xuyên.
- Cảm thấy chán ăn, khi ăn không cảm thấy ngon miệng.
Nếu xuất hiện các tình trạng nêu trên, bạn hãy đến cơ sở y tế uy tín, được đánh giá cao trong ngành như Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được xét nghiệm, chẩn đoán chính xác.
(Người mắc mỡ máu thấp thường suy nghĩ bi quan, tiêu cực)
Trong trường hợp kéo dài bệnh, không có phương pháp điều trị hợp lí, bạn không chỉ gặp vấn đề về thể chất mà còn suy giảm tinh thần. Cuộc sống vì thế có nguy cơ đảo lộn, thậm chí xuất hiện ý nghĩ tự hại bản thân hoặc tự tử.
Xét nghiệm mỡ máu (bilan mỡ máu) là phương pháp duy nhất cho biết tình trạng mỡ máu, chẩn đoán chính xác bạn có đang mắc bệnh mỡ máu thấp hay không. Theo thông tin Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đã chia sẻ ở nội dung trước, mỡ máu thấp khi tổng cholesterol toàn phần dưới 120 mg/dL và LDL-C dưới 40 mg/dL.
Thông thường, xét nghiệm máu yêu cầu bệnh nhân nhịn ăn trước khoảng 9 - 12 tiếng, nhằm đảm bảo độ chính xác. Vậy nên, khi nhận được hướng dẫn của nhân viên y tế, bạn cần tuân thủ và thực hiện đúng để tránh những sai sót không đáng có.
Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy mỡ trong máu thấp hơn mức cho phép, đừng vội lo lắng mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, nhận tư vấn theo thể trạng cũng như phương hướng điều trị phù hợp để đưa chỉ số về mức bình thường.
Giống với mỡ máu cao, mỡ máu thấp trong thời kỳ đầu không có biểu hiệu rõ ràng hay xuất hiện biến chứng tức thì. Tuy nhiên, nếu tình trạng lipid máu thấp kéo dài có thể gây ra những tác động nguy hiểm.
- Làm rối loạn hoạt động của tế bào, nhất với tế bào thần kinh và sinh dục.
- Người bệnh dễ mắc cúm nặng, viêm phổi hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư gan, thận, trực tràng, tụy hay bàng quang.
- Suy giảm trí nhớ nghiêm trọng, có thể dẫn tới chứng mất trí nhớ.
- Phụ nữ mang thai có chỉ số cholesterol thấp có thể sinh non, con nhẹ cân.
Phòng tránh những biến chứng mỡ máu thấp bằng cách thăm khám sức khỏe thường xuyên, người trưởng thành (trên 20 tuổi) nên thực hiện xét nghiệm máu ít nhất 1 lần/năm. Bởi quá trình điều trị bệnh lý do mỡ máu thấp gây ra thường kéo dài và tốn nhiều chi phí, khiến người bệnh mặc cảm trong cuộc sống.
Đến nay, ngành y học chưa có bất kỳ loại thuốc nào điều trị bệnh mỡ máu thấp, cũng như thuốc hỗ trợ tăng cholesterol toàn phần và LDL-C. Người bệnh chỉ có thể cải thiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
Người có chỉ số mỡ máu thấp nên:
- Hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt bê, thịt bò, thịt trâu hoặc sản phẩm có nguồn gốc từ sữa, giúp giảm bớt chất béo bão hòa nạp vào cơ thể.
- Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 và chất xơ như cá thu, cá hồi, cá trích, hạt chia, rau xanh và hoa quả tươi.
- Rượu bia là tác nhân gây bệnh tim mạch và huyết áp, lượng cồn có trong loại đồ uống này còn làm giảm cholesterol tốt (HDL), tăng cholesterol xấu (LDL).
Các chất có trong thuốc lá giúp LDL cholesterol trong máu tăng, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao và tim mạch. Vậy nên, ngừng sử dụng chất kích thích này sẽ giúp HDL cholesterol hoạt động mạnh mẽ trở lại.
Tập thể dục thường xuyên được áp dụng với cả bệnh nhân máu mỡ cao, nên dành ít nhất 20 - 30 phút mỗi ngày để vận động. Bạn nên lựa chọn môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe, linh động giữa đi bộ, đánh cầu lông, bơi lội, chạy bộ, yoga,...
(Tập yoga giúp đưa chỉ số mỡ máu về mức bình thường)
Đặc biệt với đối tượng béo phì, thừa cân nên áp dụng chế độ thể dục thể thao cùng ăn uống hợp lý để giảm cân. Duy trì cân nặng ổn định, trở về mức bình thường cũng là một cách để kiểm soát và ngăn ngừa bệnh mỡ máu thấp.
Khi hình thành được thói quen tập thể dục, bạn sẽ nhận thấy cơ thể trở nên dẻo dai hơn, tinh thần sảng khoái. Cùng với đó là quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, tạo điều kiện cho cholesterol tốt tăng cao.
Xét nghiệm mỡ máu thấp tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, Chuyên khoa Xét nghiệm và Ngân hàng máu được trang bị hệ thống máy móc hiện đại và tự động hóa trong các khâu phân tích vật phẩm, cho ra kết quả chính xác.
Khoa Xét nghiệm và Ngân hàng máu, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông sở hữu:
- Máy phân tích huyết học tự động laser 26 thông số của Quintus, Italy.
- Máy sinh hóa tự động hoàn toàn AU480 của Beckman Coulter, Mỹ.
- Máy miễn dịch tự động hoàn toàn theo nguyên lý điện hóa phát quang Cobas E411 của Roche, Thụy Sỹ.
- Máy đông máu tự động CS600 của Sysmex, Nhật Bản.
(Trang thiết bị xét nghiệm hiện đại tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông)
Cùng với đó là đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, từng có thời gian dài công tác tại Bệnh viện E, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Không những vậy, các bác sĩ còn được nhà nước trao tặng danh hiệu Thầy thuốc ưu tú, Huân chương Chiến công hạng nhất, Huân chương Bảo vệ Tổ quốc hạng 3.
Bài viết trên đã giải đáp mỡ máu thấp là gì, nguyên nhân, triệu chứng và biến chứng có thể gặp phải khi mắc bệnh mỡ máu thấp. Nếu bạn đang nghi ngờ mắc bệnh, cần được tư vấn chuyên môn thì hãy liên hệ về 1900 1806 để đặt lịch khám với bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.
Tăng huyết áp ở người trẻ hiện chiếm 5- 12% tổng số ca bệnh cao huyết áp, nếu không điều trị sớm người bệnh có thể đối mặt với biến...
